\u00ab Je ne peux pas vivre sans mon bacon et mes \u0153ufs le matin \u2013 et mes bonbons ! \u00bb C’est ce qu’affirme Dorothy Creighton, qui a f\u00eat\u00e9 son 107e anniversaire en septembre 2026. La Britannique affirme prendre le m\u00eame petit-d\u00e9jeuner tous les matins depuis plus de 100 ans, m\u00eame si la consommation r\u00e9guli\u00e8re de bacon est consid\u00e9r\u00e9e comme un risque pour la sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n
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Dans une interview avec le New York Post, Creighton cite d’autres \u00e9l\u00e9ments constitutifs de sa longue vie en plus de son petit-d\u00e9jeuner. Cela inclut son plaisir de faire de l’exercice, sa famille et ses contacts avec d’autres personnes. Mais qu\u2019est-ce qui peut r\u00e9ellement contribuer \u00e0 une longue vie ?<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Le secret de Dorothy pour une longue vie<\/h2>\n Dorothy a grandi \u00e0 Bristol, en Angleterre et a aim\u00e9 \u00eatre active d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge. Lorsqu’elle \u00e9tait jeune fille, elle jouait souvent au football avec les gar\u00e7ons. Pendant la Seconde Guerre mondiale, elle rejoint la British Women’s Land Army et participe aux travaux agricoles.<\/p>\n<\/div>\n
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L\u00e0, elle a \u00e9galement rencontr\u00e9 son futur mari. Ensemble, ils ont \u00e9lev\u00e9 deux filles et un fils, auxquels se sont ensuite joints de nombreux petits-enfants et arri\u00e8re-petits-enfants. Creighton elle-m\u00eame r\u00e9sume ce qu’il faut pour avoir une vie longue et heureuse : \u00ab Le secret est d’avoir un bon mari et une bonne famille \u2013 et de garder tout le monde autour de moi sur ses gardes. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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M\u00eame \u00e0 107 ans, Dorothy cherche toujours de la compagnie<\/h2>\n Depuis 2023, Creighton vit dans la maison de retraite Pear Tree Court \u00e0 Horndean, en Angleterre. Selon le personnel, elle aime discuter avec les autres r\u00e9sidents et se rend r\u00e9guli\u00e8rement au caf\u00e9. Elle f\u00eate son 107e anniversaire lors d’une f\u00eate surprise avec sa famille et ses amis.<\/p>\n<\/div>\n
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Pour son 107\u00e8me anniversaire, Dorothy Creighton se fait surprendre avec un g\u00e2teau. C\u00e9l\u00e9brez en famille et entre amis. <\/span> Priv\u00e9 \/ Agence WPR <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Mais peut-on r\u00e9ellement d\u00e9duire du mode de vie de Dorothy des recommandations pour une longue vie ? Si certaines de leurs habitudes sont consid\u00e9r\u00e9es comme b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9, la recherche est beaucoup plus critique \u00e0 l\u2019\u00e9gard d\u2019autres.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les \u0153ufs n’augmentent pas n\u00e9cessairement le cholest\u00e9rol<\/h2>\n Les \u0153ufs ont longtemps \u00e9t\u00e9 critiqu\u00e9s pour leur teneur \u00e9lev\u00e9e en cholest\u00e9rol. Cependant, le corps produit lui-m\u00eame du cholest\u00e9rol et r\u00e9gule sa quantit\u00e9 dans le sang, c\u2019est pourquoi le cholest\u00e9rol alimentaire a souvent moins d\u2019impact que pr\u00e9vu sur le taux de cholest\u00e9rol. Les acides gras satur\u00e9s, pr\u00e9sents dans le beurre et les viandes grasses, peuvent jouer un r\u00f4le plus important.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Ceci est confirm\u00e9 par une \u00e9tude publi\u00e9e en 2025 dans l\u2019\u00ab American Journal of Clinical Nutrition \u00bb. Les chercheurs ont compar\u00e9 diff\u00e9rents r\u00e9gimes alimentaires et ont d\u00e9couvert que les acides gras satur\u00e9s en particulier peuvent augmenter le soi-disant mauvais cholest\u00e9rol LDL. Si la valeur est trop \u00e9lev\u00e9e en permanence, le risque de maladies cardiovasculaires augmente. M\u00eame deux \u0153ufs par jour n\u2019entra\u00eenent pas d\u2019augmentation des taux de LDL avec un r\u00e9gime pauvre en graisses satur\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Pourquoi manger du bacon tous les jours n’est toujours pas une bonne id\u00e9e<\/h2>\n En ce qui concerne le petit-d\u00e9jeuner de Creighton, le plus gros probl\u00e8me de sant\u00e9 se situe peut-\u00eatre au-del\u00e0 des \u0153ufs. Le bacon contient souvent beaucoup de sel et de graisses satur\u00e9es et est consid\u00e9r\u00e9 comme de la viande transform\u00e9e. L’Organisation mondiale de la sant\u00e9 le classe comme canc\u00e9rig\u00e8ne car une consommation r\u00e9guli\u00e8re augmente le risque de cancer du c\u00f4lon.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Une m\u00e9ta-analyse de 60 \u00e9tudes publi\u00e9e en 2025 confirme le lien entre la viande transform\u00e9e et le cancer du c\u00f4lon. Le fait que Dorothy ait v\u00e9cu jusqu’\u00e0 107 ans malgr\u00e9 son affection ne r\u00e9fute pas ces d\u00e9couvertes. Dans la vie de tous les jours, il est donc plus judicieux de combiner des \u0153ufs avec des l\u00e9gumes et du pain complet, par exemple, plut\u00f4t que de manger r\u00e9guli\u00e8rement du bacon avec eux.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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M\u00eame un peu d’exercice peut am\u00e9liorer votre sant\u00e9<\/h2>\n La joie de Dorothy pour l’exercice correspond \u00e9galement aux r\u00e9sultats de la recherche. Une \u00e9tude \u00e0 long terme en cours aupr\u00e8s de plus de 13 000 femmes \u00e2g\u00e9es montre que seulement 4 000 pas quelques jours par semaine \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 un risque de d\u00e9c\u00e8s plus faible. Des promenades ou des exercices l\u00e9gers peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 renforcer le c\u0153ur et la circulation et \u00e0 entretenir les muscles \u00e0 mesure que nous vieillissons.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Cependant, le rapport ne r\u00e9v\u00e8le pas \u00e0 quel point l’homme de 107 ans bouge encore aujourd’hui. En principe, l\u2019exercice r\u00e9gulier aide les gens \u00e0 rester ind\u00e9pendants le plus longtemps possible, m\u00eame \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9. Outre l\u2019endurance, la force musculaire et l\u2019\u00e9quilibre jouent un r\u00f4le important.<\/p>\n<\/div>\n
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Les contacts sociaux jouent \u00e9galement un r\u00f4le important <\/h2>\n Non seulement l\u2019exercice physique, mais aussi les contacts sociaux peuvent jouer un r\u00f4le dans le vieillissement en bonne sant\u00e9. C\u2019est ce que montre une \u00e9valuation de plusieurs \u00e9tudes aupr\u00e8s de personnes \u00e2g\u00e9es publi\u00e9e en 2025. Ainsi, la solitude et l\u2019isolement social sont associ\u00e9s \u00e0 un risque accru de d\u00e9c\u00e8s.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les contacts \u00e9troits, en revanche, peuvent apporter un soutien \u00e9motionnel, att\u00e9nuer le stress et offrir un soutien pratique dans la vie quotidienne. Il est impossible de d\u00e9terminer exactement quelle importance la famille de Dorothy et sa vie sociale quotidienne ont pour sa sant\u00e9. Leur \u00e2ge exceptionnellement avanc\u00e9 d\u00e9pend en fin de compte aussi d\u2019exigences g\u00e9n\u00e9tiques et d\u2019autres conditions de vie.<\/p>\n<\/div>\n
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Dorothy a des conseils tr\u00e8s personnels pour une longue vie. D\u00e9j\u00e0 le jour de son 105e anniversaire, elle r\u00e9v\u00e9lait : \u00ab Mangez des sucreries, buvez du th\u00e9 et ne stressez pas \u2013 les mauvaises choses passeront. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n
\u00ab Je ne peux pas vivre sans mon bacon et mes \u0153ufs le matin \u2013<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20952,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[10363,8929,8084,2089,359,8664,26,25],"class_list":["post-20951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-bacon","tag-mes","tag-mon","tag-oeufs","tag-pas","tag-peux","tag-sans","tag-vivre","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
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