\u00ab\u00a0Avez-vous pay\u00e9 la facture?\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Qu’est-ce qu’on mange demain?\u00a0\u00bb \u00ab Quand est-ce que le r\u00e9parateur arrive ?<\/p>\n<\/div>\n
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Dans certaines relations, la communication se d\u00e9roule comme dans une communaut\u00e9 de bureau bien organis\u00e9e. Tout se discute, sauf ce qui se passe entre les deux personnes. Vous travaillez en \u00e9quipe, mais vous vous rencontrez rarement en amoureux. Cela ne prend pas toujours des heures de discussions fondamentales. Parfois, une seule phrase suffit \u00e0 en ouvrir la porte \u00e0 une autre.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Regina Heckert est directrice de BeFree Tantra, conseill\u00e8re sexuelle, auteure et experte du d\u00e9sir des femmes. Elle fait partie de notre r\u00e9seau d’experts EXPERTS Circle. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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1. L\u2019int\u00e9r\u00eat n\u2019est pas acquis<\/h2>\n \u00ab\u00a0Parlez-m’en davantage.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Cette phrase ne semble pas spectaculaire. Et pourtant il y a quelque chose de pr\u00e9cieux l\u00e0-dedans : je suis curieux de vous. Les couples de longue date, en particulier, croient souvent qu’ils connaissent d\u00e9j\u00e0 les pens\u00e9es et les sentiments de chacun. Ils interrompent, compl\u00e8tent des phrases ou donnent des conseils imm\u00e9diats.<\/p>\n<\/div>\n
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Cependant, si vous posez des questions et \u00e9coutez vraiment, vous pouvez toujours d\u00e9couvrir quelque chose de nouveau, m\u00eame apr\u00e8s des d\u00e9cennies. Il est important de ne pas juger la r\u00e9ponse d\u2019embl\u00e9e. L’int\u00e9r\u00eat n’est pas une interrogation, et l’\u00e9coute n’est pas un temps d’attente jusqu’\u00e0 ce que l’on parle.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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2. Voir la personne famili\u00e8re d’une nouvelle mani\u00e8re<\/h2>\n \u00ab\u00a0Je n’ai jamais vu \u00e7a sur toi auparavant.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Ceux qui vivent ensemble depuis longtemps ne voient parfois leur partenaire qu\u2019\u00e0 travers le prisme d\u2019exp\u00e9riences anciennes. \u00ab\u00a0C’est comme \u00e7a que tu es\u00a0\u00bb, disent-ils. Mais les gens \u00e9voluent.<\/p>\n<\/div>\n
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Peut-\u00eatre que la personne autrement r\u00e9serv\u00e9e osera faire quelque chose de nouveau. Peut-\u00eatre que la personne soi-disant toujours forte exprime pour la premi\u00e8re fois son ins\u00e9curit\u00e9. Percevoir et exprimer de tels moments est comme une petite mise \u00e0 jour de votre propre image de votre partenaire. Personne ne veut rester coinc\u00e9 \u00e9ternellement avec la version d\u2019il y a vingt ans.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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3. Ne pensez plus \u00e0 la lecture<\/h2>\n \u00ab\u00a0Qu’est-ce que tu as besoin de moi maintenant?\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Peut-\u00eatre un c\u00e2lin, peut-\u00eatre la paix, peut-\u00eatre quelques conseils. Quiconque ne pose pas cette question se trompe souvent, \u00e9tonnamment. L\u2019un veut \u00eatre r\u00e9confort\u00e9, l\u2019autre propose des solutions sans qu\u2019on le lui demande \u2013 et personne ne se sent compris. Ce petit classique des relations peut \u00eatre d\u00e9samorc\u00e9 par une question honn\u00eate.<\/p>\n<\/div>\n
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La r\u00e9ponse peut aussi \u00eatre : \u00ab Je ne sais pas encore \u00bb. La phrase : \u00ab J\u2019avais tort \u00bb est tout aussi pr\u00e9cieuse. Lors de mes conseils, je d\u00e9couvre toute la force que les couples peuvent d\u00e9ployer pour avoir raison. Mais la proximit\u00e9 ne se produit pas parce qu\u2019une seule personne gagne la dispute. Quiconque admet une erreur ne perd pas la face. Cela montre : notre connexion est plus importante pour moi que mon triomphe.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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4. Quand le d\u00e9sir retrouve une voix<\/h2>\n \u00ab\u00a0Je veux me rapprocher de toi \u00e0 nouveau.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Il y a bien plus \u00e0 cela qu\u2019une invitation au sexe. Cela peut vouloir dire : notre tendresse, nos rires, le temps sans t\u00e9l\u00e9phone portable entre nous me manquent. Surtout lorsque l’\u00e9rotisme s’est calm\u00e9, les couples \u00e9vitent souvent toute approche – de peur d’\u00eatre rejet\u00e9s ou de susciter des attentes. Cette phrase \u00e9nonce le d\u00e9sir sans imposer de devoir \u00e0 l’autre personne.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Peut-\u00eatre que la nouvelle proximit\u00e9 commence par une promenade, un contact ou simplement une soir\u00e9e tranquille. \u00ab\u00a0Qu’est-ce que tu aimerais essayer avec moi?\u00a0\u00bb Cette question peut aussi apporter une bouff\u00e9e d\u2019air frais. Cela peut signifier un voyage, un cours de danse ou une nouvelle forme de tendresse. Ce qui est important, c’est l’invitation ouverte, et non l’attente que l’autre personne se joindra imm\u00e9diatement \u00e0 nous avec enthousiasme. Un non doit rester autoris\u00e9. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ce moment-l\u00e0 que la curiosit\u00e9 peut cr\u00e9er un espace s\u00fbr.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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5. Ne vous contentez pas de ressentir de l’amour, mais exprimez-le<\/h2>\n \u00ab\u00a0Je te choisirais \u00e0 nouveau aujourd’hui.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Quelle d\u00e9claration d’amour ! Apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es pass\u00e9es ensemble, cela p\u00e8se parfois plus lourd qu\u2019un simple \u00ab je t\u2019aime \u00bb. Parce que tous deux connaissent depuis longtemps les bizarreries de l’autre, les phases difficiles et les souhaits non exauc\u00e9s. La phrase ne pr\u00e9tend pas que tout est parfait. Il dit : Je te vois comme une personne \u00e0 part enti\u00e8re – et je suis heureux d’\u00eatre \u00e0 tes c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Bien s\u00fbr, quelques belles phrases ne rendent pas une relation blessante ou dans l\u2019impasse heureuse. Les paroles qui ne sont pas suivies d\u2019actions perdent de leur valeur. Et l\u00e0 o\u00f9 r\u00e8gnent la peur, la d\u00e9valorisation ou la violence, les conseils de communication ne suffisent pas. Mais dans une relation fondamentalement amoureuse, de telles phrases peuvent faire une grande diff\u00e9rence. Non pas parce que vous les m\u00e9morisez comme du vocabulaire, mais parce que vous recommencez \u00e0 vraiment penser \u00e0 la personne \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de vous.<\/p>\n<\/div>\n