De nombreuses personnes souffrent davantage d’apathie et d’apathie en hiver. M\u00eame des choses qui seraient par ailleurs amusantes peuvent soudainement sembler \u00e9puisantes et insignifiantes. Cependant, ce que l\u2019on appelle souvent le \u00ab blues de l\u2019hiver \u00bb n\u2019est pas un diagnostic. Et tous ceux qui sont de mauvaise humeur par temps nuageux ne sont pas au bord de la d\u00e9pression. <\/p>\n<\/div>\n
\n
\u00abDerri\u00e8re ce qu’on appelle le blues hivernal, il peut y avoir une humeur normale et temporaire ainsi qu’un d\u00e9but de d\u00e9pression\u00bb, explique le docteur Juliane Meiners et responsable de la liaison scientifique m\u00e9dicale et du d\u00e9veloppement commercial chez GAIA.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Qu’est-ce qui distingue une humeur maussade de la d\u00e9pression<\/h2>\n Mais comment savoir ce qui se passe r\u00e9ellement ? \u00ab Quelle que soit la saison : la fatigue, l’augmentation de l’app\u00e9tit, le manque d’\u00e9nergie et le retrait des activit\u00e9s sociales sont des sympt\u00f4mes typiques de la d\u00e9pression \u00bb, explique Juliane Meiners. \u00ab\u00a0Ce qui compte, c’est la dur\u00e9e des changements et l’influence qu’ils ont sur votre propre vie, surtout si la vie quotidienne est gravement affect\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Dans le cas de la d\u00e9pression \u00e0 caract\u00e8re saisonnier (TAS), comme on appelle la d\u00e9pression hivernale dans les milieux sp\u00e9cialis\u00e9s, les \u00e9pisodes doivent se r\u00e9p\u00e9ter au cours de la m\u00eame saison pendant au moins deux ans, dispara\u00eetre compl\u00e8tement en dehors de cette p\u00e9riode et ne doivent pas \u00eatre mieux expliqu\u00e9s par un stress r\u00e9current. <\/p>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00ab\u00a0Si votre humeur est d\u00e9prim\u00e9e presque tous les jours, la joie et l’int\u00e9r\u00eat sont consid\u00e9rablement perdus et si, par exemple, un manque de motivation, des probl\u00e8mes de sommeil ou un d\u00e9sespoir s’ajoutent, vous devriez y regarder de plus pr\u00e8s\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient Juliane Meiners.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Certaines questions donnent des indications<\/h2>\n Les questions suivantes conviennent pour un auto-contr\u00f4le rapide\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
\n
\nDepuis quand ai-je ressenti cela ?<\/li>\n Est-ce que j\u2019appr\u00e9cie toujours les choses qui sont normalement importantes pour moi ?<\/li>\n Ma vie quotidienne se d\u00e9roule-t-elle comme d’habitude ?<\/li>\n Est-ce que je retire beaucoup plus que d\u2019habitude ?<\/li>\n Cette tendance se produit-elle \u00e0 la m\u00eame p\u00e9riode chaque ann\u00e9e\u00a0?<\/li>\n Mon exp\u00e9rience est-elle significativement diff\u00e9rente de celle d\u2019habitude\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\nLe manque de lumi\u00e8re du jour ne contribue pas \u00e0 lui seul aux sympt\u00f4mes<\/h2>\n Le fait que les jours soient plus courts en hiver contribue aux sympt\u00f4mes, car la lumi\u00e8re contr\u00f4le notre horloge interne. Cependant, le ph\u00e9nom\u00e8ne ne peut pas s\u2019expliquer uniquement par le manque de lumi\u00e8re du jour. <\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Juliane Meiners : \u00ab\u00a0Les liens sont complexes. Le comportement influence \u00e9galement notre humeur, \u00e0 tout moment de l’ann\u00e9e. Par exemple, si vous sortez moins, faites moins d’exercice et r\u00e9duisez les contacts, vous pouvez vous sentir pire m\u00eame en \u00e9t\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
\n
M\u00eame si le ciel est gris, sors dehors<\/h2>\n Lorsque l’ambiance s’installe au sous-sol en hiver, une chose avant tout aide : sortir, profiter de la lumi\u00e8re du jour et faire de l’exercice – m\u00eame si le ciel est gris. Un rythme de sommeil r\u00e9gulier et des contacts sociaux sont tout aussi importants. Pour les personnes souffrant de d\u00e9pression saisonni\u00e8re s\u00e9v\u00e8re, la luminoth\u00e9rapie peut \u00e9galement \u00eatre une option.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Si vous soup\u00e7onnez une carence en vitamine D, une analyse de sang effectu\u00e9e par votre m\u00e9decin est une option. \u00abUne alimentation \u00e9quilibr\u00e9e contenant suffisamment de fer et de vitamine D est g\u00e9n\u00e9ralement logique\u00bb, explique Meiners. \u00ab\u00a0Mais la nutrition est souvent surfaite dans ce contexte. Il n’existe aucun aliment qui pr\u00e9vienne de mani\u00e8re fiable la d\u00e9pression, et encore moins la traite.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
\n
Le m\u00e9decin conseille : n’attendez pas le printemps<\/h2>\n Si l\u2019humeur trouble persiste ou revient chaque ann\u00e9e, le m\u00e9decin recommande de demander l\u2019aide d\u2019un professionnel : \u00ab La psychoth\u00e9rapie aide \u00e0 briser les sch\u00e9mas de pens\u00e9e et de comportement d\u00e9favorables. \u00bb Si les d\u00e9lais d\u2019attente dans les cabinets psychoth\u00e9rapeutiques sont trop longs, les applications de sant\u00e9 num\u00e9rique peuvent fournir un soutien scientifiquement fond\u00e9 et rapidement disponible.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Le conseil le plus important de Juliane Meiners : n’attendez pas le printemps pour tout r\u00e9gler. Restez actif, entretenez des contacts et prenez les changements au s\u00e9rieux. La mauvaise humeur fait partie de la vie – mais si elle dure des semaines, que la joie dispara\u00eet et que la vie quotidienne ne fonctionne plus, vous devriez demander de l’aide.<\/p>\n<\/div>\n
De nombreuses personnes souffrent davantage d’apathie et d’apathie en hiver. M\u00eame des choses qui seraient<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20845,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[3452,109,2848,16,1250,193],"class_list":["post-20844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-cest","tag-changements","tag-compte","tag-des","tag-duree","tag-qui","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
"Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements" - RVH-Synergie.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements" - RVH-Synergie.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De nombreuses personnes souffrent davantage d’apathie et d’apathie en hiver. M\u00eame des choses qui seraient\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RVH-Synergie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-31T12:11:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-31T12:11:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\"},\"author\":{\"name\":\"Charles Martinez\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/6affb9c7fc596daaea315c8c28318135\"},\"headline\":\"\u00ab\u00a0Ce qui compte, c’est la dur\u00e9e des changements\u00a0\u00bb\",\"datePublished\":\"2026-10-31T12:11:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-31T12:11:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\"},\"wordCount\":783,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg\",\"keywords\":[\"Cest\",\"changements\",\"compte\",\"des\",\"dur\u00e9e\",\"qui\"],\"articleSection\":[\"Les maladies\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\",\"name\":\"\\\"Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements\\\" - RVH-Synergie.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-31T12:11:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-31T12:11:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00ab\u00a0Ce qui compte, c’est la dur\u00e9e des changements\u00a0\u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\",\"name\":\"RVH-Synergie.org\",\"description\":\"RVH-Synergie, site ind\u00e9pendant d'informations sur la prise en charge des addictions.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\",\"name\":\"RVH-Synergie.org\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"RVH-Synergie.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/6affb9c7fc596daaea315c8c28318135\",\"name\":\"Charles Martinez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg\",\"caption\":\"Charles Martinez\"},\"description\":\"Bonjour, je m'appelle Charles Martinez, r\u00e9dacteur passionn\u00e9 pour le m\u00e9dia RVH-synergie.org, d\u00e9di\u00e9 aux addictions et aux maladies. Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements\" - RVH-Synergie.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"\"Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements\" - RVH-Synergie.org","og_description":"De nombreuses personnes souffrent davantage d’apathie et d’apathie en hiver. M\u00eame des choses qui seraient","og_url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/","og_site_name":"RVH-Synergie","article_published_time":"2026-10-31T12:11:04+00:00","article_modified_time":"2026-10-31T12:11:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Charles Martinez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Charles Martinez","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/"},"author":{"name":"Charles Martinez","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/6affb9c7fc596daaea315c8c28318135"},"headline":"\u00ab\u00a0Ce qui compte, c’est la dur\u00e9e des changements\u00a0\u00bb","datePublished":"2026-10-31T12:11:04+00:00","dateModified":"2026-10-31T12:11:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/"},"wordCount":783,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg","keywords":["Cest","changements","compte","des","dur\u00e9e","qui"],"articleSection":["Les maladies"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/","name":"\"Ce qui compte, c'est la dur\u00e9e des changements\" - RVH-Synergie.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg","datePublished":"2026-10-31T12:11:04+00:00","dateModified":"2026-10-31T12:11:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#primaryimage","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements.jpg","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ce-qui-compte-cest-la-duree-des-changements\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00ab\u00a0Ce qui compte, c’est la dur\u00e9e des changements\u00a0\u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/","name":"RVH-Synergie.org","description":"RVH-Synergie, site ind\u00e9pendant d'informations sur la prise en charge des addictions.","publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization","name":"RVH-Synergie.org","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"RVH-Synergie.org"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/6affb9c7fc596daaea315c8c28318135","name":"Charles Martinez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg","caption":"Charles Martinez"},"description":"Bonjour, je m'appelle Charles Martinez, r\u00e9dacteur passionn\u00e9 pour le m\u00e9dia RVH-synergie.org, d\u00e9di\u00e9 aux addictions et aux maladies. Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.","sameAs":["https:\/\/rvh-synergie.org\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20846,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20844\/revisions\/20846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}