{"id":20709,"date":"2026-10-26T18:11:37","date_gmt":"2026-10-26T17:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/"},"modified":"2026-10-26T18:11:45","modified_gmt":"2026-10-26T17:11:45","slug":"habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/","title":{"rendered":"Habitudes saines d\u2019octobre\u00a0: des moyens simples de maintenir les routines familiales sur la bonne voie"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Octobre apporte des temp\u00e9ratures plus fra\u00eeches, des calendriers scolaires plus charg\u00e9s et de nombreuses activit\u00e9s automnales. Entre les projets en classe, les programmes parascolaires, les pratiques sportives et les c\u00e9l\u00e9brations saisonni\u00e8res, les enfants peuvent passer plus de temps \u00e0 partager des espaces et des fournitures avec leurs amis et camarades de classe.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mesure que le mois devient plus charg\u00e9, c&rsquo;est le moment id\u00e9al pour les parents de renforcer les habitudes quotidiennes qui aident les enfants \u00e0 jouer un r\u00f4le actif dans le maintien d&rsquo;un environnement d&rsquo;apprentissage sain.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Int\u00e9grez le lavage des mains \u00e0 la routine d\u2019automne<\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les enfants peuvent se laver les mains \u00e0 l\u2019eau et au savon avant de manger, apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9s aux toilettes et apr\u00e8s avoir jou\u00e9 dehors. Les activit\u00e9s d\u2019octobre peuvent fournir des rappels naturels : se laver les mains avant de prendre une collation en classe, apr\u00e8s une visite dans un champ de citrouilles ou en rentrant \u00e0 la maison apr\u00e8s une activit\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aidez les jeunes enfants \u00e0 prendre confiance en eux en parlant de chaque \u00e9tape. Mouillez-vous les mains, ajoutez du savon, frottez soigneusement, rincez et s\u00e9chez. Pratiquer \u00e0 la maison rend la routine plus facile \u00e0 m\u00e9moriser \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole et en d\u00e9placement.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9viser l\u2019\u00e9tiquette relative \u00e0 la toux et aux \u00e9ternuements<\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019automne est une p\u00e9riode utile pour revoir comment couvrir une toux ou un \u00e9ternuement. Rappelez aux enfants d\u2019utiliser un mouchoir ou l\u2019int\u00e9rieur de leur coude, pas leurs mains. Les mouchoirs usag\u00e9s doivent \u00eatre jet\u00e9s \u00e0 la poubelle, puis lav\u00e9s \u00e0 la main.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un rappel rapide avant l&rsquo;\u00e9cole, le sport ou une r\u00e9union du week-end peut aider \u00e0 rendre cette habitude automatique.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Gardez les espaces partag\u00e9s \u00e0 l\u2019esprit<\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Octobre signifie souvent plus de temps \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur, o\u00f9 les enfants peuvent partager des bureaux, des tables, des fournitures artistiques, des \u00e9quipements sportifs et des appareils \u00e9lectroniques. Discutez avec les enfants de la n\u00e9cessit\u00e9 de garder les objets personnels organis\u00e9s et d&rsquo;\u00e9viter tout contact inutile avec les affaires des autres.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les adultes peuvent nettoyer et d\u00e9sinfecter les surfaces dures et non poreuses fr\u00e9quemment touch\u00e9es avec les lingettes d\u00e9sinfectantes Lysol\u00ae ou le spray d\u00e9sinfectant Lysol\u00ae, en suivant les instructions sur l&rsquo;\u00e9tiquette du produit. Garder propres les surfaces couramment utilis\u00e9es peut faire partie d\u2019une routine r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 la maison et en classe.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Adoptez des habitudes saines engageantes<\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les habitudes saines ne doivent pas n\u00e9cessairement ressembler \u00e0 une autre t\u00e2che. Les familles peuvent les int\u00e9grer \u00e0 une activit\u00e9 saisonni\u00e8re en cr\u00e9ant un rappel de lavage des mains pour la salle de bain, en pratiquant l&rsquo;\u00e9tiquette de la toux gr\u00e2ce \u00e0 un jeu de r\u00f4le rapide ou en utilisant une activit\u00e9 en classe pour entamer une conversation sur la pr\u00e9vention de la propagation des germes.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le programme HERE for Healthy Schools de Lysol, d\u00e9velopp\u00e9 en partenariat avec la National Parent Teacher Association et la National Education Association, propose des plans de cours, des affiches, des activit\u00e9s, des autocollants et d&rsquo;autres ressources con\u00e7ues pour rendre les habitudes saines attrayantes pour les enfants.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En octobre, de petits rappels peuvent aider les enfants \u00e0 adopter des routines saines de la maison \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole et partout o\u00f9 les activit\u00e9s d&rsquo;automne les m\u00e8nent.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour plus d&rsquo;informations et de ressources pour les parents et les \u00e9ducateurs, visitez https:\/\/www.lysol.com\/here-for-healthy-schools\/.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n<p>L&rsquo;article Habitudes saines d&rsquo;octobre\u00a0: des moyens simples de maintenir les routines familiales sur la bonne voie est apparu pour la premi\u00e8re fois dans le magazine Our Children.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Octobre apporte des temp\u00e9ratures plus fra\u00eeches, des calendriers scolaires plus charg\u00e9s et de nombreuses activit\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20710,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[187,16,11200,8668,395,49,314,3395,8324,120,814,112,188],"class_list":["post-20709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parentalite-enfance","tag-bonne","tag-des","tag-doctobre","tag-familiales","tag-habitudes","tag-les","tag-maintenir","tag-moyens","tag-routines","tag-saines","tag-simples","tag-sur","tag-voie","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Habitudes saines d\u2019octobre\u00a0: des moyens simples de maintenir les routines familiales sur la bonne voie - RVH-Synergie.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Habitudes saines d\u2019octobre\u00a0: des moyens simples de maintenir les routines familiales sur la bonne voie - RVH-Synergie.org","og_description":"Octobre apporte des temp\u00e9ratures plus fra\u00eeches, des calendriers scolaires plus charg\u00e9s et de nombreuses activit\u00e9s","og_url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/","og_site_name":"RVH-Synergie","article_published_time":"2026-10-26T17:11:37+00:00","article_modified_time":"2026-10-26T17:11:45+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1396,"url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Charles Martinez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Charles Martinez","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/"},"author":{"name":"Charles Martinez","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/6affb9c7fc596daaea315c8c28318135"},"headline":"Habitudes saines d\u2019octobre\u00a0: des moyens simples de maintenir les routines familiales sur la bonne voie","datePublished":"2026-10-26T17:11:37+00:00","dateModified":"2026-10-26T17:11:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/"},"wordCount":638,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-familiales-sur-la-bonne-voie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Habitudes-saines-doctobre-des-moyens-simples-de-maintenir-les-routines-scaled.jpg","keywords":["bonne","des","doctobre","familiales","habitudes","Les","maintenir","moyens","routines","saines","simples","sur","voie"],"articleSection":["Parentalit\u00e9 &amp; 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