{"id":20515,"date":"2026-10-19T22:10:35","date_gmt":"2026-10-19T20:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ceux-qui-errent-souvent-dans-leurs-pensees-sont-plus-susceptibles-de-se-souvenir-de-leurs-reves\/"},"modified":"2026-10-19T22:10:35","modified_gmt":"2026-10-19T20:10:35","slug":"ceux-qui-errent-souvent-dans-leurs-pensees-sont-plus-susceptibles-de-se-souvenir-de-leurs-reves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ceux-qui-errent-souvent-dans-leurs-pensees-sont-plus-susceptibles-de-se-souvenir-de-leurs-reves\/","title":{"rendered":"Ceux qui errent souvent dans leurs pens\u00e9es sont plus susceptibles de se souvenir de leurs r\u00eaves."},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Certaines personnes se r\u00e9veillent et peuvent d\u00e9crire en d\u00e9tail ce dont elles ont r\u00eav\u00e9 pendant la nuit. D&rsquo;autres n&rsquo;ont qu&rsquo;un vague sentiment ou ne se souviennent de rien du tout. Pourquoi y a-t-il de telles diff\u00e9rences dans la m\u00e9morisation des r\u00eaves ? <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Dans le pass\u00e9, plusieurs \u00e9tudes ont examin\u00e9 les facteurs qui influencent la r\u00e9ussite et la r\u00e9ussite des gens dans leurs r\u00eaves. Il s\u2019est av\u00e9r\u00e9 que les attitudes personnelles, les capacit\u00e9s cognitives et les habitudes de sommeil jouent un r\u00f4le d\u00e9cisif.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2312004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Les participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude tenaient un journal de leurs r\u00eaves<\/h2>\n<p>Des scientifiques de l&rsquo;IMT School for Advanced Studies Lucca ont \u00e9galement abord\u00e9 cette question de recherche dans le cadre d&rsquo;une \u00e9tude. Entre 2020 et 2024, ils ont examin\u00e9 le souvenir des r\u00eaves de plus de 200 personnes \u00e2g\u00e9es de 18 \u00e0 70 ans. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les participants ont tenu un journal de leurs r\u00eaves pendant 15 jours et ont racont\u00e9 leurs exp\u00e9riences dans un appareil d&rsquo;enregistrement imm\u00e9diatement apr\u00e8s leur r\u00e9veil le matin. Ils notaient s&rsquo;ils pouvaient se souvenir d&rsquo;un r\u00eave ou s&rsquo;ils avaient simplement le sentiment d&rsquo;avoir r\u00eav\u00e9 sans se souvenir d&rsquo;aucun d\u00e9tail.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2315004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Ils portaient \u00e9galement un actigraphe, un type de bracelet qui enregistre la dur\u00e9e, la qualit\u00e9 et les interruptions du sommeil. Avant et apr\u00e8s la phase de test, les participants ont rempli des questionnaires psychologiques qui enregistraient, entre autres, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, l&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les r\u00eaves et la tendance \u00e0 ce que l&rsquo;on appelle \u00ab l&rsquo;errance mentale \u00bb. Ce terme d\u00e9crit la tendance \u00e0 laisser son esprit vagabonder au lieu de se concentrer sur une t\u00e2che sp\u00e9cifique.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2317004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23180\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231810\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231811004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231812\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231813004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231814\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231815004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Les personnes dont l\u2019esprit vagabonde sont plus susceptibles de se souvenir de leurs r\u00eaves<\/h2>\n<p>L\u2019\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes particuli\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9es par les r\u00eaves et qui ont souvent l\u2019esprit vagabond se souviennent \u00e9galement mieux de leurs r\u00eaves. Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les habitudes de sommeil jouent un r\u00f4le : ceux qui connaissent de longues p\u00e9riodes de sommeil l\u00e9ger sont plus susceptibles de se souvenir de leurs r\u00eaves apr\u00e8s leur r\u00e9veil.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a10004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>L&rsquo;\u00e2ge a \u00e9galement une influence : les participants les plus jeunes \u00e9taient capables de se souvenir plus souvent de leurs r\u00eaves, tandis que les personnes plus \u00e2g\u00e9es faisaient plus souvent l&rsquo;exp\u00e9rience de ce que l&rsquo;on appelle les \u00ab r\u00eaves blancs \u00bb, c&rsquo;est-\u00e0-dire le sentiment d&rsquo;avoir r\u00eav\u00e9 sans pouvoir se souvenir des d\u00e9tails.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Les saisons affectent le souvenir des r\u00eaves<\/h2>\n<p>Autre r\u00e9sultat surprenant de l\u2019\u00e9tude : le souvenir des r\u00eaves change avec les saisons. Les participants se souvenaient moins souvent de leurs r\u00eaves en hiver qu\u2019au printemps. Les chercheurs soup\u00e7onnent que des facteurs environnementaux ou le rythme circadien \u2013 l&rsquo;horloge interne du corps \u2013 jouent un r\u00f4le.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a13004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00ab\u00a0Nos r\u00e9sultats montrent que la capacit\u00e9 \u00e0 se souvenir des r\u00eaves n&rsquo;est pas al\u00e9atoire\u00a0\u00bb, ont d\u00e9clar\u00e9 les scientifiques. \u00ab\u00a0Cela d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont nous abordons le r\u00eave, de nos caract\u00e9ristiques cognitives et de nos habitudes de sommeil.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les scientifiques consid\u00e8rent \u00e9galement leurs r\u00e9sultats comme une base pour des recherches ult\u00e9rieures. Valentina Elce, premi\u00e8re auteure de l&rsquo;\u00e9tude, d\u00e9clare : \u00ab Les donn\u00e9es collect\u00e9es peuvent aider \u00e0 mieux comprendre les changements pathologiques dans les r\u00eaves et \u00e0 \u00e9tudier leur valeur diagnostique. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a16004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a17004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h2>\n<ul>\n<li>Le fait que nous nous souvenions de nos r\u00eaves d\u00e9pend de plusieurs facteurs, notamment de nos attitudes personnelles, de nos capacit\u00e9s cognitives et de nos habitudes de sommeil. En particulier, les personnes ayant une attitude positive envers les r\u00eaves et de longues p\u00e9riodes de sommeil l\u00e9ger sont plus susceptibles de s&rsquo;en souvenir.<\/li>\n<li>La nouvelle \u00e9tude portant sur plus de 200 participants montre que les jeunes se souviennent mieux de leurs r\u00eaves, tandis que les personnes plus \u00e2g\u00e9es sont plus susceptibles d&rsquo;avoir simplement l&rsquo;impression d&rsquo;avoir r\u00eav\u00e9 sans se souvenir des d\u00e9tails.<\/li>\n<li>La saison influence \u00e9galement la m\u00e9morisation des r\u00eaves, car les gens sont moins susceptibles de se souvenir de leurs r\u00eaves en hiver qu&rsquo;au printemps \u2013 peut-\u00eatre sous l&rsquo;influence de facteurs environnementaux ou de rythmes biologiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>Par Malena Enders<\/i><\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>L&rsquo;original de cet article \u00ab\u00a0Les scientifiques r\u00e9v\u00e8lent un secret\u00a0: pourquoi certaines personnes se souviennent de leurs r\u00eaves &#8211; et d&rsquo;autres non\u00a0\u00bb vient de Smart Up News.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Certaines personnes se r\u00e9veillent et peuvent d\u00e9crire en d\u00e9tail ce dont elles ont r\u00eav\u00e9 pendant<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20516,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[914,44,11129,762,3124,193,7472,62,4121,2892,63],"class_list":["post-20515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-ceux","tag-dans","tag-errent","tag-leurs","tag-pensees","tag-qui","tag-reves","tag-sont","tag-souvenir","tag-souvent","tag-susceptibles","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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