\n
\u00ab\u00a0Mon mari a 70 ans et souffre beaucoup de ses probl\u00e8mes d’\u00e9rection. Moi, je suis soulag\u00e9e car tout le stress sexuel des derni\u00e8res d\u00e9cennies a soudainement disparu. Je trouve que c’est vraiment bien que mon mari ait des probl\u00e8mes d’\u00e9rection. Mon mari r\u00e9pond enfin \u00e0 mes besoins de c\u00e2lins, de massages et d’attouchements involontaires. Dois-je me sentir coupable d’\u00eatre soulag\u00e9e ? Et que je ne suis pas motiv\u00e9e pour faire quoi que ce soit contre les probl\u00e8mes d’\u00e9rection ?\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Votre question touche \u00e0 un sujet tr\u00e8s sensible mais aussi important : la sexualit\u00e9, la proximit\u00e9 et les relations dans la vieillesse – et les sentiments souvent contradictoires qui les accompagnent. <\/p>\n<\/div>\n
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Ils d\u00e9crivent une exp\u00e9rience que de nombreux couples connaissent mais expriment rarement aussi ouvertement : d’un c\u00f4t\u00e9, le soulagement parce que la pression autour de la sexualit\u00e9 s’est att\u00e9nu\u00e9e, et de l’autre, l’inqui\u00e9tude face \u00e0 la souffrance du partenaire.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Regina Heckert est directrice de BeFree Tantra, conseill\u00e8re sexuelle, auteure et experte du d\u00e9sir des femmes. Elle fait partie de notre r\u00e9seau d’experts EXPERTS Circle. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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1. Votre exp\u00e9rience est compr\u00e9hensible<\/h2>\n Tout d\u2019abord, vous n\u2019avez pas \u00e0 vous sentir coupable de ressentir du soulagement. La sexualit\u00e9 n’est jamais statique, mais \u00e9volue au cours de la vie. Des besoins diff\u00e9rents au sein d\u2019un partenariat sont normaux. De nombreuses femmes rapportent qu’en vieillissant, les rapports sexuels avec p\u00e9n\u00e9tration ne leur manquent plus autant, mais trouvent que la proximit\u00e9, la s\u00e9curit\u00e9 et les attouchements involontaires sont plus \u00e9panouissants.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Votre joie que votre mari soit d\u00e9sormais plus r\u00e9actif \u00e0 ces besoins est tout \u00e0 fait l\u00e9gitime. Cela montre que vous avez honn\u00eatement g\u00e9r\u00e9 votre propre sexualit\u00e9 et que la proximit\u00e9 reste vivante pour vous, notamment sous forme de c\u00e2lins, de massages et d’intimit\u00e9 sans pression.<\/p>\n<\/div>\n
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2. Le point de vue de votre mari<\/h2>\n Votre mari, \u00e0 son tour, souffre non seulement physiquement des probl\u00e8mes d’\u00e9rection, mais probablement avant tout psychologiquement. Pour de nombreux hommes, la fonction \u00e9rectile est profond\u00e9ment li\u00e9e \u00e0 la masculinit\u00e9, \u00e0 l\u2019estime de soi et \u00e0 la vitalit\u00e9. Une perte peut donc d\u00e9clencher des sentiments de honte, d\u2019\u00e9chec, voire de d\u00e9pression.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Ce qui est important, c’est que sa souffrance ne surgit pas automatiquement parce qu’on ne veut rien faire, mais parce qu’il a une image de la sexualit\u00e9 et de la masculinit\u00e9 qu’il voit d\u00e9sormais remise en question. Ici, cela aide si vous le soutenez dans le d\u00e9veloppement de nouvelles significations de proximit\u00e9 et de masculinit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n
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3. Reconna\u00eetre les diff\u00e9rents besoins<\/h2>\n Ce n\u2019est pas votre devoir d\u2019essayer de \u00ab r\u00e9soudre \u00bb son probl\u00e8me sexuel si vous n\u2019avez vous-m\u00eame aucun besoin de votre sexualit\u00e9 pass\u00e9e. Le partenariat ne signifie pas sacrifier vos propres besoins. En m\u00eame temps, il est utile de rester ouvert \u00e0 votre point de vue et de signaler\u00a0: \u00ab\u00a0Je comprends que c’est un fardeau pour vous. Ce n’est pas une restriction pour moi – au contraire, j’appr\u00e9cie notre nouveau type de proximit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Cela le soulagera de la peur de manquer quelque chose d’important ou de le d\u00e9cevoir.<\/p>\n<\/div>\n
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4. Options m\u00e9dicales et th\u00e9rapeutiques<\/h2>\n Que vous souhaitiez faire quelque chose pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes d\u2019\u00e9rection est une d\u00e9cision commune. Il existe des options m\u00e9dicales (par exemple des m\u00e9dicaments tels que des inhibiteurs de la PDE-5, des aides m\u00e9caniques, des th\u00e9rapies par injection) qui peuvent \u00eatre clarifi\u00e9es par un urologue. Certains hommes reprennent ainsi confiance en eux. Mais : Ces mesures ne sont pas obligatoires. Si vous trouvez tous les deux un chemin \u00e9panouissant sans \u00e9rection, c’est tout aussi pr\u00e9cieux.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Parfois, un accompagnement en th\u00e9rapie sexuelle est \u00e9galement utile, dans lequel les deux partenaires peuvent exprimer clairement leurs besoins et explorer de nouvelles formes d’intimit\u00e9 – au-del\u00e0 de la p\u00e9n\u00e9tration. Une possibilit\u00e9 du Tantra est une union douce, dans laquelle vous pouvez continuer \u00e0 \u00eatre sexuellement proches l’un de l’autre, m\u00eame sans \u00e9rection.<\/p>\n<\/div>\n
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5. D\u00e9couvrez de nouvelles formes de sexualit\u00e9<\/h2>\n Durant cette phase de la vie, de nombreux couples d\u00e9couvrent \u00e9galement que la sexualit\u00e9 n\u2019est pas li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9rection ou \u00e0 l\u2019orgasme. Des attouchements involontaires, de la tendresse, de la danse, des fantasmes partag\u00e9s ou des massages \u00e9rotiques peuvent revitaliser l’intimit\u00e9 du partenaire. Il est crucial que vous cr\u00e9iez consciemment ce qui vous procure du plaisir \u00e0 tous les deux \u2013 et que vous ne vous accrochiez pas \u00e0 une \u00ab vieille image \u00bb de la sexualit\u00e9 qui pourrait ne plus vous convenir.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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6. Abandonnez la culpabilit\u00e9<\/h2>\n Votre \u00ab mauvaise conscience \u00bb vient probablement de la pens\u00e9e : \u00ab Je voudrais qu\u2019il redevienne puissant. \u00bb Mais cette pens\u00e9e vient plus des attentes soci\u00e9tales que de vos v\u00e9ritables sentiments. Vous pouvez reconna\u00eetre que votre soulagement est un signal authentique : la nouvelle situation vous convient. Cela ne signifie pas que vous ignorez les inqui\u00e9tudes de votre mari, mais que vous \u00eates honn\u00eate avec vous-m\u00eame.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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7. Conversation dans le partenariat<\/h2>\n Le plus important est une conversation ouverte et aimante. Dis-lui :<\/p>\n<\/div>\n
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\nque vous appr\u00e9ciez la proximit\u00e9 d’une nouvelle mani\u00e8re,<\/li>\n que vous ne le trouvez pas moins attirant ou moins masculin,<\/li>\n que tu comprennes sa tristesse,<\/li>\n mais que tu as aussi envie de lui dire : \u00ab C\u2019est une bonne chose pour moi. \u00bb<\/li>\n<\/ol>\nDe telles phrases peuvent l\u2019aider \u00e0 se lib\u00e9rer de la pression int\u00e9rieure et \u00e0 ne pas ressentir de culpabilit\u00e9 suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Conclusion<\/h2>\n Non, vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 de vous sentir coupable. Votre soulagement est un sentiment honn\u00eate que vous pouvez prendre au s\u00e9rieux. C’est m\u00eame une opportunit\u00e9 pour votre couple : vous pourrez enfin vivre une proximit\u00e9 qui vous ressemble. Il est important de prendre au s\u00e9rieux la souffrance de votre mari, de l’\u00e9couter et, s’il le souhaite, d’explorer des options m\u00e9dicales ou th\u00e9rapeutiques. En m\u00eame temps, vous devez rester clair avec vous-m\u00eame : vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 de participer \u00e0 la \u00ab restauration \u00bb de quelque chose qui ne vous manque pas du tout.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Un partenariat avec la vieillesse peut \u00eatre tr\u00e8s enrichissant si les deux personnes apprennent \u00e0 red\u00e9finir la sexualit\u00e9 : non plus comme une r\u00e9ussite ou une fonction, mais comme une rencontre, une intimit\u00e9 et une joie d’\u00eatre ensemble.<\/p>\n<\/div>\n
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Votre question pour Team Love<\/h2>\n Team Love r\u00e9pond \u00e0 vos questions sur l’amour, les relations, le sexe et la famille. \u00c9crivez \u00e0 team-love@focus.de<\/strong><\/p>\n\nExpert en relations Wieland Stolzenburg\u00a0: <\/strong>Auteur et psychologue dans les coulisses de productions de t\u00e9l\u00e9-r\u00e9alit\u00e9 bien connues.<\/li>\nL’experte en sexe Regina Heckert : <\/strong>Conseiller sexuel, auteur et directeur de la plus grande \u00e9cole de tantra d’Allemagne.<\/li>\nExperte familiale Nina Grimm\u00a0: <\/strong>Psychologue familiale, th\u00e9rapeute comportementale, auteure \u00e0 succ\u00e8s et m\u00e8re.<\/li>\nWera Aretz, experte en rencontres\u00a0: <\/strong>Professeur de psychologie d’entreprise, th\u00e9rapeute de couple syst\u00e9mique et expert en rencontres en ligne.<\/li>\nExpert relationnel 50+ Stefan Woinoff : <\/strong>Sp\u00e9cialiste en m\u00e9decine psychosomatique, psychoth\u00e9rapeute et expert en rencontres dans la seconde moiti\u00e9 de la vie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Wieland Stolzenburg, Regina Heckert, Nina Grimm, Wera Aretz, Stefan Woinoff (de gauche \u00e0 droite) <\/span> FOCUS en ligne <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n
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