{"id":20471,"date":"2026-10-18T06:10:35","date_gmt":"2026-10-18T04:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/des-selles-fines-comme-un-crayon-peuvent-indiquer-un-cancer-du-colon\/"},"modified":"2026-10-18T06:10:37","modified_gmt":"2026-10-18T04:10:37","slug":"des-selles-fines-comme-un-crayon-peuvent-indiquer-un-cancer-du-colon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/des-selles-fines-comme-un-crayon-peuvent-indiquer-un-cancer-du-colon\/","title":{"rendered":"Des selles fines comme un crayon peuvent indiquer un cancer du c\u00f4lon"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><i>Dans la vid\u00e9o ci-dessus : Perc\u00e9e dans le cancer du c\u00f4lon : une nouvelle immunoth\u00e9rapie r\u00e9duit de moiti\u00e9 le taux de rechute<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le cancer colorectal est le deuxi\u00e8me cancer le plus r\u00e9pandu chez les femmes et le troisi\u00e8me chez les hommes. Chaque ann\u00e9e, plus de 55 000 personnes en Allemagne re\u00e7oivent ce diagnostic.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les sympt\u00f4mes du cancer du c\u00f4lon ne sont pas faciles \u00e0 d\u00e9terminer. Parce qu&rsquo;il ne grandit pas du jour au lendemain, mais se d\u00e9veloppe lentement au fil des ann\u00e9es. Le cancer du c\u00f4lon ne provoque initialement aucun sympt\u00f4me. C&rsquo;est pourquoi de nombreuses personnes ne remarquent pas au d\u00e9but la tumeur maligne dans leurs intestins.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2312004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Et lorsque des signes de cancer du c\u00f4lon apparaissent, ils sont souvent tr\u00e8s peu sp\u00e9cifiques. Cela signifie qu\u2019ils peuvent survenir dans de nombreuses autres maladies inoffensives ou b\u00e9nignes. C&rsquo;est l&rsquo;une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes se rendent tardivement chez le m\u00e9decin et pourquoi les m\u00e9decins tardent \u00e0 reconna\u00eetre le cancer du c\u00f4lon.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Sympt\u00f4mes pr\u00e9coces du cancer du c\u00f4lon<\/h2>\n<ul>\n<li>Modification des selles\u00a0: constipation ou diarrh\u00e9e, parfois en alternance<\/li>\n<li>envie fr\u00e9quente de d\u00e9f\u00e9quer, \u00e0 des moments inhabituels de la journ\u00e9e, augmentation des d\u00e9placements aux toilettes<\/li>\n<li>Sang dans les selles : les selles sont rouge\u00e2tres (sang frais, alors la tumeur est dans la r\u00e9gion du rectum), de couleur fonc\u00e9e ou noire (le sang est plus ancien et le cancer est localis\u00e9 plus haut vers l&rsquo;estomac\/duod\u00e9num)<\/li>\n<li>Les selles sentent mauvais ou sont aussi fines qu&rsquo;un crayon<\/li>\n<li>S\u00e9cr\u00e9tion de mucus ou de sang par le rectum<\/li>\n<li>Sentir que les intestins ne sont pas compl\u00e8tement vid\u00e9s<\/li>\n<li>Flatulences, provoquant parfois une lib\u00e9ration non d\u00e9sir\u00e9e de selles, de sang ou de mucus<\/li>\n<li>bruits fr\u00e9quents et forts dans les intestins \u2013 il y a un \u00ab grondement \u00bb dans les intestins<\/li>\n<li>Sentiment de sati\u00e9t\u00e9 m\u00eame si les personnes concern\u00e9es ne mangent pas beaucoup<\/li>\n<li>Douleur lors des selles<\/li>\n<li>sueurs nocturnes<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Sympt\u00f4mes du cancer du c\u00f4lon avanc\u00e9<\/h2>\n<p>Si la tumeur est plus avanc\u00e9e, d\u2019autres sympt\u00f4mes du cancer du c\u00f4lon peuvent \u00e9galement survenir, par exemple\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2315004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23160\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231610\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231611004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231612\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231613004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231614\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231615004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Fatigue, fatigue, \u00e9puisement, p\u00e2leur due \u00e0 l&rsquo;an\u00e9mie<\/li>\n<li>performance physique r\u00e9duite, condition physique en d\u00e9clin<\/li>\n<li>Perte d&rsquo;app\u00e9tit, perte de poids<\/li>\n<li>Naus\u00e9es, vomissements<\/li>\n<li>l\u00e9g\u00e8re fi\u00e8vre<\/li>\n<li>Douleurs abdominales, crampes dans l&rsquo;abdomen ou autour de l&rsquo;anus<\/li>\n<li>Douleurs au niveau du bassin ou de la colonne lombaire, que beaucoup per\u00e7oivent comme des maux de dos car elles irradient<\/li>\n<li>Durcissement de l&rsquo;abdomen, qui peut m\u00eame \u00eatre ressenti en cas de grosses tumeurs<\/li>\n<li>En cas d&rsquo;occlusion intestinale, lorsque le cancer du c\u00f4lon provoque un r\u00e9tr\u00e9cissement extr\u00eame de l&rsquo;intestin &#8211; il s&rsquo;agit d&rsquo;une maladie potentiellement mortelle &#8211; les m\u00e9decins doivent agir imm\u00e9diatement.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Consultez toujours votre m\u00e9decin d\u00e8s les premiers signes de cancer du c\u00f4lon.<\/strong> Il est bien entendu pr\u00e9f\u00e9rable que vous participiez r\u00e9guli\u00e8rement au d\u00e9pistage pr\u00e9coce du cancer du c\u00f4lon. Cela vous assure que tout va bien dans vos intestins.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2318004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Le cancer du c\u00f4lon n\u2019est pas toujours \u00e0 l\u2019origine des sympt\u00f4mes<\/h2>\n<p>Le cancer du c\u00f4lon ne doit pas toujours \u00eatre la cause de vos probl\u00e8mes gastro-intestinaux. De nombreuses autres maladies du tractus gastro-intestinal peuvent \u00eatre en cause, mais elles sont beaucoup moins inqui\u00e9tantes ou faciles \u00e0 traiter.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><strong>Quelques exemples :<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>infections intestinales<\/li>\n<li>Intol\u00e9rances alimentaires (par exemple intol\u00e9rance au lactose, intol\u00e9rance au gluten)<\/li>\n<li>Syndrome du c\u00f4lon irritable<\/li>\n<li>H\u00e9morro\u00efdes (causent \u00e9galement du sang dans les selles)<\/li>\n<li>Inflammation de la muqueuse gastrique, ulc\u00e8re de l&rsquo;estomac<\/li>\n<li>Maladies inflammatoires de l&rsquo;intestin telles que la maladie de Crohn et la colite ulc\u00e9reuse<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cancer du c\u00f4lon : causes et facteurs de risque<\/h2>\n<p>La cause du cancer du c\u00f4lon est toujours que les cellules saines changent (mutent), d\u00e9g\u00e9n\u00e8rent et se multiplient de mani\u00e8re incontr\u00f4l\u00e9e. Le cancer du c\u00f4lon d\u00e9bute g\u00e9n\u00e9ralement dans les cellules de la muqueuse intestinale, qui forment initialement des excroissances b\u00e9nignes appel\u00e9es polypes intestinaux.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a12004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a13004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Pour de nombreuses personnes, ils restent inoffensifs tout au long de leur vie. Cependant, ils peuvent \u00e9galement devenir malins et \u00e9voluer vers un cancer du c\u00f4lon. Ce processus prend de nombreuses ann\u00e9es. Environ 90 pour cent des cas de cancer du c\u00f4lon surviennent parce que les polypes intestinaux d\u00e9g\u00e9n\u00e8rent.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les causes des changements cellulaires peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rentes. Divers facteurs sont connus pour augmenter le risque de cancer du c\u00f4lon. Votre style de vie joue \u00e9galement un r\u00f4le.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a16004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Les facteurs de risque les plus importants du cancer du c\u00f4lon<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Vieux<\/strong>: Le risque de cancer du c\u00f4lon et le risque d&rsquo;autres types de cancer augmentent g\u00e9n\u00e9ralement avec l&rsquo;\u00e2ge.<\/li>\n<li><strong>Nutrition<\/strong> avec peu de fibres, beaucoup de graisse et de viande (surtout la viande rouge, les saucisses sal\u00e9es et fum\u00e9es)<\/li>\n<li><strong>Manque d&rsquo;exercice<\/strong>: Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que toute personne qui ne fait pas assez d&rsquo;exercice et passe trop de temps assis augmente son risque de cancer du c\u00f4lon.<\/li>\n<li><strong>Embonpoint<\/strong><strong> <\/strong>et <strong>ob\u00e9sit\u00e9<\/strong> (Ob\u00e9sit\u00e9) : Le risque de cancer du c\u00f4lon augmente avec un indice de masse corporelle de 25 et plus.<\/li>\n<li><strong>alcool<\/strong>: Si vous buvez r\u00e9guli\u00e8rement trop, vous risquez un cancer du c\u00f4lon.<\/li>\n<li><strong>Fum\u00e9e<\/strong>: La consommation de tabac augmente \u00e9galement le risque de tumeurs malignes au niveau des intestins.<\/li>\n<li><strong>Maladie inflammatoire chronique de l&rsquo;intestin<\/strong> comme la colite ulc\u00e9reuse et la maladie de Crohn.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outre les facteurs de risque g\u00e9n\u00e9raux, la pr\u00e9disposition h\u00e9r\u00e9ditaire joue \u00e9galement un r\u00f4le dans certaines formes de cancer du c\u00f4lon. Les m\u00e9decins distinguent :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a18004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Cancer du c\u00f4lon familial<\/strong>: Le cancer du c\u00f4lon survient plus fr\u00e9quemment dans certaines familles (25 \u00e0 30 pour cent des cas). Bien qu\u2019il existe une pr\u00e9disposition h\u00e9r\u00e9ditaire, les g\u00e8nes responsables restent encore inconnus. Si un membre de la famille souffre d&rsquo;un cancer du c\u00f4lon, <strong>Les parents au premier degr\u00e9 courent un risque deux \u00e0 trois fois plus \u00e9lev\u00e9<\/strong>tomber \u00e9galement malade. Il est plus faible chez les apparent\u00e9s au deuxi\u00e8me degr\u00e9. Une cause g\u00e9n\u00e9tique sp\u00e9cifique ne peut g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00eatre d\u00e9termin\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Cancer du c\u00f4lon h\u00e9r\u00e9ditaire<\/strong> (cinq \u00e0 huit pour cent des cas) : Certaines maladies h\u00e9r\u00e9ditaires augmentent directement le risque de cancer du c\u00f4lon.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>D\u00e9pistage du cancer du c\u00f4lon, quand et \u00e0 quelle fr\u00e9quence ?<\/h2>\n<p>Les recommandations suivantes s&rsquo;appliquent \u00e0 la pr\u00e9vention du cancer du c\u00f4lon chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 50 \u00e0 75 ans. Le d\u00e9pistage du cancer du c\u00f4lon s&rsquo;adresse aux personnes qui ne pr\u00e9sentent encore aucun sympt\u00f4me, se sentent en bonne sant\u00e9 et ne pr\u00e9sentent pas de risque accru de cancer du c\u00f4lon.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a20004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a21004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>A partir de 50 ans : test de selles<\/strong>dans lequel les m\u00e9decins de laboratoire examinent les selles \u00e0 la recherche de sang invisible et cach\u00e9 (sang occulte). Les hommes et les femmes de 50 ans et plus peuvent profiter de ce test immunologique (iFOBT) tous les deux ans. Il a remplac\u00e9 en 2017 \u00ab l\u2019ancien \u00bb test h\u00e9mocculte (test de Gujak ou gFOBT) car il donne des r\u00e9sultats beaucoup plus pr\u00e9cis et permet de d\u00e9tecter la moindre trace de sang dans les selles, invisible \u00e0 l\u2019\u0153il nu. Les compagnies d&rsquo;assurance l\u00e9gales et priv\u00e9es couvrent les frais du test du cancer du c\u00f4lon. Si les r\u00e9sultats sont anormaux, une coloscopie suit.<\/li>\n<li><strong>A partir de 50 ans :<\/strong> <strong>Coloscopie<\/strong>dans lequel un sp\u00e9cialiste (gastro-ent\u00e9rologue) examine le gros intestin \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un petit instrument dot\u00e9 d&rsquo;une cam\u00e9ra \u2013 l&rsquo;endoscope. La coloscopie n&rsquo;est pas seulement un diagnostic mais aussi une m\u00e9thode de traitement. Les m\u00e9decins retirent directement les polypes intestinaux existants.<strong> Dix ans plus tard, les assur\u00e9s ont droit \u00e0 une deuxi\u00e8me coloscopie. L&rsquo;intervalle est plus court si les m\u00e9decins d\u00e9couvrent des polypes lors de la premi\u00e8re coloscopie. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Et : Toute personne qui ne subit cet examen qu&rsquo;apr\u00e8s 65 ans n&rsquo;a droit qu&rsquo;\u00e0 une coloscopie. Cela s&rsquo;applique aussi bien aux hommes qu&rsquo;aux femmes. Les caisses d&rsquo;assurance maladie l\u00e9gales et priv\u00e9es couvrent les co\u00fbts de cette pr\u00e9vention du cancer du c\u00f4lon.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a23004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-8\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"8\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a24004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Toute personne pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes doit toujours consulter un m\u00e9decin rapidement, ind\u00e9pendamment de cette d\u00e9tection pr\u00e9coce du cancer du c\u00f4lon. Une coloscopie est possible \u00e0 tout moment et les caisses d&rsquo;assurance maladie en couvrent \u00e9galement les frais.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Pr\u00e9venir le cancer du c\u00f4lon<\/h2>\n<p>La mesure la plus importante pour pr\u00e9venir le cancer du c\u00f4lon est la d\u00e9tection pr\u00e9coce et r\u00e9guli\u00e8re du cancer. Dans la plupart des cas, le cancer du c\u00f4lon provient de polypes qui deviennent malins. Si les m\u00e9decins les retirent \u00e0 temps, le cancer du c\u00f4lon ne peut pas se d\u00e9velopper. Le mode de vie est \u00e9galement un facteur important dans le cancer du c\u00f4lon &#8211; et c&rsquo;est par l\u00e0 que vous pouvez commencer. Cependant, m\u00eame les habitudes de vie les plus saines n\u2019offrent pas une protection \u00e0 100 % contre ce type de cancer.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a27004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-9\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"9\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><strong>Vous pouvez r\u00e9duire votre risque de cancer du c\u00f4lon et \u00e9ventuellement pr\u00e9venir une tumeur du c\u00f4lon en prenant les mesures suivantes\u00a0:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Nutrition: <\/strong>Assurez-vous d\u2019avoir une alimentation aussi \u00e9quilibr\u00e9e et saine que possible. C\u2019est important \u00e0 la fois \u00e0 titre pr\u00e9ventif et si vous souffrez d\u00e9j\u00e0 d\u2019un cancer du c\u00f4lon.<\/li>\n<li><strong>Bougez beaucoup<\/strong>! Ceux qui sont physiquement actifs ont un risque de cancer 30 pour cent inf\u00e9rieur. Mais seulement 30 \u00e0 60 minutes d\u2019exercice mod\u00e9r\u00e9 chaque jour \u2013 id\u00e9alement tous les jours de la semaine \u2013 aident beaucoup. Les sports d&rsquo;endurance comme la randonn\u00e9e, le v\u00e9lo, le jogging, la marche nordique ou la natation font du bien. Mais l\u2019entra\u00eenement en force (avec mod\u00e9ration) est \u00e9galement recommand\u00e9. Essayez \u00e9galement d&rsquo;int\u00e9grer davantage d&rsquo;exercice dans votre vie quotidienne : montez les escaliers au lieu de prendre l&rsquo;ascenseur, allez au travail \u00e0 v\u00e9lo ou allez au supermarch\u00e9 \u00e0 pied.<\/li>\n<li><strong>Maintenir un poids normal<\/strong>: Le surpoids et l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 (ob\u00e9sit\u00e9) augmentent le risque de cancer du c\u00f4lon. La limite est un indice de masse corporelle (IMC) sup\u00e9rieur \u00e0 25. Si vous \u00eates en surpoids, essayez de perdre quelques kilos. Ceci est mieux r\u00e9alis\u00e9 avec une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et du sport\/exercice.<\/li>\n<li><strong>Boire de l&rsquo;alcool avec mod\u00e9ration<\/strong>car il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que l\u2019alcool augmente le risque de cancer du c\u00f4lon. \u00c0 propos, cela d\u00e9pend de la quantit\u00e9 et non du type d\u2019alcool. Pour les hommes : pas plus de 24 grammes d&rsquo;alcool par jour \u2013 cela correspond \u00e0 environ 0,5 \u00e0 0,6 litre de bi\u00e8re ou 0,25 \u00e0 0,3 litre de vin. Pour les femmes, la valeur indicative est de 12 grammes par jour, soit seulement la moiti\u00e9. Cependant, la plupart des citoyens allemands consomment bien plus que cela.<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez de fumer<\/strong>. Si vous fumez, essayez d\u2019arr\u00eater. La meilleure fa\u00e7on d\u2019y parvenir est de recourir \u00e0 des mesures de th\u00e9rapie comportementale et \u00e0 des produits de remplacement de la nicotine.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la vid\u00e9o ci-dessus : Perc\u00e9e dans le cancer du c\u00f4lon : une nouvelle immunoth\u00e9rapie<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20472,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[391,4057,1674,11110,16,4177,114,92,4746],"class_list":["post-20471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-cancer","tag-colon","tag-comme","tag-crayon","tag-des","tag-fines","tag-indiquer","tag-peuvent","tag-selles","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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