{"id":20015,"date":"2026-09-30T06:10:56","date_gmt":"2026-09-30T04:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/manger-du-decalage-horaire-le-week-end-augmente-le-risque-de-crise-cardiaque\/"},"modified":"2026-09-30T06:10:57","modified_gmt":"2026-09-30T04:10:57","slug":"manger-du-decalage-horaire-le-week-end-augmente-le-risque-de-crise-cardiaque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/manger-du-decalage-horaire-le-week-end-augmente-le-risque-de-crise-cardiaque\/","title":{"rendered":"Manger du d\u00e9calage horaire le week-end augmente le risque de crise cardiaque"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Notre corps ne conna\u00eet pas les week-ends. Le c\u0153ur, le foie et le m\u00e9tabolisme fonctionnent \u00e9galement selon un horaire interne le samedi et le dimanche, m\u00eame si nous dormons tard, prenons un petit-d\u00e9jeuner tardif et reportons le d\u00eener.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une vaste \u00e9tude fran\u00e7aise \u00e0 long terme, \u00e9galement rapport\u00e9e par l&rsquo;institut de recherche Inserm, portant sur plus de 100 000 personnes, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que pour chaque heure suppl\u00e9mentaire pendant laquelle les heures de repas diff\u00e9raient entre la semaine et le week-end, le risque de maladie cardiovasculaire chez les hommes \u00e9tait 14 pour cent plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2312004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Pour les maladies coronariennes telles que les crises cardiaques ou l&rsquo;angine de poitrine, ce chiffre \u00e9tait m\u00eame de 21 pour cent. Pour les femmes, cependant, les chercheurs n\u2019ont trouv\u00e9 aucun lien statistiquement fiable.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>D\u00e9calage horaire alimentaire : Quand le rythme des repas change<\/h2>\n<p>Les scientifiques parlent de \u00ab manger du d\u00e9calage horaire \u00bb \u2013 une sorte de d\u00e9calage horaire sans voyager en avion. Ce qui est important n&rsquo;est pas un repas sp\u00e9cifique, mais plut\u00f4t la mani\u00e8re dont le rythme alimentaire change entre les jours de travail et le week-end.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2315004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Pour rendre ce changement mesurable, les chercheurs ont d\u00e9termin\u00e9 le point m\u00e9dian entre le premier et le dernier apport calorique d&rsquo;une journ\u00e9e. Par exemple, si quelqu&rsquo;un mange pour la premi\u00e8re fois de la semaine \u00e0 7 heures du matin et pour la derni\u00e8re fois \u00e0 19 heures, ce point m\u00e9dian est \u00e0 13 heures. Si la fen\u00eatre de restauration passe de 9h \u00e0 21h. le week-end, il se d\u00e9place \u00e0 15 heures. Le d\u00e9calage horaire alimentaire est donc de deux heures.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2317004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23180\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231810\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231811004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231812\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231813004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231814\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231815004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Une \u00e9tude fran\u00e7aise a recens\u00e9 2368 maladies cardiaques<\/h2>\n<p>Pour l\u2019\u00e9tude, l\u2019\u00e9quipe a \u00e9valu\u00e9 les donn\u00e9es de 104\u00a0806 adultes de la cohorte fran\u00e7aise NutriNet-Sant\u00e9. Les participants ont enregistr\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises ce qu\u2019ils mangeaient et buvaient et \u00e0 quelle heure sur une p\u00e9riode de 24 heures. En moyenne, il y avait pr\u00e8s de six protocoles nutritionnels de ce type par personne.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les participants ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant environ 8,1 ans. Durant cette p\u00e9riode, 2\u00a0368 nouvelles maladies cardiovasculaires sont apparues\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a11004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>1270 cas de maladie coronarienne<\/li>\n<li>et 1 098 accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux ou autres maladies c\u00e9r\u00e9brovasculaires.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les chercheurs n\u2019ont trouv\u00e9 aucun lien avec le d\u00e9calage horaire en cas d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral ou d\u2019autres maladies c\u00e9r\u00e9brovasculaires. La situation \u00e9tait diff\u00e9rente avec la maladie coronarienne.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Manger plus t\u00f4t augmente \u00e9galement le risque cardiaque<\/h2>\n<p>Ce n&rsquo;est pas seulement un petit-d\u00e9jeuner ou un d\u00eener tardif qui a \u00e9t\u00e9 remarqu\u00e9 lors de l&rsquo;\u00e9valuation. Les chercheurs ont \u00e9galement compar\u00e9 les personnes dont les repas du week-end \u00e9taient plus d&rsquo;une heure plus t\u00f4t avec les participants dont les horaires restaient largement les m\u00eames.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a14004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les hommes qui prenaient leurs repas plus t\u00f4t pr\u00e9sentaient un risque 44 % plus \u00e9lev\u00e9 de maladies cardiovasculaires. Pour les maladies coronariennes, la diff\u00e9rence \u00e9tait de 68 pour cent.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les hommes dont l&rsquo;heure des repas \u00e9tait retard\u00e9e de plus d&rsquo;une heure le week-end pr\u00e9sentaient un risque de maladie coronarienne 36 % plus \u00e9lev\u00e9 que les hommes ayant un rythme largement constant.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a17004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une certaine direction n\u2019\u00e9tait pas d\u00e9cisive. Dans l\u2019\u00e9tude, les repas significativement plus t\u00f4t et significativement plus tard \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 des risques plus \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a19004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Apr\u00e8s environ 1,5 heures, la courbe s&rsquo;est aplatie<\/h2>\n<p>Plus le d\u00e9calage horaire alimentaire est important, plus le risque observ\u00e9 est \u00e9lev\u00e9. Cependant, apr\u00e8s un d\u00e9calage d&rsquo;environ une heure et demie, cette \u00e9volution s&rsquo;est stabilis\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une limite m\u00e9dicale ne peut en \u00eatre d\u00e9duite. Relativement peu de participants de la cohorte pr\u00e9sentaient de tr\u00e8s grandes diff\u00e9rences entre leurs heures de repas en semaine et le week-end. Cela rend moins fiable la d\u00e9termination de l\u2019\u00e9volution du risque en cas de changements plus importants.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a22004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Il \u00e9tait \u00e9galement frappant de constater que le lien \u00e9tait particuli\u00e8rement \u00e9vident chez les participants qui prenaient g\u00e9n\u00e9ralement un premier repas plus tard. Les chercheurs ont utilis\u00e9 la m\u00e9diane de la cohorte comme point de coupure : 8 h 02.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Changer les heures de repas affecte \u00e9galement le m\u00e9tabolisme du glucose<\/h2>\n<p>La raison pour laquelle les heures de repas pourraient m\u00eame \u00eatre li\u00e9es au c\u0153ur conduit aux rythmes circadiens. De nombreux processus dans le corps suivent un cycle d\u2019environ 24 heures.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a25004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-8\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"8\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La lumi\u00e8re repr\u00e9sente avant tout l\u2019horloge interne centrale du cerveau. La nourriture, en revanche, affecte \u00e9galement les horloges dites p\u00e9riph\u00e9riques des organes et des tissus. Lorsque nous mangeons, nous fournissons \u00e9galement au corps des informations temporelles.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a27004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Si ce signal change r\u00e9guli\u00e8rement entre la semaine de travail et le week-end, les rythmes alimentaires et les propres processus du corps peuvent temporairement s&rsquo;effondrer. Entre autres choses, cela pourrait \u00eatre affect\u00e9 <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a29004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-9\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"9\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a300\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>m\u00e9tabolisme du glucose, <\/li>\n<li>fonctions mitochondriales <\/li>\n<li>et les processus dans le syst\u00e8me cardiovasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u00a0La r\u00e9gularit\u00e9 des rythmes alimentaires entre la semaine et le week-end semble \u00e9galement \u00eatre importante\u00a0\u00bb, explique l&rsquo;auteur de l&rsquo;\u00e9tude Bernard Srour, directeur de recherche \u00e0 l&rsquo;INRAE, selon l&rsquo;Inserm. Cependant, les donn\u00e9es ne permettent pas de d\u00e9terminer quel m\u00e9canisme est responsable des diff\u00e9rences observ\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a310\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>On ne sait pas pourquoi ce lien n&rsquo;est apparu que chez les hommes<\/h2>\n<p>Chez les femmes, les chercheurs n\u2019ont trouv\u00e9 aucun lien statistiquement fiable entre le d\u00e9calage horaire alimentaire et les maladies cardiovasculaires. Les auteurs citent des diff\u00e9rences comme explications possibles <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a32004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-10\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"10\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a330\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>en g\u00e9n\u00e9ral risque cardiovasculaire, <\/li>\n<li>dans le m\u00e9tabolisme, <\/li>\n<li>avec des rythmes hormonaux <\/li>\n<li>et dans les comportements quotidiens.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 cela s\u2019ajoute la composition du groupe examin\u00e9 : 79 pour cent des participants \u00e9taient des femmes. Le nombre d\u2019hommes examin\u00e9s \u00e9tait en cons\u00e9quence nettement inf\u00e9rieur.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a340\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>L\u2019interaction statistique entre le sexe et le d\u00e9calage horaire alimentaire n\u2019\u00e9tait pas non plus significative. Il n\u2019est pas encore clair si les hommes r\u00e9agissent plus fortement que les femmes aux changements d\u2019horaires de repas.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a35004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-11\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"11\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a36004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a370\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Les chercheurs ont pris en compte de nombreux facteurs<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude montre un lien statistique, mais aucune preuve, que le changement des horaires de repas provoque des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a380\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les chercheurs ont pris en compte de nombreux facteurs, notamment <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a390\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>\u00c2ge, <\/li>\n<li>le poids corporel, <\/li>\n<li>Fum\u00e9e, <\/li>\n<li>Alcool, <\/li>\n<li>Mouvement, <\/li>\n<li>Qualit\u00e9 nutritionnelle <\/li>\n<li>et la dur\u00e9e du sommeil <\/li>\n<li>et l&rsquo;heure du coucher. <\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;association chez les hommes est rest\u00e9e m\u00eame apr\u00e8s ces ajustements. Des influences non mesur\u00e9es telles que le stress au travail, l\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re la nuit ou le moment de l\u2019exercice et la prise de m\u00e9dicaments pourraient encore jouer un r\u00f4le.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a40004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-12\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"12\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a410\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une autre restriction concerne la division de la semaine. Les jours de travail r\u00e9els des participants n&rsquo;ont pas \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9s. Du lundi au vendredi \u00e9taient donc g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9s comme des jours ouvrables, le samedi et le dimanche \u00e9taient consid\u00e9r\u00e9s comme des jours f\u00e9ri\u00e9s. Cette hypoth\u00e8se ne s&rsquo;applique pas toujours aux travailleurs post\u00e9s, aux personnes travaillant le week-end ou \u00e0 d&rsquo;autres mod\u00e8les de travail.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a420\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Des \u00e9tudes compl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires<\/h2>\n<p>De plus, la cohorte NutriNet-Sant\u00e9 n&rsquo;est pas repr\u00e9sentative de la population fran\u00e7aise. Les participants \u00e9taient, en moyenne, plus soucieux de leur sant\u00e9 et avaient un statut socio-\u00e9conomique plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a43004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-13\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"13\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a440\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La question de savoir si des repas \u00e0 long terme et plus r\u00e9guliers peuvent r\u00e9ellement r\u00e9duire le risque cardiovasculaire reste \u00e0 clarifier dans d&rsquo;autres \u00e9tudes. \u00abNous poursuivons nos travaux pour mieux comprendre ce ph\u00e9nom\u00e8ne\u00bb, pr\u00e9cise Srour.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a45004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a460\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h2>\n<ul>\n<li>Le d\u00e9calage horaire alimentaire se produit lorsque les heures de repas changent consid\u00e9rablement entre la semaine et le week-end : chez les hommes, chaque heure suppl\u00e9mentaire dans l&rsquo;\u00e9tude \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 un risque cardiovasculaire 14 % plus \u00e9lev\u00e9.<\/li>\n<li>Il ne s&rsquo;agissait pas seulement de manger tard : manger beaucoup plus t\u00f4t le week-end \u00e9tait \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 des risques plus \u00e9lev\u00e9s pour les hommes \u2013 le changement de rythme semble donc crucial.<\/li>\n<li>Le d\u00e9calage horaire alimentaire n&rsquo;est pas encore une cause prouv\u00e9e de maladie cardiaque : l&rsquo;\u00e9tude montre un lien, mais fournit des preuves importantes que des heures de repas r\u00e9guli\u00e8res pourraient \u00eatre pertinentes pour la sant\u00e9 cardiaque.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Par Anne Bajrica<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a470\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>L&rsquo;original de cet article \u00ab D\u00e9calage horaire alimentaire : si vous mangez diff\u00e9remment le week-end, vous avez un risque cardiaque plus \u00e9lev\u00e9 en tant qu&rsquo;homme \u00bb vient de Smart Up News.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Notre corps ne conna\u00eet pas les week-ends. 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