{"id":19876,"date":"2026-09-25T10:10:57","date_gmt":"2026-09-25T08:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/essayez-le-maintenant-decouvrez-lage-de-votre-coeur-en-2-minutes\/"},"modified":"2026-09-25T10:10:58","modified_gmt":"2026-09-25T08:10:58","slug":"essayez-le-maintenant-decouvrez-lage-de-votre-coeur-en-2-minutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/essayez-le-maintenant-decouvrez-lage-de-votre-coeur-en-2-minutes\/","title":{"rendered":"Essayez-le maintenant\u00a0: d\u00e9couvrez l&rsquo;\u00e2ge de votre c\u0153ur en 2\u00a0minutes"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><i>Dans la vid\u00e9o ci-jointe, un cardiologue explique quelles sont les trois mesures que vous pouvez facilement utiliser au quotidien pour pr\u00e9venir l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>Chaque ann\u00e9e, plus de 45 000 personnes meurent d&rsquo;une crise cardiaque et 65 000 d&rsquo;une mort subite d&rsquo;origine cardiaque en Allemagne. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Pour prot\u00e9ger les personnes contre ces urgences cardiaques potentiellement mortelles et pour aider \u00e0 \u00e9valuer le risque d&rsquo;une premi\u00e8re ou d&rsquo;une nouvelle crise cardiaque, la Fondation allemande du c\u0153ur propose un test de risque de crise cardiaque.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2312004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Le test cardiaque convient aux personnes malades et en bonne sant\u00e9<\/h2>\n<p>Le test d\u00e9termine \u00e9galement l&rsquo;\u00e2ge du c\u0153ur. \u00ab\u00a0Le r\u00e9sultat du test permet de d\u00e9terminer facilement si une action est n\u00e9cessaire\u00a0\u00bb, explique Heribert Schunkert, vice-pr\u00e9sident du conseil d&rsquo;administration de la Fondation allemande du c\u0153ur.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>De plus, le test peut \u00eatre utilis\u00e9 aussi bien par les personnes souffrant d\u2019une maladie cardiaque que par les personnes en bonne sant\u00e9 sans maladie cardiaque diagnostiqu\u00e9e pour \u00e9valuer leur risque personnel. Pour les personnes qui souffrent d\u00e9j\u00e0 d\u2019une maladie cardiaque, c\u2019est le risque d\u2019une autre crise cardiaque qui est estim\u00e9 plut\u00f4t que l\u2019\u00e2ge du c\u0153ur.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2315004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le test de risque a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 scientifiquement par une \u00e9quipe de cardiologues de Munich dirig\u00e9e par Schunkert et Fabian Starnecker, m\u00e9decin assistant au Centre cardiaque allemand de Munich (DHM).<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Cliquez ici pour le test<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Les personnes int\u00e9ress\u00e9es peuvent passer le test en ligne sur le site de la Heart Foundation.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u00a0Dans la plupart des cas, une crise cardiaque est pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d&rsquo;une maladie chronique des art\u00e8res coronaires, une maladie coronarienne, qui est elle-m\u00eame caus\u00e9e par des maladies \u00e0 haut risque telles que l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle, les troubles du m\u00e9tabolisme lipidique, c&rsquo;est-\u00e0-dire l&rsquo;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, le tabagisme ou le diab\u00e8te. Le test de risque permet de d\u00e9couvrir ces risques rapidement et facilement\u00a0\u00bb, explique Schunkert.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2318004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23190\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231910\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231911004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231912\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231913004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231914\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231915004\" data-qa-ad-slot=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\" class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver \" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Voici comment fonctionne le test<\/h2>\n<p>Le profil de risque personnel est d\u00e9termin\u00e9 \u00e0 l\u2019aide de 23 questions auxquelles il est possible de r\u00e9pondre rapidement. Outre l&rsquo;\u00e2ge et le sexe, environ<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Poids<\/li>\n<li>Conditions pr\u00e9existantes<\/li>\n<li>Pression art\u00e9rielle<\/li>\n<li>cholest\u00e9rol<\/li>\n<li>Consommation de nicotine<\/li>\n<li>Nutrition<\/li>\n<li>mouvement et<\/li>\n<li>m\u00e9dicament<\/li>\n<\/ul>\n<p>demand\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00c0 la fin, il y a le r\u00e9sultat avec une \u00e9valuation individuelle du risque. Tant pour les personnes sans maladie cardiovasculaire que pour celles souffrant de maladies cardiovasculaires pr\u00e9existantes, le test montre \u00e0 quel point le risque est \u00e9lev\u00e9 par rapport au risque moyen. Le r\u00e9sultat est calcul\u00e9 \u00e0 l\u2019aide de scores de risque scientifiquement test\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a13004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Ce que signifie le r\u00e9sultat<\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0Cependant, un mauvais r\u00e9sultat de test ne signifie pas que vous \u00eates impuissant face \u00e0 une crise cardiaque, mais plut\u00f4t une invitation \u00e0 faire quelque chose pour votre sant\u00e9\u00a0\u00bb, souligne Starnecker et conseille : \u00ab\u00a0Il est pr\u00e9f\u00e9rable de consulter un interniste ou un cardiologue afin d&rsquo;\u00e9laborer ensemble une strat\u00e9gie contre la crise cardiaque.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le test de risque ne vise pas \u00e0 remplacer une visite chez le m\u00e9decin, mais plut\u00f4t \u00e0 vous aider \u00e0 \u00e9valuer votre risque personnel de maladies cardiovasculaires afin de pouvoir prendre des mesures le plus t\u00f4t possible. L&rsquo;objectif est de montrer des moyens de garder un c\u0153ur jeune plus longtemps, de rester en bonne sant\u00e9 et de minimiser le risque d&rsquo;une autre crise cardiaque. Le test fournit aux personnes ayant un c\u0153ur en bonne sant\u00e9 ainsi qu&rsquo;\u00e0 celles qui souffrent d\u00e9j\u00e0 des informations importantes leur permettant de savoir si des mesures suppl\u00e9mentaires doivent \u00eatre prises pour leur propre sant\u00e9 cardiaque.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a16004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a17004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container \" data-nosnippet=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/news\/true\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Comment pr\u00e9venir les maladies cardiaques<\/h2>\n<p>Le risque de maladie cardiaque augmente avec l\u2019\u00e2ge. M\u00eame si vous ne pouvez rien y faire, certains facteurs de risque peuvent n\u00e9anmoins \u00eatre influenc\u00e9s de mani\u00e8re significative. Selon la Fondation allemande du c\u0153ur, les points suivants sont inclus pour promouvoir la sant\u00e9 cardiaque :<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>R\u00e9duction du stress<\/strong><\/li>\n<li>suffisant<strong> Mouvement<\/strong>de pr\u00e9f\u00e9rence des sports d&rsquo;endurance comme la randonn\u00e9e, le v\u00e9lo, le jogging et la natation<\/li>\n<li>un <strong>alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> avec beaucoup de fruits et l\u00e9gumes ainsi que des produits \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et peu de viande<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez les cigarettes<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez l&rsquo;alcool<\/strong><\/li>\n<li>sur le<strong> Pression art\u00e9rielle<\/strong> \u00e9gard<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez le surpoids et la graisse du ventre<\/strong> ou r\u00e9duire<\/li>\n<li>cardiologique <strong>Examen pr\u00e9ventif pour une d\u00e9tection pr\u00e9coce <\/strong>des maladies cardiovasculaires<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Crise cardiaque : vous devez pr\u00eater attention \u00e0 ces signaux d&rsquo;alarme<\/h2>\n<p>Une crise cardiaque peut survenir \u00e0 l\u2019improviste sans aucun avertissement. Selon la Fondation allemande du c\u0153ur, environ 50 pour cent de tous les patients souffrant d&rsquo;une crise cardiaque pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes qui apparaissent 24 \u00e0 28 heures \u00e0 l&rsquo;avance. Comme chaque seconde compte en cas de crise cardiaque, les personnes touch\u00e9es ou pr\u00e9sentes doivent appeler imm\u00e9diatement le m\u00e9decin urgentiste au 112 si elles pr\u00e9sentent l&rsquo;un des sympt\u00f4mes suivants.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Voici les signaux d\u2019alarme\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>douleur intense et sensation de pression dans la poitrine<\/li>\n<li>Essoufflement sans ou m\u00eame au moindre effort<\/li>\n<li>oppression massive dans la poitrine<\/li>\n<li>br\u00fblure grave dans la poitrine<\/li>\n<li>Sueur et froid, peau p\u00e2le<\/li>\n<li>Naus\u00e9es et vomissements<\/li>\n<li>Douleur dans le haut de l&rsquo;abdomen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>cs\/ avec mat\u00e9riel de presse<\/i><\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la vid\u00e9o ci-jointe, un cardiologue explique quelles sont les trois mesures que vous pouvez<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19877,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[10933,3107,238,10932,2316,1384,32],"class_list":["post-19876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-2minutes","tag-coeur","tag-decouvrez","tag-essayezle","tag-lage","tag-maintenant","tag-votre","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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