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Au Japon, le nombre de centenaires a d\u00e9pass\u00e9 pour la premi\u00e8re fois le record de 100 000 personnes. La quatri\u00e8me \u00e9conomie mondiale apr\u00e8s l’Allemagne compte d\u00e9sormais 107 677 personnes \u00e2g\u00e9es de 100 ans ou plus. Cela repr\u00e9sente 7 914 personnes de plus qu’il y a un an, a annonc\u00e9 le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 de Tokyo. \u00ab\u00a0Nous sommes heureux que de nombreuses personnes vivent plus longtemps et restent actives gr\u00e2ce aux progr\u00e8s de la technologie m\u00e9dicale\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le ministre de la Sant\u00e9 Kenichiro Ueno \u00e0 la presse.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Les femmes dominent le \u00ab Club du Centenaire \u00bb japonais<\/h2>\n La r\u00e9partition par sexe est frappante : environ 88 % de tous les centenaires japonais sont des femmes, soit 94\u00a0298 femmes contre 13\u00a0379 hommes.<\/p>\n<\/div>\n
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Selon les autorit\u00e9s japonaises<\/p>\n<\/div>\n
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\nla femme japonaise la plus \u00e2g\u00e9e est actuellement Kishimoto Fuyo, 114 ans, de Kyoto,<\/li>\n l’homme le plus \u00e2g\u00e9 est Kato Hikaru, 112 ans, de la pr\u00e9fecture de Kumamoto.<\/li>\n<\/ul>\nToutes les personnes c\u00e9l\u00e9brant leur 100e anniversaire au cours de cet exercice financier – soit 54 294 personnes au total – recevront traditionnellement une lettre de f\u00e9licitations du Premier ministre et un cadeau.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les chiffres sont-ils fiables ?<\/h2>\n Les \u00e9tudes internationales ont exprim\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises des doutes sur les statistiques centenaires : des donn\u00e9es incorrectes, des registres de population peu fiables et des actes de naissance manquants pourraient fausser les chiffres \u00e0 la hausse dans de nombreux pays. Ce n’est pas totalement infond\u00e9 : lorsque le gouvernement japonais a v\u00e9rifi\u00e9 de mani\u00e8re al\u00e9atoire les registres de famille en 2010, les autorit\u00e9s ont d\u00e9couvert plus de 230 000 entr\u00e9es de personnes cens\u00e9es avoir plus de 100 ans et d\u00e9c\u00e9d\u00e9es des d\u00e9cennies plus t\u00f4t. Derri\u00e8re cela, d’une part, une comptabilit\u00e9 municipale incompl\u00e8te et, d’autre part, le soup\u00e7on que certaines familles avaient d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment cach\u00e9 le d\u00e9c\u00e8s de leurs parents plus \u00e2g\u00e9s afin de continuer \u00e0 percevoir leurs droits \u00e0 pension.<\/p>\n
Le scandale a conduit \u00e0 une r\u00e9forme fondamentale : depuis lors, le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 compare syst\u00e9matiquement ses enqu\u00eates avec les registres municipaux de population et ne compte que les personnes dont l’existence a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e de mani\u00e8re v\u00e9rifiable. Le chiffre actuel de 107 677 est donc consid\u00e9r\u00e9 comme nettement plus fiable que les statistiques pr\u00e9c\u00e9dentes – mais un certain risque r\u00e9siduel dans la qualit\u00e9 des donn\u00e9es ne peut jamais \u00eatre totalement exclu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Y a-t-il de l\u2019Ikigai derri\u00e8re tout cela \u2013 l\u2019art de vivre avec du sens ?<\/h2>\n Le Japon est l\u2019un des pays au monde o\u00f9 l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance est la plus \u00e9lev\u00e9e. Selon le Groupe de la Banque mondiale, l’esp\u00e9rance de vie moyenne \u00e9tait de 84 ans en 2024. En Allemagne, la valeur correspondante \u00e9tait de 81 ans, aux \u00c9tats-Unis de 79 ans et dans le monde de 73 ans.<\/p>\n<\/div>\n
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Beaucoup de gens soup\u00e7onnent que derri\u00e8re le secret de cette long\u00e9vit\u00e9, outre des facteurs tels qu’une alimentation saine, se cache un concept central : l’Ikigai – litt\u00e9ralement : pour quoi vaut-il la peine de se lever le matin. Les personnes \u00e2g\u00e9es ont des t\u00e2ches, sont socialement int\u00e9gr\u00e9es et sont n\u00e9cessaires. L’\u00e9tude centenaire d’Okinawa \u2013 l’\u00e9tude centenaire la plus longue au monde \u2013 identifie l’ikigai comme un facteur de protection cl\u00e9, aux c\u00f4t\u00e9s de l’alimentation et de l’exercice.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9e en juillet 2026 dans la revue \u00ab Psychological Medicine \u00bb montre que le principe ne s\u2019applique pas qu\u2019\u00e0 une seule \u00eele japonaise. Les chercheurs ont \u00e9valu\u00e9 25 \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es aux \u00c9tats-Unis, en Europe et en Asie, totalisant 488\u00a0765 participants. R\u00e9sultat : les personnes ayant un sens aigu du but dans la vie ont un risque de d\u00e9c\u00e8s environ 30 % inf\u00e9rieur. L’effet persiste m\u00eame apr\u00e8s l’\u00e9limination des facteurs de risque classiques tels que le tabagisme, le manque d’exercice et l’ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Comment trouver votre \u00ab Ikigai \u00bb<\/h2>\n Selon le psychocardiologue Roland Prondzinsky, un Ikigai clairement ressenti agit comme un tampon naturel contre le stress. Dans un article sur FOCUS en ligne, il \u00e9crit qu’il abaisse les niveaux de cortisol, favorise la lib\u00e9ration de dopamine et d’ocytocine et renforce le syst\u00e8me nerveux parasympathique \u2013 le \u00ab centre calme \u00bb du corps.<\/p>\n<\/div>\n
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R\u00e9sultat : moins de stress chronique, un meilleur sommeil, moins de risques de maladies cardiovasculaires. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire que l\u2019Ikigai soit bouleversant. Jardiner, cuisiner pour les autres, faire du b\u00e9n\u00e9volat ou le rituel quotidien du th\u00e9 – ce qui compte c’est que cela soit r\u00e9el et apporte de la joie. Quatre questions peuvent aider\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\nQu’est-ce que j’aime ?<\/strong><\/li>\nEn quoi suis-je bon ?<\/strong><\/li>\nQu\u2019est-ce que le monde a besoin de moi ?<\/strong><\/li>\nComment puis-je (peut-\u00eatre) gagner ma vie ?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\u00ab\u00a0L’ikigai se situe \u00e0 l’endroit o\u00f9 ces quatre cercles se chevauchent. Et ceux qui s’approchent de ce point m\u00e8nent souvent automatiquement une vie plus saine\u00a0\u00bb, \u00e9crit Prondzinsky.<\/p>\n<\/div>\n
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La population japonaise diminue<\/h2>\n Ce nombre est en augmentation continue depuis 56 ans. Lorsque le minist\u00e8re commen\u00e7a l’enqu\u00eate en 1963, le royaume insulaire ne comptait que 153 centenaires. 25 ans plus tard, ils \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 plus de 10 000.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Cependant, dans le m\u00eame temps, la population du Japon diminue \u00e0 un rythme record en raison de faibles taux de natalit\u00e9 et d’une faible immigration par rapport aux normes internationales. Les chiffres officiels du minist\u00e8re japonais de l’Int\u00e9rieur montrent qu’au 1er janvier 2026, seuls 119,7 millions de citoyens japonais vivaient encore dans le pays, soit une diminution de 916 744 habitants en une seule ann\u00e9e. C’est la 17\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive que le nombre de r\u00e9sidents japonais diminue et la plus forte baisse depuis le d\u00e9but du suivi.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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La raison en est une baisse spectaculaire du taux de natalit\u00e9 : en 2025, seuls 670\u00a0467 enfants de nationalit\u00e9 japonaise sont n\u00e9s \u2013 un plus bas historique et la dixi\u00e8me baisse cons\u00e9cutive \u2013 contre 1,593 million de d\u00e9c\u00e8s.<\/p>\n<\/div>\n
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Le co\u00fbt de la s\u00e9curit\u00e9 sociale au Japon augmente chaque ann\u00e9e en raison de la baisse du taux de natalit\u00e9 et du vieillissement de la population, ce qui met \u00e0 rude \u00e9preuve les finances publiques. Et cela dans un pays qui a d\u00e9j\u00e0 la dette nationale de loin la plus \u00e9lev\u00e9e parmi les pays industrialis\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n
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avec dpa<\/i><\/p>\n<\/div>\n
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