Que puis-je faire pour rester longtemps en bonne sant\u00e9 et atteindre un \u00e2ge avanc\u00e9 ? La r\u00e9ponse \u00e0 cette question est individuelle pour chaque personne. N\u00e9anmoins, certains piliers communs constituent le fondement d\u2019une bonne sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n
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L’un d’entre eux est la prise en charge m\u00e9dicale par le m\u00e9decin de famille, explique Hans-Michael M\u00fchlenfeld, porte-parole adjoint de la Soci\u00e9t\u00e9 allemande de m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale et de m\u00e9decine familiale, section de m\u00e9decine familiale (DEGAM), dans une interview accord\u00e9e \u00e0 FOCUS en ligne. <\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Les soins pr\u00e9ventifs prodigu\u00e9s par votre m\u00e9decin de famille apportent un \u00ab avantage de survie \u00bb<\/h2>\n Selon cela, il existe m\u00eame des preuves scientifiques selon lesquelles \u00ab les gens vivent plus longtemps s\u2019ils b\u00e9n\u00e9ficient de soins m\u00e9dicaux continus, c\u2019est-\u00e0-dire d\u2019un m\u00e9decin de famille \u00bb. <\/p>\n<\/div>\n
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Au contact du patient, le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste peut identifier les risques individuels pour la sant\u00e9, tels que les facteurs de risque h\u00e9r\u00e9ditaires, d\u00e9terminer un \u00e9ventuel mode de vie dangereux pour la sant\u00e9 et en discuter avec le patient, stimuler des changements et ainsi pr\u00e9venir les maladies.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00c0 cette fin, le m\u00e9decin de famille du patient dispose de certains examens pr\u00e9ventifs qui, selon des \u00e9tudes, constituent \u00ab\u00a0un avantage en termes de survie\u00a0\u00bb, explique M\u00fchlenfeld. <\/p>\n<\/div>\n
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Le bilan de sant\u00e9 comprend \u00e9galement le d\u00e9pistage de l’h\u00e9patite et une prise de sang.<\/h2>\n \u00ab\u00a0Quel examen pr\u00e9ventif est le plus judicieux et quand cela d\u00e9pend avant tout de l’\u00e2ge, mais aussi de facteurs tels que des maladies ant\u00e9rieures ou des pr\u00e9dispositions familiales\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Jens Lassen, m\u00e9decin de famille \u00e0 Leck et pr\u00e9sident de l’Association des m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes du Schleswig-Holstein, interrog\u00e9 par FOCUS en ligne.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les caisses d’assurance maladie se chargent des examens de sant\u00e9 des assur\u00e9s \u00e0 intervalles d\u00e9termin\u00e9s. \u00ab\u00a0Cela inclut les d\u00e9penses ponctuelles Bilan de sant\u00e9<\/strong> entre 18 et 34 ans, qui est repris tous les trois ans \u00e0 partir de 35 ans – avec de nombreux contrats de m\u00e9decin de famille m\u00eame \u00e0 des intervalles plus courts\u00a0\u00bb, explique Lassen. <\/p>\n<\/div>\n\n
Lors du contr\u00f4le, le m\u00e9decin de famille discute des risques pour la sant\u00e9 et examine si des maladies courantes telles que les maladies cardiovasculaires ou le diab\u00e8te sont pr\u00e9sentes.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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De plus, depuis 2021, il est possible pour la premi\u00e8re fois de d\u00e9pister l\u2019h\u00e9patite B et l\u2019h\u00e9patite C dans ce contexte.<\/p>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0L’\u00e9chantillon de sang est d\u00e9sormais \u00e9galement plus diff\u00e9renci\u00e9\u00a0\u00bb, explique Lassen. \u00ab\u00a0Au lieu du cholest\u00e9rol total, un profil lipidique complet est examin\u00e9. Cela est m\u00e9dicalement logique, car dans de nombreux cas, la valeur totale \u00e0 elle seule en dit peu sur le risque individuel.\u00a0\u00bb En plus de la valeur du cholest\u00e9rol total, le cholest\u00e9rol HDL, le cholest\u00e9rol LDL et les triglyc\u00e9rides sont \u00e9galement mesur\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les assur\u00e9s peuvent s’adresser de mani\u00e8re proactive \u00e0 leur m\u00e9decin de famille au sujet du contr\u00f4le de sant\u00e9 et demander ce service, pay\u00e9 par les caisses d’assurance maladie – par exemple si le m\u00e9decin ne recommande pas le contr\u00f4le de sant\u00e9 de sa propre initiative ou le remet en question.<\/p>\n<\/div>\n
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Quels examens pr\u00e9ventifs sont importants pour vous<\/h2>\n Il existe \u00e9galement d’autres examens pr\u00e9ventifs utiles effectu\u00e9s par votre m\u00e9decin de famille, comme l’explique M\u00fchlenfeld. Ceux-ci peuvent \u00eatre d\u00e9compos\u00e9s comme suit :<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Pour les deux sexes\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\nD\u00e9tection pr\u00e9coce de l’hypertension<\/strong> (hypertension art\u00e9rielle), ce qui r\u00e9duit le risque d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et de crise cardiaque.<\/li>\nMesurer les niveaux de cholest\u00e9rol\/lipides<\/strong> (tous les cinq ans) pour les hommes de plus de 35 ans et les femmes de plus de 45 ans<\/li>\nD\u00e9tection pr\u00e9coce du cancer du c\u00f4lon<\/strong> pour les hommes et les femmes de 50 ans et plus comme test immunologique de selles ou coloscopie<\/li>\nV\u00e9rification du certificat de vaccination<\/strong> Pour \u00eatre complet : dipht\u00e9rie et t\u00e9tanos tous les dix ans, vaccination contre le zona ou vaccination annuelle contre la grippe \u00e0 partir de 60 ans. En fin de compte, les vaccinations offrent la meilleure protection contre certaines maladies infectieuses, souligne Lassen. \u00ab\u00a0Cependant, avec le temps, leur effet peut diminuer ou doit \u00eatre adapt\u00e9 aux nouvelles variantes du virus. C’est pourquoi une protection vaccinale \u00e0 jour est un \u00e9l\u00e9ment central d’une pr\u00e9vention efficace.\u00a0\u00bb<\/li>\nUN Formule sanguine<\/strong> peut \u00eatre effectu\u00e9 non seulement dans le cadre d’un contr\u00f4le, mais \u00e9galement pour des sympt\u00f4mes non sp\u00e9cifiques tels que fatigue, apathie, essoufflement, maux de t\u00eate, troubles du sommeil, perte d’app\u00e9tit ou vertiges, qui peuvent indiquer, entre autres, une an\u00e9mie ou une alt\u00e9ration de la formation du sang. Une formule sanguine compl\u00e8te est utilis\u00e9e pour d\u00e9terminer les globules blancs, par exemple si des infections sont suspect\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\nPour les hommes\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\nD\u00e9tection pr\u00e9coce de l’an\u00e9vrisme de l’aorte abdominale<\/strong> sous forme d’\u00e9chographie ponctuelle (\u00e9galement appel\u00e9e d\u00e9pistage des AAA), \u00e0 partir de 65 ans. Ceci n’est propos\u00e9 qu’aux hommes, car les an\u00e9vrismes sont beaucoup moins fr\u00e9quents chez les femmes. De plus, les risques d\u2019une chirurgie pr\u00e9ventive pour les femmes sont plus \u00e9lev\u00e9s qu\u2019une d\u00e9chirure elle-m\u00eame, explique le portail \u00ab Information Sant\u00e9 \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\u00ab\u00a0La question de savoir si d’autres examens sont m\u00e9dicalement conseill\u00e9s pour un patient d\u00e9pend avant tout de son mode de vie, de ses maladies ant\u00e9rieures et des pr\u00e9dispositions familiales – une discussion au cabinet du m\u00e9decin de famille permettra de clarifier ce point\u00a0\u00bb, explique Lassen.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Dans tous les cas, l’\u00e9change personnel entre le m\u00e9decin de famille et le patient joue un r\u00f4le extr\u00eamement important dans la pr\u00e9vention. \u00abSouvent, une conversation famili\u00e8re entre le m\u00e9decin de famille et le patient r\u00e9v\u00e8le plus d’informations sur les risques pour la sant\u00e9 qu’un examen physique.\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Quels facteurs ont un effet positif sur la sant\u00e9<\/h2>\n Les soins de sant\u00e9 sont g\u00e9n\u00e9ralement du domaine des m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes, explique M\u00fchlenfeld. La raison : \u00ab Dans la plupart des cas, ce n’est pas un seul facteur qui influence la sant\u00e9, mais plut\u00f4t divers aspects tels que la configuration de la vie, l’environnement et le stress professionnel et psychosocial \u00bb, explique M\u00fchlenfeld. <\/p>\n<\/div>\n
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Les facteurs qui ont un impact positif sur la sant\u00e9 comprennent :<\/p>\n<\/div>\n
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aspects physiques :<\/p>\n<\/div>\n