{"id":18657,"date":"2026-08-09T22:11:50","date_gmt":"2026-08-09T20:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/une-maison-en-desordre-est-stressante-mais-vous-rend-creatif\/"},"modified":"2026-08-09T22:11:51","modified_gmt":"2026-08-09T20:11:51","slug":"une-maison-en-desordre-est-stressante-mais-vous-rend-creatif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/une-maison-en-desordre-est-stressante-mais-vous-rend-creatif\/","title":{"rendered":"Une maison en d\u00e9sordre est stressante \u2013 mais vous rend cr\u00e9atif"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00c0 l&rsquo;adolescence, le d\u00e9sordre fait presque partie du quotidien de nombreuses personnes : les v\u00eatements finissent par terre, l&rsquo;assiette de la veille reste sur le bureau, les livres et cahiers semblent \u00e9parpill\u00e9s un peu partout dans la pi\u00e8ce. Ce qui est souvent consid\u00e9r\u00e9 \u00e0 un jeune \u00e2ge comme un effet secondaire normal du fait de grandir peut ensuite \u00eatre class\u00e9 diff\u00e9remment.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Car \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, un trouble persistant est parfois compris comme le signe d\u2019une structure quotidienne moins stable. Selon le portail espagnol \u00ab\u00a0AS\u00a0\u00bb, les personnes vivant dans un environnement chaotique en permanence ont souvent plus de mal \u00e0 accomplir leurs t\u00e2ches de mani\u00e8re coh\u00e9rente et \u00e0 maintenir des routines de mani\u00e8re fiable.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2312004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Le d\u00e9sordre r\u00e9duit le bien-\u00eatre<\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0AS\u00a0\u00bb fait notamment r\u00e9f\u00e9rence au psychologue canadien Jordan Peterson, qui interpr\u00e8te le chaos ext\u00e9rieur comme un indice possible de difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer les devoirs et les habitudes. Surtout dans les phases stressantes de la vie, il peut \u00eatre utile de commencer par de petites \u00e9tapes faciles \u00e0 g\u00e9rer, par exemple faire le lit ou ranger la chambre. M\u00eame un simple acte comme celui-ci peut renforcer le sentiment de reprendre le contr\u00f4le de la vie quotidienne.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2314004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une \u00e9quipe de recherche de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019East London a examin\u00e9 l\u2019impact du d\u00e9sordre sur le bien-\u00eatre dans une \u00e9tude portant sur 1\u00a0111 adultes. L&rsquo;encombrement subjectif et objectif, l&rsquo;expression de soi \u00e0 la maison, les habitudes de rangement et le bien-\u00eatre ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s via une enqu\u00eate en ligne.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23160\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231610\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231611004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231612\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231613004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231614\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a124212000a231615004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le r\u00e9sultat : une maison en d\u00e9sordre \u00e9tait significativement associ\u00e9e \u00e0 un moindre bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a23180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Un environnement d\u00e9sordonn\u00e9 peut encourager la cr\u00e9ativit\u00e9<\/h2>\n<p>Mais le d\u00e9sordre n\u2019a \u00e9videmment pas que des inconv\u00e9nients. Le rapport souligne \u00e9galement des recherches sugg\u00e9rant que les environnements d\u00e9sordonn\u00e9s peuvent encourager la pens\u00e9e cr\u00e9ative. La scientifique Kathleen Vohs d\u00e9crit les espaces chaotiques comme plus propices aux nouvelles id\u00e9es que les environnements hautement structur\u00e9s et parfaitement rang\u00e9s. Selon elle, c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment le d\u00e9sordre qui peut cr\u00e9er un espace pour l\u2019innovation.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a2319004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00ab \u00catre dans un espace chaotique a conduit \u00e0 quelque chose que les entreprises, les industries et les soci\u00e9t\u00e9s souhaitent davantage : la cr\u00e9ativit\u00e9 \u00bb, explique Vohs. \u00ab\u00a0Les environnements encombr\u00e9s semblent encourager \u00e0 rompre avec la tradition, ce qui peut apporter de nouvelles id\u00e9es.\u00a0\u00bb En revanche, des environnements soign\u00e9s encourageraient les gens \u00e0 suivre les conventions et \u00e0 jouer la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Ce qui est le plus important c&rsquo;est le changement<\/h2>\n<p>Cependant, selon les experts, les gens doivent \u00eatre particuli\u00e8rement prudents lorsque leur comportement change soudainement. Si des personnes par ailleurs tr\u00e8s ordonn\u00e9es n\u00e9gligent soudainement leur entourage, cela peut indiquer un stress plus profond. Les causes possibles incluent des probl\u00e8mes psychologiques.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a12004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a13004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La psychologue Kendra Cherry souligne que la d\u00e9pression peut faire de m\u00eame de simples d\u00e9marches m\u00e9nag\u00e8res un obstacle majeur. Dans de tels cas, il est important de demander de l\u2019aide et de prendre au s\u00e9rieux les signaux d\u2019alarme.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Conseils pour plus de motivation lors du rangement<\/h2>\n<p>M\u00eame si faire du rangement est souvent une bonne chose, il y a souvent un manque de motivation au quotidien. Ces conseils simples vous aideront \u00e0 vous organiser plus rapidement et plus d\u00e9tendu\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a124212000a231a16004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Faites-le directement\u00a0:<\/strong> Il est pr\u00e9f\u00e9rable de remettre les choses \u00e0 leur place imm\u00e9diatement et d&rsquo;enlever imm\u00e9diatement les petites taches ou poussi\u00e8res au lieu de laisser le chaos s&rsquo;accro\u00eetre.<\/li>\n<li><strong>Cr\u00e9ez une atmosph\u00e8re agr\u00e9able :<\/strong> La musique, un livre audio ou le m\u00e9nage ensemble facilitent grandement la t\u00e2che.<\/li>\n<li><strong>Proc\u00e9der \u00e0 un plan\u00a0:<\/strong> Si vous vous concentrez sur des pi\u00e8ces, des cat\u00e9gories ou une liste de t\u00e2ches, vous pouvez suivre les choses et voir les progr\u00e8s plus rapidement.<\/li>\n<li><strong>Int\u00e9grer des pauses\u00a0:<\/strong> De courtes interruptions \u00e9vitent de se sentir d\u00e9pass\u00e9es et vous aident \u00e0 rester motiv\u00e9 pour continuer.<\/li>\n<li><strong>Choisissez un ordre judicieux\u00a0:<\/strong> Retirez d&rsquo;abord les d\u00e9g\u00e2ts visibles, puis travaillez de haut en bas lors du nettoyage.<\/li>\n<li><strong>R\u00e9compensez-vous\u00a0:<\/strong> Apr\u00e8s avoir rang\u00e9, planifiez consciemment quelque chose d&rsquo;agr\u00e9able, comme une soir\u00e9e cin\u00e9ma, un bon repas ou un moment de d\u00e9tente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a124212000a231a180\" class=\"Article-ReusableText Html-Block\" data-qa-article-reusable-content-text><!--$--><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/p>\n<div>\n<h2>Comment configurer FOCUS en ligne comme source pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e sur Google<\/h2>\n<p>Souhaitez-vous ajouter FOCUS en ligne comme source pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e sur Google\u00a0? Un compte Google est requis pour ce param\u00e8tre. Le param\u00e9trage lui-m\u00eame ne n\u00e9cessite que quelques clics. Ce lien direct vous m\u00e8nera aux param\u00e8tres source de votre compte Google. Nous avons d\u00e9j\u00e0 s\u00e9lectionn\u00e9 FOCUS en ligne pour vous ici &#8211; il vous suffit de cocher la case vous-m\u00eame.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 l&rsquo;adolescence, le d\u00e9sordre fait presque partie du quotidien de nombreuses personnes : les v\u00eatements<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18658,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[10498,10496,223,638,715,3209,10497,47,263],"class_list":["post-18657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-creatif","tag-desordre","tag-est","tag-mais","tag-maison","tag-rend","tag-stressante","tag-une","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. 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