{"id":18280,"date":"2026-07-20T03:11:42","date_gmt":"2026-07-20T01:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/si-vous-utilisez-mal-le-retinol-par-temps-chaud-vous-risquez-des-rougeurs-et-une-peau-stressee\/"},"modified":"2026-07-20T03:11:44","modified_gmt":"2026-07-20T01:11:44","slug":"si-vous-utilisez-mal-le-retinol-par-temps-chaud-vous-risquez-des-rougeurs-et-une-peau-stressee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/si-vous-utilisez-mal-le-retinol-par-temps-chaud-vous-risquez-des-rougeurs-et-une-peau-stressee\/","title":{"rendered":"Si vous utilisez mal le r\u00e9tinol par temps chaud, vous risquez des rougeurs et une peau stress\u00e9e."},"content":{"rendered":"<p><!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>D\u00e8s les premiers jours chauds, j\u2019entends sans cesse la m\u00eame phrase : \u00ab En \u00e9t\u00e9, il faut faire une pause avec le r\u00e9tinol. \u00bb Presque aucun ingr\u00e9dient actif n\u2019est entour\u00e9 d\u2019autant de mythes que le r\u00e9tinol. Le r\u00e9tinol est l&rsquo;un des ingr\u00e9dients les plus \u00e9tudi\u00e9s scientifiquement en dermatologie et peut jouer un r\u00f4le important dans une peau saine et un vieillissement sain, surtout \u00e0 long terme.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>N\u00e9anmoins, une incertitude surgit chaque ann\u00e9e. De nombreuses personnes ont peur du soleil, de la peau sensible ou des taches pigmentaires et arr\u00eatent brutalement toute leur routine. D\u2019un point de vue dermatologique, cependant, cela n\u2019est souvent pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23130\" class=\"Article-ReusableText Html-Block\" data-qa-article-reusable-content-text><!--$--><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/p>\n<div>\n<p>Le Dr Miriam Rehbein est une dermatologue et une entrepreneure sp\u00e9cialis\u00e9e dans la sant\u00e9 de la peau \u00e0 base m\u00e9dicale et dans les concepts de soins de la peau innovants. Elle fait partie de notre r\u00e9seau d&rsquo;experts EXPERTS Circle.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le plus important est de comprendre comment fonctionne r\u00e9ellement le r\u00e9tinol et ce qui est vraiment important en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2><strong>Pourquoi le r\u00e9tinol est si important en dermatologie<\/strong><\/h2>\n<p>Le r\u00e9tinol appartient au groupe des r\u00e9tino\u00efdes et favorise le renouvellement des cellules cutan\u00e9es. En m\u00eame temps, il peut stimuler la formation de collag\u00e8ne, r\u00e9duire le stress oxydatif et am\u00e9liorer la structure de la peau \u00e0 long terme.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>C&rsquo;est exactement pourquoi le r\u00e9tinol joue un r\u00f4le non seulement dans le domaine anti-\u00e2ge, mais aussi dans :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 vieillissement cutan\u00e9 induit par la lumi\u00e8re<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a23190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 Taches pigmentaires<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 peau impure<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 Pores dilat\u00e9s<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 Structure cutan\u00e9e en d\u00e9clin<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Ce qui est particuli\u00e8rement int\u00e9ressant, c&rsquo;est que le r\u00e9tinol n&rsquo;a pas qu&rsquo;un effet superficiel. La recherche moderne montre de plus en plus \u00e0 quel point le vieillissement cutan\u00e9 est \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 cellulaire, \u00e0 l\u2019inflammation et au stress oxydatif. C\u2019est exactement l\u00e0 qu\u2019intervient le r\u00e9tinol.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a140\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a1410\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a141104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a1412\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a141304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a1414\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a141504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2><strong>La plus grande id\u00e9e fausse : r\u00e9tinol et soleil \u00ab ne font pas bon m\u00e9nage \u00bb<\/strong><\/h2>\n<p>Beaucoup de gens pensent que le r\u00e9tinol endommage fondamentalement la peau en \u00e9t\u00e9 ou qu&rsquo;il ne doit pas \u00eatre associ\u00e9 au soleil. Scientifiquement, ce n&rsquo;est pas vrai.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a1604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le r\u00e9tinol ne rend pas automatiquement la peau \u00ab sensible au soleil \u00bb au sens classique du terme. Mais ce qui peut arriver : si elle est mal utilis\u00e9e, la barri\u00e8re cutan\u00e9e devient plus irrit\u00e9e et donc plus sensible aux agressions ext\u00e9rieures telles que les rayons UV ou la chaleur.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le probl\u00e8me ne vient donc g\u00e9n\u00e9ralement pas du r\u00e9tinol lui-m\u00eame, mais plut\u00f4t de la peau d\u00e9bord\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Surtout en \u00e9t\u00e9, de nombreuses personnes combinent soudainement trop de principes actifs en m\u00eame temps. Les acides, les peelings, les s\u00e9rums intensifs et le r\u00e9tinol entrent alors en contact avec les rayons UV, la chaleur et la sueur. La peau r\u00e9agit par des rougeurs, des sensations de tension ou une inflammation.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a2004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>D\u2019un point de vue dermatologique, il ne s\u2019agit pas d\u2019arr\u00eater le r\u00e9tinol de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e. Le bon \u00e9quilibre est crucial.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2><strong>Ce qui est vraiment important en \u00e9t\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p>La peau est d\u00e9j\u00e0 stress\u00e9e en \u00e9t\u00e9. Les rayons UV, les radicaux libres et la chaleur affectent quotidiennement la barri\u00e8re cutan\u00e9e. C\u2019est exactement pourquoi la peau a avant tout besoin de stabilit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Si vous tol\u00e9rez bien le r\u00e9tinol, vous n\u2019\u00eates g\u00e9n\u00e9ralement pas oblig\u00e9 d\u2019arr\u00eater compl\u00e8tement de l\u2019utiliser en \u00e9t\u00e9. Une routine adapt\u00e9e et une protection solaire constante sont bien plus importantes.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a2404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les choses les plus importantes sont :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a2604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a270\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 un FPS quotidien<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 une barri\u00e8re cutan\u00e9e stable<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 des combinaisons moins agressives<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a300\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 la bonne concentration<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a310\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u2022 r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration suffisante pour la peau<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a320\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Les formulations modernes de r\u00e9tinol, en particulier, sont bien mieux tol\u00e9r\u00e9es aujourd\u2019hui qu\u2019elles ne l\u2019\u00e9taient il y a quelques ann\u00e9es. Beaucoup contiennent \u00e9galement des ingr\u00e9dients apaisants ou renfor\u00e7ant la barri\u00e8re.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a330\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2><strong>Pourquoi le r\u00e9tinol peut m\u00eame aider \u00e0 lutter contre le vieillissement cutan\u00e9 induit par la lumi\u00e8re<\/strong><\/h2>\n<p>Ce qui en surprend beaucoup : le r\u00e9tinol est appr\u00e9ci\u00e9 en dermatologie pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu&rsquo;il peut influencer les processus provoqu\u00e9s par les rayons UV.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a3404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a350\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La lumi\u00e8re UV favorise le stress oxydatif, la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne et l\u2019inflammation de la peau. Les r\u00e9tino\u00efdes peuvent favoriser le renouvellement des cellules de la peau et aider \u00e0 r\u00e9duire \u00e0 long terme le vieillissement cutan\u00e9 induit par la lumi\u00e8re.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a360\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Bien entendu, le r\u00e9tinol ne remplace jamais la cr\u00e8me solaire. Mais d\u2019un point de vue scientifique, les deux se compl\u00e8tent plut\u00f4t que d\u2019\u00eatre antagonistes.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a370\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2><strong>Moins de peur, plus de compr\u00e9hension de votre peau<\/strong><\/h2>\n<p>Ce que j\u2019essaie souvent de faire comprendre aux gens, c\u2019est que les soins de la peau ne doivent pas \u00eatre bas\u00e9s sur la peur. Les r\u00e9seaux sociaux en particulier font souvent en sorte que les principes actifs soient pr\u00e9sent\u00e9s soit comme une solution miracle, soit comme un danger.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a231a3804\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a390\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La r\u00e9alit\u00e9 est bien plus diff\u00e9renci\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a400\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le r\u00e9tinol n\u2019est pas un ingr\u00e9dient agressif et tendance, mais il est \u00e9tudi\u00e9 scientifiquement depuis des d\u00e9cennies. Ce qui compte n&rsquo;est pas de savoir si vous l&rsquo;utilisez g\u00e9n\u00e9ralement en \u00e9t\u00e9 ou non. Ce qui compte, c&rsquo;est la stabilit\u00e9 globale de la peau et le soin avec lequel vous la manipulez.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a231a410\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Parce qu\u2019une peau saine vient rarement des extr\u00eames. Cela passe g\u00e9n\u00e9ralement par une continuit\u00e9, une protection et une routine adapt\u00e9e \u00e0 la peau sur le long terme.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e8s les premiers jours chauds, j\u2019entends sans cesse la m\u00eame phrase : \u00ab En \u00e9t\u00e9,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18281,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[7904,16,94,540,1692,10360,9053,10361,10362,216,47,4768,263],"class_list":["post-18280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-chaud","tag-des","tag-mal","tag-par","tag-peau","tag-retinol","tag-risquez","tag-rougeurs","tag-stressee","tag-temps","tag-une","tag-utilisez","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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