{"id":17753,"date":"2026-06-29T04:10:38","date_gmt":"2026-06-29T02:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-personnes-nees-avant-1990-vieillissent-plus-lentement\/"},"modified":"2026-06-29T04:10:39","modified_gmt":"2026-06-29T02:10:39","slug":"les-personnes-nees-avant-1990-vieillissent-plus-lentement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-personnes-nees-avant-1990-vieillissent-plus-lentement\/","title":{"rendered":"Les personnes n\u00e9es avant 1990 vieillissent plus lentement"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>La g\u00e9n\u00e9ration Z vieillit plus vite que la g\u00e9n\u00e9ration X. C&rsquo;est la version simplifi\u00e9e d&rsquo;une \u00e9tude r\u00e9cente. Il a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 dans Nature Medicine. Elle conclut que les personnes n\u00e9es dans les ann\u00e9es 1990 vieillissent biologiquement plus vite que les g\u00e9n\u00e9rations pr\u00e9c\u00e9dentes. Selon les chercheurs, ce fait explique au moins en partie l\u2019augmentation des taux de cancer chez les jeunes adultes.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>L\u2019horloge des \u00e2ges tourne plus vite<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9quipe de recherche <strong>Yin Cao<\/strong> a examin\u00e9 les donn\u00e9es d&rsquo;environ 150 000 personnes de la biobanque britannique et d&rsquo;environ 10 000 personnes d&rsquo;un programme de recherche am\u00e9ricain. Il a compar\u00e9 \u00e7a <strong>\u00e2ge chronologique<\/strong> &#8211; c&rsquo;est-\u00e0-dire l&rsquo;\u00e2ge r\u00e9el selon la date de naissance &#8211; avec le <strong>\u00e2ge biologique<\/strong>qui peuvent \u00eatre d\u00e9riv\u00e9s de marqueurs m\u00e9dicaux. Les valeurs d&rsquo;une personne peuvent diff\u00e9rer les unes des autres. La diff\u00e9rence d&rsquo;\u00e2ge entre les valeurs est d\u00e9crite.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Elle leur montra deux choses :<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ol>\n<li>Plus celui-ci \u00e9tait grand, plus ce qu&rsquo;on appelle <strong>vieillissement biologique acc\u00e9l\u00e9r\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<li>Plus l&rsquo;\u00e9cart est grand, plus <strong>risque plus \u00e9lev\u00e9 de maladies tumorales<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ces diff\u00e9rences ressortaient entre les g\u00e9n\u00e9rations :<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Personnes des cohortes de naissance <strong>1990 \u00e0 1999<\/strong> (c&rsquo;est-\u00e0-dire les membres les plus \u00e2g\u00e9s de la g\u00e9n\u00e9ration Z et les jeunes Millennials &#8211; la limite se situe vers 1996) par rapport aux mill\u00e9simes <strong>1965 \u00e0 1969<\/strong> (Gen X) un autour <strong>Diff\u00e9rence d&rsquo;\u00e2ge 92 pour cent plus grande<\/strong> sur (cohorte am\u00e9ricaine).<\/li>\n<li>Cela signifie qu\u2019au m\u00eame \u00e2ge, leurs corps semblaient biologiquement plus \u00e2g\u00e9s selon les marqueurs examin\u00e9s.<\/li>\n<li>Aussi pour les mill\u00e9simes <strong>1965 \u00e0 1974<\/strong> a d\u00e9j\u00e0 montr\u00e9 un vieillissement plus acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 que chez les personnes n\u00e9es au d\u00e9but des ann\u00e9es 1950 (UK Biobank).<\/li>\n<li><strong>Hommes<\/strong> dans l&rsquo;\u00e9tude pr\u00e9sentaient syst\u00e9matiquement des diff\u00e9rences plus importantes entre l&rsquo;\u00e2ge biologique et chronologique que <strong>Femmes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est important de noter que l\u2019\u00e9tude ne dit pas que toutes les personnes n\u00e9es apr\u00e8s 1990 vieillissent automatiquement plus vite. Il s&rsquo;agit de relations statistiques au sein de la population, et non d&rsquo;une d\u00e9claration sur chaque individu.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22280\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a222810\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a22281104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222812\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a104212000a22281304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222814\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a22281504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"isl-6-InpageWidgetDatawrapper\" data-island=\"InpageWidgetBase\">\n<div data-hk=\"00060\" class=\"Article-Inpage-Widget\" data-qa-article-inpage-widget><iframe title=\"Wer zu welcher Generation geh\u00f6rt\" aria-label=\"S\u00e4ulen\" id=\"datawrapper-chart-Fnieq\" src=\"https:\/\/datawrapper.dwcdn.net\/Fnieq\/1\/\" style=\"width:0;min-width:100% !important;border:none;\" height=\"594\" data-external=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Un vieillissement plus rapide, plus de cancers<\/h2>\n<p>Ce que les chercheurs en concluent est int\u00e9ressant : le vieillissement biologique pourrait \u00eatre une pi\u00e8ce du puzzle pour r\u00e9duire l&rsquo;augmentation de ce que l&rsquo;on appelle <strong>cancers \u00e0 d\u00e9but pr\u00e9coce<\/strong> pour mieux comprendre. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 \u00e0 quelle vitesse diff\u00e9rentes zones du corps \u00e9taient li\u00e9es \u00e0 certains types de cancer\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Par exemple, il disait <strong>Vieillissement du syst\u00e8me immunitaire<\/strong> avec le <strong>Risque de cancer du poumon<\/strong> en relation.<\/li>\n<li>Pour le <strong>vieillissement des tissus adipeux<\/strong> s&rsquo;est pr\u00e9sent\u00e9 <strong>Risque de cancer du c\u00f4lon<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les chercheurs soulignent \u00e9galement les \u00e9volutions internationales : en Australie, au Canada, au Royaume-Uni et aux \u00c9tats-Unis, le risque de d\u00e9velopper un cancer colorectal pr\u00e9coce est au moins quatre fois plus \u00e9lev\u00e9 pour les personnes n\u00e9es dans les ann\u00e9es 1990 que pour celles n\u00e9es dans les ann\u00e9es 1960.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>De plus en plus de jeunes contractent le cancer<\/h2>\n<p>La nouvelle \u00e9tude s\u2019inscrit dans un tableau plus large. Cela confirme une tendance, plus prononc\u00e9e aux \u00c9tats-Unis qu&rsquo;en Allemagne : de plus en plus de jeunes sont atteints du cancer.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Entre <strong>1990 et 2019<\/strong> Le nombre de diagnostics de cancer chez les personnes de moins de 50 ans a augment\u00e9 de <strong>24 pour cent<\/strong>. Sont particuli\u00e8rement fr\u00e9quemment cit\u00e9s :<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Cancer du c\u00f4lon<\/strong><\/li>\n<li><strong>Cancer de l&rsquo;ut\u00e9rus<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Aux \u00c9tats-Unis, la proportion de cancers du c\u00f4lon diagnostiqu\u00e9s avant 55 ans a augment\u00e9 <strong>onze pour cent en 1995<\/strong> sur <strong>20 pour cent en 2019<\/strong> \u00e0. Le risque de d\u00e9velopper un cancer de l&rsquo;ut\u00e9rus chez les femmes n\u00e9es vers 1985 est deux fois plus \u00e9lev\u00e9 que chez celles n\u00e9es avant 1950.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00c9galement dans <strong>Allemagne<\/strong> Il existe des preuves d&rsquo;une augmentation, en particulier chez les jeunes adultes. Une autre \u00e9tude publi\u00e9e dans l\u2019\u00ab International Journal of Cancer \u00bb a montr\u00e9 qu\u2019en particulier <strong>20 \u00e0 39 ans<\/strong> sont touch\u00e9s, dont un nombre \u00e9tonnamment \u00e9lev\u00e9 <strong>20 \u00e0 29 ans<\/strong>. Toutefois, l&rsquo;augmentation dans ce pays a \u00e9t\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent moins prononc\u00e9e qu&rsquo;aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>C&rsquo;est pourquoi le cancer touche de plus en plus les jeunes<\/h2>\n<p>Il n\u2019existe actuellement aucune explication simple. Les experts estiment que l\u2019apparition pr\u00e9coce d\u2019un cancer est caus\u00e9e par un m\u00e9lange complexe de facteurs li\u00e9s au mode de vie, \u00e0 l\u2019environnement et \u00e0 la biologie. Le fait que les risques deviennent un probl\u00e8me \u00e0 un \u00e2ge de plus en plus jeune joue probablement un r\u00f4le. Ceux-ci comprennent, entre autres :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Embonpoint<\/li>\n<li>Manque d&rsquo;exercice<\/li>\n<li>alimentation malsaine<\/li>\n<\/ul>\n<p>La nouvelle \u00e9tude sugg\u00e8re que le vieillissement biologique pourrait \u00eatre un marqueur de la mani\u00e8re dont le mode de vie et l\u2019environnement affectent le corps \u00e0 long terme. Cependant, les chercheurs ont \u00e9galement soulign\u00e9 que les r\u00e9sultats ne prouvent pas qu\u2019un vieillissement biologique plus rapide provoque directement le cancer. \u00ab\u00a0\u00c0 l&rsquo;heure actuelle, nous n&rsquo;avons pas de r\u00e9ponse d\u00e9finitive sur ce qui est \u00e0 l&rsquo;origine de l&rsquo;augmentation des cancers pr\u00e9coces dans le monde\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 David Scott, directeur de Cancer Grand Challenges, l&rsquo;organisation qui a financ\u00e9 la recherche. Mais des \u00e9tudes comme celle-ci aideraient \u00e0 comprendre la situation dans son ensemble.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>L&rsquo;esp\u00e9rance de vie augmente de plus en plus lentement<\/h2>\n<p>Le vieillissement biologique et l\u2019esp\u00e9rance de vie sont \u00e9troitement li\u00e9s. Dans le m\u00eame temps, la tendance au vieillissement semble s\u2019essouffler. Les donn\u00e9es de l&rsquo;Office f\u00e9d\u00e9ral de la statistique le montrent clairement : depuis la fin des ann\u00e9es 2000, l&rsquo;esp\u00e9rance de vie n&rsquo;a plus autant augment\u00e9 qu&rsquo;au cours des d\u00e9cennies pr\u00e9c\u00e9dentes. Selon leurs analyses, cela \u00e9tait d\u00fb \u00e0 des vagues de grippe exceptionnellement fortes et, \u00e0 partir de mars 2020, \u00e9galement \u00e0 la pand\u00e9mie corona. En comparant les tables de mortalit\u00e9 2017\/2019 et 2022\/2024, l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance a m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement diminu\u00e9. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-8\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"8\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div id=\"isl-7-InpageWidgetDatawrapper\" data-island=\"InpageWidgetBase\">\n<div data-hk=\"00060\" class=\"Article-Inpage-Widget\" data-qa-article-inpage-widget><iframe title=\"Lebenserwartung bei Geburt in Deutschland\" aria-label=\"S\u00e4ulen\" id=\"datawrapper-chart-yQUNe\" src=\"https:\/\/datawrapper.dwcdn.net\/yQUNe\/1\/\" style=\"width:0;min-width:100% !important;border:none;\" height=\"594\" data-external=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a270\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Comment pouvez-vous influencer votre horloge d&rsquo;\u00e2ge<\/h2>\n<p>Quelle que soit la g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 laquelle vous appartenez : vous n\u2019\u00eates pas \u00e0 la merci de la biologie. Parce que votre style de vie personnel influence votre \u00e2ge et donc votre esp\u00e9rance de vie.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Des chercheurs de Harvard ont r\u00e9cemment d\u00e9couvert divers facteurs de long\u00e9vit\u00e9. L\u2019un d\u2019eux pr\u00e9dit le mieux l\u2019esp\u00e9rance de vie : l\u2019endurance. Les experts parlent de forme cardiorespiratoire, c\u2019est-\u00e0-dire de la capacit\u00e9 de votre c\u0153ur, de vos poumons et de votre syst\u00e8me circulatoire \u00e0 fournir de l\u2019oxyg\u00e8ne \u00e0 vos muscles. Cela peut \u00eatre entra\u00een\u00e9 avec des exercices de force et des sports d\u2019endurance.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2904\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-9\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"9\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a300\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Gerd Wirtz, expert en long\u00e9vit\u00e9, explique qu&rsquo;il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire de devenir un athl\u00e8te de haut niveau.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a310\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Il recommande deux choses en particulier en ce qui concerne l&rsquo;\u00e2ge :<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a320\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ol>\n<li>Renforcez vos muscles deux jours par semaine, cela maintiendra \u00e9galement la stabilit\u00e9 de vos os ; Des bandes de r\u00e9sistance ou deux bouteilles d\u2019eau feront l\u2019affaire.<\/li>\n<li>Entra\u00eenez votre \u00e9quilibre. Parce qu&rsquo;un bon \u00e9quilibre prot\u00e8ge des chutes : se tenir debout sur une jambe (toujours possible pour se brosser les dents par exemple), marcher selon une ligne imaginaire, faire du yoga ou du tai-chi.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le plus grand adversaire reste assis pendant de longues p\u00e9riodes, ce qui a longtemps \u00e9t\u00e9 appel\u00e9 \u00ab le nouveau tabagisme \u00bb. M\u00eame une petite marche toutes les heures a un effet. C\u2019est ainsi que les facteurs de long\u00e9vit\u00e9 s\u2019int\u00e8grent dans la vie quotidienne.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La g\u00e9n\u00e9ration Z vieillit plus vite que la g\u00e9n\u00e9ration X. 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