{"id":17704,"date":"2026-06-27T08:11:01","date_gmt":"2026-06-27T06:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/comment-faire-la-distinction-entre-un-coup-de-chaleur-et-une-insolation\/"},"modified":"2026-06-27T08:11:01","modified_gmt":"2026-06-27T06:11:01","slug":"comment-faire-la-distinction-entre-un-coup-de-chaleur-et-une-insolation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/comment-faire-la-distinction-entre-un-coup-de-chaleur-et-une-insolation\/","title":{"rendered":"Comment faire la distinction entre un coup de chaleur et une insolation"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<nav data-hk=\"0000a104212000a22100\" class=\"TOC mt-xl mb-lg \" data-qa-article-table-of-contents>\n<p class=\"headline-sm mb-sm\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<p><!--$--><\/p>\n<ol data-hk=\"0000a104212000a2210100\" class=\"RUC-List RUC-List--Ordered RUC-List--Theme-Neutral RUC-List--Spacing-MD \">\n<li data-hk=\"0000a104212000a221010200\" class=\"\">Reconna\u00eetre une insolation : t\u00eate chaude, cou parfois raide<\/li>\n<li data-hk=\"0000a104212000a221010210\" class=\"\">Reconna\u00eetre le coup de chaleur : l\u2019obscurcissement de la conscience est un signal d\u2019alarme<\/li>\n<li data-hk=\"0000a104212000a221010220\" class=\"\">D\u00e9tection du manque de liquide : pli cutan\u00e9 et test de pression<\/li>\n<li data-hk=\"0000a104212000a221010230\" class=\"\">Pr\u00e9venir les insolations et les coups de chaleur<\/li>\n<\/ol>\n<p><!--\/--><\/nav>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Lorsque le soleil brille, de nombreuses personnes vont \u00e0 la piscine ext\u00e9rieure, aux parcs ou dans leur propre jardin. Il est facile de perdre la notion du temps. Mais avec des temp\u00e9ratures sup\u00e9rieures \u00e0 30 degr\u00e9s et des journ\u00e9es toujours chaudes, il existe un risque de cons\u00e9quences graves si vous ne faites pas attention et restez trop longtemps au soleil.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00ab\u00a0On attrape souvent une insolation plus rapidement qu&rsquo;on ne le pense. Le coup de chaleur peut m\u00eame mettre la vie en danger\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient le m\u00e9decin f\u00e9d\u00e9ral du DRK, Bernd B\u00f6ttige, sur le site Internet de l&rsquo;association. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22230\" id=\"sonnenstich-erkennen-kopf-hei\u00df-nacken-manchmal-steif\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Insolation\u00a0: t\u00eate chaude, cou parfois raide<\/h2>\n<p>L&rsquo;insolation survient lorsque les m\u00e9ninges deviennent irrit\u00e9es parce que la t\u00eate a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e trop longtemps au soleil sans chapeau. La caract\u00e9ristique la plus importante est une t\u00eate rouge vif et chaude tandis que le reste du corps est \u00e0 une temp\u00e9rature normale.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22240\" id=\"sonnenstich-erkennen-kopf-hei\u00df-nacken-manchmal-steif\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Certains sympt\u00f4mes peuvent n\u2019appara\u00eetre que quelques heures plus tard. Selon la Croix-Rouge allemande (DRK), il s&rsquo;agit notamment de :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22260\" id=\"sonnenstich-erkennen-kopf-hei\u00df-nacken-manchmal-steif\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Mal de t\u00eate<\/li>\n<li>vertiges<\/li>\n<li>naus\u00e9e<\/li>\n<li>bourdonnement dans les oreilles<\/li>\n<li>une raideur de la nuque aussi<\/li>\n<li>Somnolence, voire inconscience.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ce qu&rsquo;il faut faire? <\/strong>Imm\u00e9diatement<strong> <\/strong>\u00c9loignez-vous du soleil et allongez-vous \u00e0 l\u2019ombre, la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de se rafra\u00eechir la t\u00eate et le cou avec des serviettes humides et de boire beaucoup d&rsquo;eau. Si l&rsquo;\u00e9tat ne s&rsquo;am\u00e9liore pas apr\u00e8s 15 minutes, vous devez contacter d&rsquo;urgence un m\u00e9decin.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22270\" id=\"hitzschlag-erkennen-bewusstseinstr\u00fcbung-ist-alarmsignal\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Coup de chaleur : l\u2019obscurcissement de la conscience est un signal d\u2019alarme<\/h2>\n<p>Vous pouvez reconna\u00eetre un coup de chaleur principalement par l\u2019augmentation de la temp\u00e9rature corporelle globale. Des temp\u00e9ratures allant jusqu&rsquo;\u00e0 40 degr\u00e9s et plus sont possibles en raison de l&rsquo;accumulation de chaleur dans le corps. Le pouls est augment\u00e9. Lorsque la production de sueur \u00e9choue, la peau devient chaude et s\u00e8che. Les sympt\u00f4mes suivants apparaissent souvent :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222804\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22290\" class=\"Ad-Carousel mb-xl row\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a222910\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a22291104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222912\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0000a104212000a22291304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222914\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a22291504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 3\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-3\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a100\" id=\"hitzschlag-erkennen-bewusstseinstr\u00fcbung-ist-alarmsignal\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Augmentation de la temp\u00e9rature corporelle<\/li>\n<li>Peau chaude et s\u00e8che<\/li>\n<li>Pouls acc\u00e9l\u00e9r\u00e9<\/li>\n<li>fatigue<\/li>\n<li>\u00e9puisement<\/li>\n<li>crampes<\/li>\n<li>Vomir<\/li>\n<li>Se sentir \u00e9tourdi<\/li>\n<li>Confusion<\/li>\n<li>Hallucinations pouvant aller jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;inconscience.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ce qu&rsquo;il faut faire? <\/strong>D\u00e9placez imm\u00e9diatement la personne concern\u00e9e \u00e0 l&rsquo;ombre et sur\u00e9levez le haut de son corps. S&rsquo;il n&rsquo;y a pas d&rsquo;ombre, la DRK recommande d&rsquo;utiliser une couverture de s\u00e9curit\u00e9 pour se prot\u00e9ger des rayons du soleil. Refroidissez le corps avec des serviettes humides, en particulier au niveau de la t\u00eate et du cou. Ne mettez jamais de glace directement sur le corps.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a120\" id=\"hitzschlag-erkennen-bewusstseinstr\u00fcbung-ist-alarmsignal\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Si la personne est consciente : <\/strong>Offrez de l&rsquo;eau ou des boissons telles que des spritzers de jus de fruits ou des th\u00e9s aux fruits \u00e0 boire<\/li>\n<li><strong>Si la personne est \u00e9tourdie : <\/strong>Sur\u00e9levez vos jambes. Si vous \u00eates inconscient, utilisez la position de r\u00e9cup\u00e9ration sur le c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le coup de chaleur met la vie en danger, contactez imm\u00e9diatement les services d&rsquo;urgence.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a130\" id=\"fl\u00fcssigkeitsmangel-erkennen-hautfalten--und-drucktest\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Manque de liquides\u00a0: pli cutan\u00e9 et test de pression<\/h2>\n<p>Le corps perd beaucoup de liquide en transpirant lors des journ\u00e9es chaudes. Si nous ne buvons pas suffisamment, il existe un risque de manque de liquide, connu en m\u00e9decine sous le nom de d\u00e9shydratation. Selon l&rsquo;Institut f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique, elle peut se manifester par : <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a150\" id=\"fl\u00fcssigkeitsmangel-erkennen-hautfalten--und-drucktest\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>l\u00e8vres s\u00e8ches et gerc\u00e9es<\/li>\n<li>rare envie d&rsquo;uriner<\/li>\n<li>Perte de performance, fatigue, difficult\u00e9 de concentration<\/li>\n<li>l\u00e9ger mal de t\u00eate, vertiges<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le test des plis cutan\u00e9s peut \u00e9galement r\u00e9v\u00e9ler si un corps a d\u00e9j\u00e0 perdu trop de liquide. Pour ce faire, vous tirez la peau du dos de votre main et vous la l\u00e2chez. S&rsquo;il ne se redresse que tr\u00e8s lentement, cela indique un manque de liquide. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a170\" id=\"fl\u00fcssigkeitsmangel-erkennen-hautfalten--und-drucktest\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Alternativement, vous pouvez \u00e9galement appuyer bri\u00e8vement sur le lit de l&rsquo;ongle, comme le sugg\u00e8re le portail \u00ab gesundheitsinformation.de \u00bb. Si le corps est suffisamment hydrat\u00e9, la couleur rose de la peau revient au bout de deux \u00e0 trois secondes.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1804\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a190\" id=\"sonnenstich-und-hitzschlag-vorbeugen\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Un chapeau ou une casquette peut pr\u00e9venir les coups de chaleur<\/h2>\n<p>Avec quelques mesures de pr\u00e9caution, vous pourrez profiter des journ\u00e9es chaudes sans danger\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a200\" id=\"sonnenstich-und-hitzschlag-vorbeugen\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Un <strong>couvre-chef l\u00e9ger <\/strong>prot\u00e8ge votre t\u00eate et votre cou &#8211; par exemple un foulard, un chapeau de soleil respirant ou une casquette. S&rsquo;ils sont trop serr\u00e9s ou trop serr\u00e9s, la chaleur s&rsquo;accumule en dessous. Cela peut \u00e9galement favoriser les insolations. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un couvre-chef ample et de couleur claire. Les mat\u00e9riaux sombres sont plus susceptibles de faire chauffer encore plus la t\u00eate en dessous.<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez la lumi\u00e8re directe du soleil<\/strong> \u2013 cela vaut \u00e9galement pour l\u2019effort physique pendant les p\u00e9riodes chaudes et \u00e0 l\u2019heure du d\u00e9jeuner<\/li>\n<li><strong>Boire suffisamment<\/strong> \u2013 pour les adultes en bonne sant\u00e9, cela signifie au moins deux \u00e0 trois litres par jour. L&rsquo;eau min\u00e9rale, les th\u00e9s non sucr\u00e9s ou les jus de fruits sont les meilleurs. L&rsquo;alcool n&rsquo;est pas recommand\u00e9. Il ne faut pas non plus trop refroidir les boissons, car cela stimule davantage la production de chaleur dans le corps.<\/li>\n<li><strong>Cr\u00e8me solaire <\/strong>Utiliser avec un indice de protection solaire suffisant pour vous prot\u00e9ger des rayons UV.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ce qui suit s&rsquo;applique particuli\u00e8rement aux enfants :<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a210\" id=\"sonnenstich-und-hitzschlag-vorbeugen\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li>Les enfants doivent jouer \u00e0 l\u2019ombre et non au soleil direct.<\/li>\n<li>En aucun cas les b\u00e9b\u00e9s ne doivent \u00eatre expos\u00e9s directement au soleil.<\/li>\n<li>N&rsquo;exposez jamais les jeunes enfants \u00e0 la lumi\u00e8re directe du soleil sans casque.<\/li>\n<li>En aucun cas vous ne devez laisser les enfants seuls dans la voiture. La chaleur devient rapidement mortelle.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>avec dpa<\/i><\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Table des mati\u00e8res Reconna\u00eetre une insolation : t\u00eate chaude, cou parfois raide Reconna\u00eetre le coup<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17705,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[2767,182,3856,10201,159,93,10202,47],"class_list":["post-17704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-chaleur","tag-comment","tag-coup","tag-distinction","tag-entre","tag-faire","tag-insolation","tag-une","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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