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En vieillissant, votre peau change consid\u00e9rablement. Il forme moins de graisse, retient moins bien l\u2019humidit\u00e9 et met plus de temps \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer. Cela rend la barri\u00e8re protectrice naturelle plus vuln\u00e9rable.<\/p>\n
Pour de nombreuses personnes, cela se remarque dans la vie de tous les jours. Des douches fr\u00e9quentes, de l\u2019eau tr\u00e8s ti\u00e8de ou des produits inadapt\u00e9s peuvent alors entra\u00eener plus rapidement s\u00e9cheresse et irritations. Il est donc d\u2019autant plus important de prendre soin des peaux matures.<\/p>\n<\/div>\n
Le Dr Afschin Fatemi, dermatologue et chef du groupe clinique S-thetic, est un expert en chirurgie esth\u00e9tique. Il fait partie de notre r\u00e9seau d’experts EXPERTS Circle. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Pour de nombreuses personnes de plus de 60 ans, deux \u00e0 trois douches par semaine suffisent souvent. Cinq \u00e0 dix minutes avec de l’eau ti\u00e8de suffisent g\u00e9n\u00e9ralement. Cela permet de bien prendre soin du corps sans exercer de pression inutile sur la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/p>\n
Non seulement la fr\u00e9quence joue un r\u00f4le, mais aussi la temp\u00e9rature. L’eau tr\u00e8s chaude \u00e9limine \u00e9galement l’humidit\u00e9 de la peau. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019utiliser une chaleur douce, agr\u00e9able et douce pour la peau.<\/p>\n
Le produit de nettoyage compte aussi. Les lotions lavantes douces au pH neutre sont souvent plus adapt\u00e9es que les produits fortement parfum\u00e9s ou contenant de l’alcool. Ils nettoient en douceur et ne d\u00e9tachent pas inutilement la couche naturelle de graisse.<\/p>\n
Imm\u00e9diatement apr\u00e8s la douche, la peau peut perdre plus facilement son hydratation. C’est pourquoi il vaut la peine d’appliquer ensuite de la cr\u00e8me. Les lotions ou huiles corporelles hydratantes peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir la s\u00e9cheresse.<\/p>\n
Les produits \u00e0 base d’ur\u00e9e, de beurre de karit\u00e9 ou d’acide hyaluronique conviennent souvent. L’ur\u00e9e favorise la fixation de l’humidit\u00e9 dans la peau. L’acide hyaluronique contribue \u00e0 l’\u00e9quilibre hydrique. Le beurre de karit\u00e9 nourrit particuli\u00e8rement richement les zones s\u00e8ches.<\/p>\n
Si votre peau r\u00e9agit rapidement, les produits contenant beaucoup de parfums ou d\u2019alcool sont souvent moins utiles. Dans de tels cas, moins d\u2019irritants signifie g\u00e9n\u00e9ralement plus de repos pour la peau.<\/p>\n
L’hygi\u00e8ne personnelle quotidienne reste importante, m\u00eame si une douche quotidienne n’est souvent pas n\u00e9cessaire. Plusieurs jours, un lavage doux \u00e0 l\u2019\u00e9vier suffit. Les aisselles, les zones intimes, les fesses et les pieds sont particuli\u00e8rement importants.<\/p>\n
Le corps peut \u00eatre nettoy\u00e9 en douceur avec de l’eau ti\u00e8de, un gant de toilette et un nettoyant doux. Pour de nombreuses personnes, cette forme de nettoyage court est plus respectueuse de la peau au quotidien. Dans le m\u00eame temps, le pH naturel de la peau est g\u00e9n\u00e9ralement mieux prot\u00e9g\u00e9.<\/p>\n
Il existe des situations dans lesquelles des douches suppl\u00e9mentaires ont du sens. Ceux-ci incluent l\u2019exercice, une transpiration abondante ou des journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9 tr\u00e8s chaudes. Les circonstances sanitaires peuvent \u00e9galement faire en sorte qu\u2019il soit plus agr\u00e9able ou n\u00e9cessaire de se doucher plus souvent.<\/p>\n
Une mise en \u0153uvre minutieuse reste alors importante. Des douches courtes, de l\u2019eau ti\u00e8de et des produits doux sont \u00e9galement le meilleur choix dans ces cas-l\u00e0. Ainsi, vous vous sentez frais sans dess\u00e9cher inutilement votre peau.<\/p>\n
La peau est le plus grand organe du corps. Au fil des ann\u00e9es, la proportion de lipides et d\u2019acide hyaluronique, entre autres, diminue. Les lipides sont des graisses qui prot\u00e8gent la peau. L’acide hyaluronique aide \u00e0 retenir l’humidit\u00e9.<\/p>\n
S\u2019il en manque de plus en plus, la peau devient plus s\u00e8che et plus vuln\u00e9rable. Si vous prenez des douches chaudes souvent ou pendant de longues p\u00e9riodes, vous pouvez exercer une pression suppl\u00e9mentaire sur votre peau. Il en r\u00e9sulte souvent des sensations de tension, des d\u00e9mangeaisons ou des asp\u00e9rit\u00e9s.<\/p>\n
Des squames, de petites d\u00e9chirures ou des zones rougies peuvent \u00e9galement appara\u00eetre. Comme une peau mature se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re plus lentement, ces probl\u00e8mes durent souvent plus longtemps que lorsque l\u2019on est plus jeune.<\/p>\n<\/div>\n
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