{"id":16695,"date":"2026-05-20T21:10:44","date_gmt":"2026-05-20T19:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/pour-du-bon-sexe-vous-devez-suivre-la-regle-zdf\/"},"modified":"2026-05-20T21:10:45","modified_gmt":"2026-05-20T19:10:45","slug":"pour-du-bon-sexe-vous-devez-suivre-la-regle-zdf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/pour-du-bon-sexe-vous-devez-suivre-la-regle-zdf\/","title":{"rendered":"Pour du bon sexe, vous devez suivre la r\u00e8gle ZDF"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Et voil\u00e0 : le moment qu\u2019ils attendaient tous les deux depuis si longtemps. Des semaines de flirt, la tension dans l&rsquo;air \u00e9tait presque palpable, l&rsquo;alchimie \u00e9tait bonne &#8211; tout laissait pr\u00e9sager une parfaite premi\u00e8re soir\u00e9e d&rsquo;amour ensemble. Et puis?<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>\u00ab\u00a0Nous nous \u00e9tions d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9s plusieurs fois et oui, j&rsquo;\u00e9tais totalement amoureuse\u00a0\u00bb, raconte Marga. \u00ab\u00a0Tout \u00e9tait si parfait. Jusqu&rsquo;\u00e0 ce moment o\u00f9 il \u00e9tait allong\u00e9 nu devant moi. <\/i><i>Son p\u00e9nis d\u00e9gageait une odeur si forte et d\u00e9sagr\u00e9able<\/i><i>. L\u2019ambiance romantique s\u2019est imm\u00e9diatement estomp\u00e9e. Respirer profond\u00e9ment n\u2019\u00e9tait d\u00e9finitivement pas \u00e0 l\u2019ordre du jour. J&rsquo;ai choisi l&rsquo;honn\u00eatet\u00e9, m\u00eame si cela me mettait tr\u00e8s mal \u00e0 l&rsquo;aise : un silence g\u00eanant. La soir\u00e9e \u00e9tait termin\u00e9e et nous ne nous sommes plus jamais revus.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>D&rsquo;accord, la main sur le c\u0153ur : n&rsquo;est-ce pas vraiment romantique quand, en plein milieu de l&rsquo;amour, votre partenaire vous dit : \u00ab Attendez une minute, je vais sauter sous la douche ! \u00bb ? Ce n\u2019est pas exactement le genre de romance sexuelle que vous imaginez, n\u2019est-ce pas ? Alors vaut-il mieux se taire et ignorer le probl\u00e8me ?<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22240\" class=\"Article-ReusableText Html-Block\" data-qa-article-reusable-content-text><!--$--><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/p>\n<div>\n<p>Regina Heckert est directrice de BeFree Tantra, conseill\u00e8re sexuelle, auteure et experte du d\u00e9sir des femmes. Elle fait partie de notre r\u00e9seau d&rsquo;experts EXPERTS Circle. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>O\u00f9 est la r\u00e8gle ZDF ?<\/h2>\n<p>Respiration profonde, relaxation pure, \u00e9change \u00e9nerg\u00e9tique \u2013 tels sont g\u00e9n\u00e9ralement les mots-cl\u00e9s associ\u00e9s \u00e0 un s\u00e9minaire tantra. Mais lors d&rsquo;un atelier dans le pass\u00e9, certaines femmes se sentaient tout sauf d\u00e9tendues et se plaignaient. La raison ? Quelques hommes du groupe avaient apparemment n\u00e9glig\u00e9 une r\u00e8gle importante de l&rsquo;\u00e9tiquette du Tantra : la r\u00e8gle de la ZDF :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22270\" class=\"Ad-Row\">\n<div class=\"Ad-Col col-lg-5\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a2227104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"Ad-Col col-lg-5\">\n<aside data-hk=\"0000a104212000a2227204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<ul>\n<li><strong>Z<\/strong> nettoie tes yeux, <\/li>\n<li><strong>D<\/strong> laver (et soigneusement, m\u00eame sous le pr\u00e9puce !) <\/li>\n<li>et <strong>F<\/strong> raccourcir ou limer les ongles. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces mesures d&rsquo;hygi\u00e8ne de base sont \u00e9voqu\u00e9es \u00e0 chaque s\u00e9minaire &#8211; et pourtant elles ne semblent pas toucher tous les participants. Le r\u00e9sultat ? Une mauvaise hygi\u00e8ne du p\u00e9nis produisait une odeur d\u2019urine r\u00e9pugnante pour les femmes.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a22290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>\u00ab Nous n&rsquo;en avons pas parl\u00e9 directement, mais nous aurions probablement d\u00fb le faire \u00bb, d\u00e9clare l&rsquo;une des femmes. Au lieu de cela, le massage tantra a \u00e9t\u00e9 consciencieusement effectu\u00e9, mais c&rsquo;est tout &#8211; alors tout le monde s&rsquo;est imm\u00e9diatement retir\u00e9 de l&rsquo;homme en question. L&rsquo;ambiance ? Inclin\u00e9. L&rsquo;\u00e9nergie ? Perdu.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Le sujet de l&rsquo;hygi\u00e8ne personnelle est toujours un tabou<\/h2>\n<p>Pourquoi est-il si difficile d\u2019aborder directement l\u2019hygi\u00e8ne ? M\u00eame si le Tantra est bas\u00e9 sur l\u2019ouverture et la communication, le sujet de l\u2019hygi\u00e8ne personnelle semble encore tabou pour certains. La r\u00e8gle ZDF n&rsquo;est pas une exigence excessive, mais une condition n\u00e9cessaire pour que chacun se sente \u00e0 l&rsquo;aise ensemble et puisse se d\u00e9velopper librement.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Il ne s\u2019agit pas d\u2019une propret\u00e9 excessive, mais d\u2019un respect. Respect de soi, mais surtout des personnes avec qui vous partagez cette exp\u00e9rience intime. Le tantra se nourrit de la pleine conscience \u2013 et cela commence dans la salle de bain.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Le p\u00e9nis \u00e9tonnamment attentionn\u00e9<\/h2>\n<p><i>\u00ab\u00a0Nous \u00e9tions blottis l&rsquo;un contre l&rsquo;autre, l&rsquo;ambiance \u00e9tait torride, l&rsquo;air cr\u00e9pitait de passion. Des baisers, des attouchements, les pr\u00e9liminaires typiques sur le canap\u00e9 qui voulaient lentement se transformer en quelque chose de plus. J&rsquo;ouvrais de mani\u00e8re ludique le pantalon de mon partenaire pour une pipe spontan\u00e9e. Juste avant de commencer, mon partenaire m&rsquo;a gentiment arr\u00eat\u00e9 et m&rsquo;a dit : &lsquo;Il n&rsquo;est pas frais !'\u00a0\u00bb<\/i> \u00bb dit Sonja en riant.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>C&rsquo;\u00e9tait inattendu pour elle. Elle n\u2019avait jamais connu une r\u00e9action aussi honn\u00eate et attentionn\u00e9e. Et au lieu de changer l\u2019ambiance, son partenaire a cr\u00e9\u00e9 un moment de proximit\u00e9 particuli\u00e8re. <i>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 surprise, mais aussi incroyablement touch\u00e9e\u00a0\u00bb, ajoute-t-elle. \u00ab\u00a0Cela m&rsquo;a montr\u00e9 \u00e0 quel point il se souciait de moi et de notre exp\u00e9rience ensemble. Quelques minutes plus tard, il est revenu de la salle de bain, fra\u00eechement douch\u00e9 et avec un grand sourire &#8211; pr\u00eat pour le reste de la soir\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a1804\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Se rafra\u00eechir rapidement garantit non seulement une exp\u00e9rience plus agr\u00e9able par la suite, mais peut \u00e9galement r\u00e9chauffer l&rsquo;ambiance. Qui a dit qu&rsquo;aller aux toilettes ensemble ne pouvait pas \u00eatre des pr\u00e9liminaires palpitants ? <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Romantique ou pas, un contr\u00f4le d&rsquo;hygi\u00e8ne rapide peut transformer un bon rendez-vous en un excellent rendez-vous. Lorsque vous vous sentez frais, vous avez plus confiance en vous au lit \u2013 et c&rsquo;est la cl\u00e9 d&rsquo;une aventure vraiment \u00e9panouissante.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a220\" data-qa-article-cwc-widget class=\"Article-CwcWidget\">\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a2210\" class=\"CwcWidget-Wrapper mb-xl\"><!--!$e0000a104212000a222a22110--><\/p>\n<section data-hk=\"0000a104212000a222a22110000\" class=\"Boost-List\" data-qa-boost-list><!--$--><!--\/--><!--$--><!--\/--><!--$--><\/p>\n<ul data-hk=\"0000a104212000a222a2211000300\" class=\"RUC-List RUC-List--Theme-Brand RUC-List--Spacing-SM \" data-qa-boost-list-items=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\">\n<li data-hk=\"0000a104212000a222a221100030200\" class=\"\">\n<article data-hk=\"0000a104212000a222a2211000302010\" class=\"Boost-List-Article \" data-qa-boost-list-article><!--$--><!--\/--><!--$--><\/p>\n<figure data-hk=\"0000a104212000a222a221100030201201\" class=\"Boost-List-Article-Figure\"><!--$--><!--\/--><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a2211000302012030000\" data-qa-image-container class=\"Image-Container aspect-ratio-box aspect-4-3\"><\/div>\n<p><!--\/--><!--$--><figcaption data-hk=\"0000a104212000a222a2211000302012040\">\n<p data-hk=\"0000a104212000a222a2211000302012000\" class=\"Image-Credit mt-xs mb-0\">Source des images\u00a0: <!--$-->R\u00e9gina Heckert<!--\/--><\/p>\n<\/figcaption><!--\/--><\/figure>\n<p><!--\/--><\/p>\n<div class=\"Boost-List-Article-Header\">\n<p class=\"unified-headline-sm mb-sm\" data-qa-boost-list-article-title>Recommandation de livre (publicit\u00e9)<\/p>\n<div class=\"Html-Block unified-text-base mb-xs\" data-qa-boost-list-article-text>\n<p>\u00ab\u00a0Les femmes en hausse. Le chemin f\u00e9minin vers le bonheur sexuel.\u00a0\u00bb par R\u00e9gina Heckert<\/p>\n<\/div>\n<p><!--$--><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><!--\/--><\/article>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--\/--><\/section>\n<p><!--!$\/e0000a104212000a222a22110--><\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que le smegma ?<\/h2>\n<p>Si cela sent mauvais et ringard lorsque vous retirez le pr\u00e9puce, aussi agr\u00e9ables soient-ils, les pr\u00e9liminaires sont rapidement termin\u00e9s. Le terme smegma vient du grec et signifie litt\u00e9ralement \u00ab pommade \u00bb ou \u00ab savon \u00bb. Le smegma est en fait une substance semblable \u00e0 une pommade, jaune clair et collante, presque semblable \u00e0 du fromage. Le mot peut para\u00eetre un peu exotique, mais ce qu\u2019il signifie est malheureusement familier \u00e0 beaucoup.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-8\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"8\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Le smegma est une substance naturelle qui se forme sous le pr\u00e9puce du p\u00e9nis chez l&rsquo;homme. Il est constitu\u00e9 de cellules mortes de la peau, de r\u00e9sidus de sueur, d\u2019urine et de sperme qui s\u2019accumulent dans la zone intime. En soi, il est inoffensif, mais sans un nettoyage r\u00e9gulier, le smegma peut provoquer les odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables d\u00e9crites ci-dessus et &#8211; en tant que terrain id\u00e9al pour les bact\u00e9ries et les champignons &#8211; peut \u00e9galement favoriser des inflammations ou des infections. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a2704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-9\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"9\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Chez les hommes, cela peut m\u00eame provoquer ce qu\u2019on appelle une balanite, une inflammation douloureuse du gland. Des ann\u00e9es d\u2019hygi\u00e8ne intime inad\u00e9quate chez les hommes augmenteraient le risque de cancer du p\u00e9nis.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Avec une hygi\u00e8ne r\u00e9guli\u00e8re, le smegma n&rsquo;est pas un probl\u00e8me<\/h2>\n<p>Il est donc important non seulement lors des rencontres amoureuses avec une femme, mais aussi pour les hommes eux-m\u00eames, de retirer r\u00e9guli\u00e8rement le pr\u00e9puce et de laver soigneusement la r\u00e9gion sous-jacente \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a3004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-10\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"10\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a310\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Smegma n&rsquo;est ni dangereux ni anormal. Cela fait partie du fonctionnement naturel du corps. Mais tout comme pour la sueur ou l&rsquo;huile cutan\u00e9e, une hygi\u00e8ne r\u00e9guli\u00e8re garantit que cela ne devient pas un probl\u00e8me. Un passage quotidien \u00e0 la douche, sans oublier les zones intimes en particulier, suffit souvent \u00e0 \u00e9loigner le smegma.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a320\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>L&rsquo;hygi\u00e8ne du p\u00e9nis simplifi\u00e9e\u00a0: voici comment bien faire les choses<\/h2>\n<p>Une hygi\u00e8ne intime saine est plus facile que beaucoup ne le pensent \u2013 \u200b\u200bet elle joue un r\u00f4le crucial dans le bien-\u00eatre et la sant\u00e9. Ce qui suit s&rsquo;applique : des routines simples suffisent amplement. Il suffit de nettoyer votre zone intime une fois par jour avec de l&rsquo;eau ti\u00e8de, sous la douche ou au lavabo.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a3304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-11\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"11\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a3404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a350\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p><i>\u00ab\u00a0Nous avons un compartiment dans la salle de bain avec des serviettes blanches pour invit\u00e9s. Elles sont exclusivement destin\u00e9es au p\u00e9nis de mon mari. Il le lave tous les jours au lavabo et utilise \u00e0 chaque fois une petite serviette fra\u00eeche.\u00a0\u00bb <\/i>(Birgit)<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a360\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Cela peut faire des merveilles, surtout avant les rapports sexuels : cela permet non seulement d\u2019\u00e9viter les odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables, mais aussi le risque de transmission d\u2019agents pathog\u00e8nes. Chez les hommes, le pr\u00e9puce doit \u00eatre soigneusement retir\u00e9 et la peau sous-jacente soigneusement nettoy\u00e9e. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a3704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-12\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"12\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a380\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une hygi\u00e8ne r\u00e9guli\u00e8re mais pas excessive pr\u00e9vient diverses maladies comme la cystite, les infections fongiques ou encore les maladies sexuellement transmissibles comme la syphilis, la gonorrh\u00e9e ou l&rsquo;h\u00e9patite.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a390\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Trop de bonnes choses peuvent faire du mal<\/h2>\n<p>Cependant, se laver trop souvent et surtout utiliser des savons agressifs ou des sprays intimes peut \u00eatre nocif. De tels produits peuvent d\u00e9s\u00e9quilibrer le pH naturel de la peau et la flore bact\u00e9rienne saine, augmentant ainsi la sensibilit\u00e9 aux infections. C&rsquo;est pourquoi les savons au pH neutre, sans additifs ni parfums, id\u00e9alement avec un pH de 5,5, sont les plus utiles.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a4004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-13\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"13\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a410\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>L&rsquo;hygi\u00e8ne du p\u00e9nis est aussi importante que le brossage des dents<\/h2>\n<p>De nombreuses femmes h\u00e9sitent \u00e0 r\u00e9agir aux odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables pendant les rapports sexuels et se retirent sans dire un mot. C\u2019est compr\u00e9hensible, car qui a envie de changer d\u2019ambiance avec une discussion sur l\u2019hygi\u00e8ne ? Mais la v\u00e9rit\u00e9 est la suivante : un p\u00e9nis fra\u00eechement lav\u00e9 augmente non seulement le d\u00e9sir sexuel, mais rend \u00e9galement l&rsquo;exp\u00e9rience beaucoup plus agr\u00e9able pour les deux parties.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a4204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-14\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"14\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a222a4304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a440\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Alors, voici un conseil simple : si vous pratiquez la propret\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, vous aurez non seulement de meilleures chances au lit, mais vous aurez \u00e9galement plus de plaisir et moins de moments embarrassants. La fra\u00eecheur vous rend sexy \u2013 et c\u2019est ce qui compte.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a450\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Une hygi\u00e8ne intime r\u00e9guli\u00e8re et douce, comme le brossage des dents, doit devenir partie int\u00e9grante du quotidien car elle joue un r\u00f4le central dans le bien-\u00eatre personnel, la sant\u00e9 et une vie amoureuse \u00e9panouie. Quiconque se sent propre et soign\u00e9 rayonne de cela &#8211; et cela renforce la confiance en soi, que ce soit au quotidien ou lors de rencontres amoureuses. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a222a460\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Tout comme se brosser les dents nous prot\u00e8ge non seulement de la carie dentaire, mais garde \u00e9galement un sourire frais et attrayant, une bonne hygi\u00e8ne intime vous aide \u00e0 vous sentir bien dans votre peau et \u00e0 \u00eatre plus d\u00e9tendu dans les contacts interpersonnels.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et voil\u00e0 : le moment qu\u2019ils attendaient tous les deux depuis si longtemps. 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