{"id":16674,"date":"2026-05-20T11:12:41","date_gmt":"2026-05-20T09:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/pourquoi-vous-ne-devriez-pas-faire-votre-lit-immediatement-apres-vous-etre-leve\/"},"modified":"2026-05-20T11:12:42","modified_gmt":"2026-05-20T09:12:42","slug":"pourquoi-vous-ne-devriez-pas-faire-votre-lit-immediatement-apres-vous-etre-leve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/pourquoi-vous-ne-devriez-pas-faire-votre-lit-immediatement-apres-vous-etre-leve\/","title":{"rendered":"Pourquoi vous ne devriez pas faire votre lit imm\u00e9diatement apr\u00e8s vous \u00eatre lev\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>C&rsquo;est la m\u00eame chose pour faire le lit. De nombreuses personnes ont appris d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge que lorsque l&rsquo;on se l\u00e8ve, il faut secouer la couette et l&rsquo;oreiller, puis les plier soigneusement sur le matelas.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Soit vous conservez cette habitude tout au long de votre vie d&rsquo;adulte, soit vous laissez simplement la couverture froiss\u00e9e sur le lit le matin. Il y a maintenant de mauvaises nouvelles pour les deux factions : de toute fa\u00e7on, ce n&rsquo;est pas bon pour le matelas, d\u00e9clare Claudia Wieland de la Mattress Industry Association.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a202204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Faut-il faire le lit imm\u00e9diatement apr\u00e8s s\u2019\u00eatre lev\u00e9 ?<\/h2>\n<p><strong>Claudia Wieland\u00a0:<\/strong> Mieux vaut pas. La meilleure chose \u00e0 faire en premier est de retirer la couette. Cela signifie que l&rsquo;humidit\u00e9 du matelas et de la literie pendant la nuit peut facilement \u00eatre transf\u00e9r\u00e9e dans l&rsquo;air ambiant.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Il s\u2019agit principalement de la sueur que nous \u00e9vacuons lorsque nous dormons. Ensuite, vous devez bien a\u00e9rer &#8211; l&rsquo;humidit\u00e9 s&rsquo;\u00e9chappe de la chambre.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Ensuite, si vous en avez vraiment envie, vous pourrez faire votre lit. Mais nous recommandons, par exemple, de ne pas utiliser les couvre-lits \u00e9pais que l\u2019on avait l\u2019habitude d\u2019\u00e9tendre sur le lit. Pour que l&rsquo;air puisse constamment atteindre le matelas et bien l&rsquo;a\u00e9rer.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"0000a104212000a202604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20270\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Quelle est la meilleure fa\u00e7on de faire le lit ?<\/h2>\n<p><strong>Claudia Wieland\u00a0:<\/strong> Personnellement, je secoue la couette et je la retourne une fois pour qu&rsquo;elle ne recouvre pas tout le matelas. Bien s\u00fbr, cela d\u00e9pend aussi un peu de la couette, par exemple si vous avez une couette a\u00e9r\u00e9e et l\u00e9g\u00e8re ou une couette lourde.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Bien entendu, plus la couette est ferme et lourde, plus elle recouvre de matelas. En fonction du garnissage, je recommande \u00e9galement de secouer soigneusement les oreillers afin que le contenu ne s&rsquo;agglutine pas.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a20290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<p>Cependant, tu ne devrais pas faire cela avec des oreillers ergonomiques en mousse. Dans le pire des cas, cela pourrait l\u2019endommager.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0000a104212000a202a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text data-text-milestone-block>\n<h2>Combien de temps faut-il laisser le matelas s&rsquo;\u00e9vaporer ?<\/h2>\n<p><strong>Claudia Wieland\u00a0:<\/strong> Pendant quelques minutes. Alors peut-\u00eatre d&rsquo;abord prendre une douche ou pr\u00e9parer le caf\u00e9, puis ouvrir les fen\u00eatres et faire le lit.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est la m\u00eame chose pour faire le lit. 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