Le Dr Miriam Rehbein est une dermatologue et une entrepreneure sp\u00e9cialis\u00e9e dans la sant\u00e9 de la peau \u00e0 base m\u00e9dicale et dans les concepts de soins de la peau innovants. Elle fait partie de notre r\u00e9seau d’experts EXPERTS Circle.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La premi\u00e8re zone de perte de cheveux est diff\u00e9rente pour les hommes et les femmes<\/h2>\n
Chez l\u2019homme, la chute de cheveux dite androg\u00e9n\u00e9tique, c\u2019est-\u00e0-dire caus\u00e9e par des facteurs hormonaux et g\u00e9n\u00e9tiques, commence g\u00e9n\u00e9ralement au niveau des tempes et \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de la t\u00eate. <\/p>\n
Pour les femmes, le tableau est diff\u00e9rent, souvent moins perceptible, mais tout aussi caract\u00e9ristique. La couronne s’\u00e9largit progressivement, la densit\u00e9 des cheveux sur le dessus de la t\u00eate diminue et le cuir chevelu brille davantage. De nombreuses femmes ne per\u00e7oivent pas imm\u00e9diatement cela comme une \u00ab chute de cheveux \u00bb, mais plut\u00f4t comme une perte de volume. Cette impression peut conduire \u00e0 sous-estimer la situation et \u00e0 retarder le diagnostic. Une diff\u00e9rence importante par rapport aux hommes : chez les femmes, la racine des cheveux avant reste g\u00e9n\u00e9ralement largement intacte, bien que la densit\u00e9 des cheveux derri\u00e8re change consid\u00e9rablement.<\/p>\n
Que se passe-t-il dans les follicules pileux<\/h2>\n
La cause la plus fr\u00e9quente de cette perte progressive est ce qu\u2019on appelle l\u2019alop\u00e9cie androg\u00e9n\u00e9tique. L’alop\u00e9cie est un terme technique d\u00e9signant diverses formes de perte de cheveux. Dans ce cas, les follicules pileux sont sensibles \u00e0 l\u2019hormone dihydrotestost\u00e9rone (DHT).<\/p>\n
Cela provoque un raccourcissement progressif de la phase de croissance des cheveux (phase anag\u00e8ne). Les cheveux n\u2019ont plus le temps de pousser forts et longs. Cliniquement, cela se manifeste de plusieurs mani\u00e8res :<\/p>\n
Premi\u00e8rement, les poils terminaux forts sont remplac\u00e9s par des poils plus fins et plus courts. Dans le m\u00eame temps, la densit\u00e9 des cheveux diminue. Les follicules pileux eux-m\u00eames r\u00e9tr\u00e9cissent \u2013 \u200b\u200bce processus est appel\u00e9 miniaturisation.<\/p>\n
Ces changements n\u2019affectent pas l\u2019ensemble du cuir chevelu de mani\u00e8re uniforme, mais touchent pr\u00e9f\u00e9rentiellement certaines zones. C’est pourquoi la chute des cheveux commence presque toujours dans des zones clairement d\u00e9finies, comme le long de la couronne.<\/p>\n
Signes avant-coureurs\u00a0: comment reconna\u00eetre les changements dans vos cheveux<\/h2>\n
Les changements subtils qui se pr\u00e9sentent devant eux sont plus importants que les zones chauves clairement visibles. Par exemple, les personnes concern\u00e9es remarquent que la raie dans le miroir semble plus large qu’auparavant ou que la tresse est devenue plus fine m\u00eame si la longueur des cheveux est rest\u00e9e la m\u00eame.<\/p>\n
Dans la zone de la couronne, on trouve un nombre croissant de poils courts et fins qui ne poussent pas correctement sur toute leur longueur. De nombreuses personnes d\u00e9crivent leurs cheveux comme ayant globalement moins de corps et de volume, m\u00eame si leurs produits de soins et leur routine de coiffage restent inchang\u00e9s.<\/p>\n
De tels signaux ne sont pas seulement des d\u00e9tails visuels ou \u00ab cosm\u00e9tiques \u00bb, mais sont souvent les premiers signes cliniques d\u2019un d\u00e9but de chute de cheveux.<\/p>\n
Quelles th\u00e9rapies ont \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9es pour aider \u00e0 lutter contre la chute des cheveux<\/h2>\n
En mati\u00e8re de traitement, il convient de faire la distinction entre les th\u00e9rapies bien document\u00e9es et les mesures de soutien.<\/p>\n
La r\u00e9f\u00e9rence en th\u00e9rapie de premi\u00e8re intention est le principe actif minoxidil sous forme de solutions ou de mousses \u00e0 appliquer directement sur le cuir chevelu. L\u2019objectif est de prolonger la phase de croissance des cheveux et de stabiliser l\u2019activit\u00e9 des follicules pileux.<\/p>\n
Selon la situation individuelle, les th\u00e9rapies antiandrog\u00e8nes peuvent \u00e9galement \u00eatre une option pour les femmes. Ceux-ci visent \u00e0 r\u00e9duire l\u2019influence des hormones m\u00e2les sur les racines des cheveux. Elles appartiennent aux m\u00e9decins, car une clarification pr\u00e9cise et un soutien \u00e9troit sont importants.<\/p>\n
En pratique, le PRP (plasma riche en plaquettes, c’est-\u00e0-dire votre propre plasma enrichi en plaquettes) ou le microneedling sont souvent utilis\u00e9s comme proc\u00e9dures compl\u00e9mentaires. Les deux approches visent \u00e0 stimuler la circulation sanguine et l\u2019activit\u00e9 des follicules pileux. Cependant, ils ne remplacent pas la th\u00e9rapie de base, mais peuvent la soutenir.<\/p>\n
Des mesures de soutien, mais avec des limites claires<\/h2>\n
Il existe un certain nombre de mesures qui peuvent accompagner positivement la croissance des cheveux, mais ne peuvent pas r\u00e9soudre \u00e0 elles seules le probl\u00e8me hormonal. Les massages du cuir chevelu, par exemple, peuvent am\u00e9liorer la circulation sanguine dans la peau et soulager les sensations de tension, mais ne modifient pas la sensibilit\u00e9 des follicules \u00e0 la DHT.<\/p>\n
Les nutriments comme le fer ou le zinc jouent un r\u00f4le fondamental dans la sant\u00e9 des cheveux. Ils deviennent particuli\u00e8rement pertinents lorsqu\u2019il existe un d\u00e9faut r\u00e9el. Des tests sanguins m\u00e9dicaux peuvent d\u00e9terminer si tel est le cas. Sans carence av\u00e9r\u00e9e, un apport suppl\u00e9mentaire ne conduit pas automatiquement \u00e0 des cheveux plus \u00e9pais.<\/p>\n
R\u00e9duire le stress peut \u00e9galement am\u00e9liorer le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral et avoir indirectement un effet positif sur les probl\u00e8mes capillaires. Cependant, cela ne suffit g\u00e9n\u00e9ralement pas comme mesure unique pour lutter contre la chute des cheveux androg\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n
Beaucoup de personnes concern\u00e9es s’appuient initialement exclusivement sur des m\u00e9thodes \u00ab naturelles \u00bb ou douces et perdent ainsi un temps pr\u00e9cieux pendant lequel une th\u00e9rapie efficace aurait d\u00e9j\u00e0 pu faire effet.<\/p>\n
Pourquoi le bon moment est crucial<\/h2>\n
La perte de cheveux ne peut pas \u00eatre compl\u00e8tement invers\u00e9e \u00e0 chaque \u00e9tape. Plus le processus de miniaturisation est reconnu t\u00f4t, meilleures sont les chances de stabiliser et d\u2019am\u00e9liorer partiellement la situation.<\/p>\n
Si vous attendez trop longtemps, les follicules pileux peuvent \u00eatre tellement endommag\u00e9s qu\u2019ils ne produisent plus de nouveaux cheveux. \u00c0 ce stade, il s\u2019agit moins d\u2019une am\u00e9lioration visible que de la limitation des d\u00e9g\u00e2ts.<\/p>\n<\/div>\n
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