{"id":15493,"date":"2026-04-06T18:10:44","date_gmt":"2026-04-06T16:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/si-vous-buvez-du-cafe-tous-les-jours-vous-vivrez-plus-longtemps-en-meilleure-sante\/"},"modified":"2026-04-06T18:10:45","modified_gmt":"2026-04-06T16:10:45","slug":"si-vous-buvez-du-cafe-tous-les-jours-vous-vivrez-plus-longtemps-en-meilleure-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/si-vous-buvez-du-cafe-tous-les-jours-vous-vivrez-plus-longtemps-en-meilleure-sante\/","title":{"rendered":"Si vous buvez du caf\u00e9 tous les jours, vous vivrez plus longtemps en meilleure sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"00942120a20200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Le caf\u00e9 a non seulement bon go\u00fbt, mais il pr\u00e9sente \u00e9galement des bienfaits pour la sant\u00e9. Une \u00e9tude montre que ceux qui boivent r\u00e9guli\u00e8rement du caf\u00e9 vivent non seulement plus longtemps en moyenne, mais aussi en meilleure sant\u00e9. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>L\u2019effet le plus important : la dur\u00e9e dite de sant\u00e9 est prolong\u00e9e en moyenne de 1,8 an. Cela signifie : moins d\u2019ann\u00e9es de maladie, plus d\u2019ann\u00e9es d\u2019\u00e9nergie. Le risque de mourir des maladies typiques de la vieillesse diminue d\u2019environ 17 pour cent.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Les buveurs de caf\u00e9 sont en bonne sant\u00e9 plus longtemps<\/h2>\n<p>Les scientifiques s&rsquo;appuient sur plus de 50 \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es dans diff\u00e9rents pays et cultures. Leurs conclusions s\u2019appliquent \u00e9galement aux hommes et aux femmes \u2013 contrairement \u00e0 de nombreuses autres strat\u00e9gies \u00ab anti-\u00e2ge \u00bb, souvent con\u00e7ues pour les hommes. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude r\u00e9capitulative montre que le caf\u00e9 prot\u00e8ge contre diverses maladies, m\u00eame les plus graves. Les effets positifs comprennent\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<ul>\n<li><strong>Maladies cardiovasculaires<\/strong>: Le risque de crise cardiaque et d&rsquo;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral est nettement plus faible chez les buveurs de caf\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Cancer<\/strong>: Plusieurs types de cancer sont moins susceptibles de survenir chez les buveurs r\u00e9guliers de caf\u00e9, notamment le cancer du foie, de la prostate et du c\u00f4lon.<\/li>\n<li><strong>Maladies respiratoires<\/strong>: Ceux qui boivent du caf\u00e9 sont moins susceptibles d&rsquo;avoir de graves probl\u00e8mes pulmonaires.<\/li>\n<li><strong>d\u00e9pression<\/strong>: Le caf\u00e9 agit comme un stabilisateur de l&rsquo;humeur, notamment chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Le risque d&rsquo;\u00e9pisodes d\u00e9pressifs diminue.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9mence et perte de m\u00e9moire<\/strong>: Des \u00e9tudes montrent que la consommation de caf\u00e9 peut r\u00e9duire le d\u00e9clin mental \u00e0 mesure que nous vieillissons.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20280\" class=\"Ad-Row\">\n<div class=\"Ad-Col col-lg-5\">\n<div data-hk=\"00942120a2028104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"Ad-Col col-lg-5\">\n<aside data-hk=\"00942120a2028204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20290\" data-qa-article-cta-button-module=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/ratgeber\/true\" class=\"Article-CTAButton \" data-element-tracking-name=\"cta-button\" data-element-tracking-context=\"contentblock\" data-element-tracking-id=\"1e3d963a-00a9-476a-81cd-20f2f5915490\" data-element-tracking-position=\"contentblock_3\" data-element-tracking-property=\"affiliate\" data-element-tracking-campaign-name=\"amazon-renewed-hier-entlang\" data-element-tracking-creative=\"layout-commercial\" data-element-tracking-load=\"false\" data-element-tracking-view=\"false\" data-element-tracking-swipe=\"false\">\n<div id=\"isl-6-CTAButton\" data-island=\"CTAButtonBase\">\n<div data-hk=\"00\" class=\"CTAButton_Container\" data-qa-cta-button-module>\n<div class=\" CTAButton_Wrapper\"><!--$--><!--\/--><!--$--><!--$--><svg data-hk=\"020100\" class=\"CTAButton_ShopIcon\" width=\"16\" height=\"16\"><use href=\"http:\/\/www.focus.de\/ctf\/icon-set\/IconSet-DVEOFFIW.svg#shop-icon\"><\/use><!--$--><!--\/--><\/svg><!--\/--><span class=\"CTAButton_Title\">Amazon renouvel\u00e9 ? 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Ils ralentissent le vieillissement cellulaire, prot\u00e8gent les vaisseaux et agissent contre les inflammations silencieuses.<\/li>\n<li><strong>Acides chlorog\u00e9niques<\/strong>: Ils r\u00e9gulent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la sensibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;insuline.<\/li>\n<li><strong>caf\u00e9ine<\/strong>: La caf\u00e9ine favorise la vigilance, prot\u00e8ge le cerveau et peut m\u00eame pr\u00e9venir les changements cellulaires.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les ingr\u00e9dients du caf\u00e9 interviennent dans des processus qui rendent la vie plus difficile \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 : ils ralentissent les mutations cellulaires, les inflammations et les troubles m\u00e9taboliques.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Le caf\u00e9 d\u00e9veloppe ses effets positifs \u00e0 une condition<\/h2>\n<p>Aujourd\u2019hui en Europe, pr\u00e8s d\u2019un quart des personnes ont plus de 65 ans. Beaucoup d\u2019entre eux souffrent de maladies chroniques \u2013 insuffisance cardiaque, diab\u00e8te, probl\u00e8mes de m\u00e9moire. Pour eux, une consommation mod\u00e9r\u00e9e de caf\u00e9 pourrait \u00eatre une simple protection.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a140\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Les donn\u00e9es montrent que les personnes \u00e2g\u00e9es en b\u00e9n\u00e9ficient particuli\u00e8rement &#8211; \u00e0 condition que le caf\u00e9 soit bu noir, sans sucre, sans sirop ni cr\u00e8me. Ce n\u2019est qu\u2019alors que les ingr\u00e9dients naturels d\u00e9velopperont pleinement leur effet.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-5\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"5\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>La perception du caf\u00e9 a chang\u00e9<\/h2>\n<p>Pendant longtemps, le caf\u00e9 a \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme un risque. De nombreux m\u00e9decins de famille ont m\u00eame conseill\u00e9 aux personnes \u00e2g\u00e9es de ne pas en consommer. Mais cela devrait changer, estime Rodrigo Cunha, l&rsquo;un des auteurs de la nouvelle \u00e9tude :<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1704\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<blockquote>\n<p>Les recommandations traditionnelles ont souvent n\u00e9glig\u00e9 le caf\u00e9 pour vieillir en bonne sant\u00e9. Mais avec une base de donn\u00e9es croissante, il est temps de remettre en question cette vision.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a190\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>La science a d\u00e9sormais une bonne id\u00e9e de la mani\u00e8re dont le caf\u00e9 affecte le corps, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es, a poursuivi Cunha. N\u00e9anmoins, de nombreuses questions demeurent. Par exemple\u00a0:\u00a0Quelles sont les personnes qui en b\u00e9n\u00e9ficient le plus\u00a0? Quel r\u00f4le joue la pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique ? Et comment le caf\u00e9 affecte-t-il certaines conditions pr\u00e9existantes ?<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a2004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-6\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"6\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>70 pour cent de la population mondiale boit du caf\u00e9<\/h2>\n<p>Le caf\u00e9 est la boisson la plus populaire au monde apr\u00e8s l\u2019eau. Environ 2,25 milliards de tasses sont bues chaque jour. Environ 70 pour cent de la population mondiale mange r\u00e9guli\u00e8rement des haricots. Et c&rsquo;est bien plus qu&rsquo;une simple habitude culturelle : c&rsquo;est la cl\u00e9 potentielle d&rsquo;un vieillissement en meilleure sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Ce que beaucoup de gens ignorent, c\u2019est que dans les pays occidentaux, la majorit\u00e9 de la caf\u00e9ine chez les adultes provient du caf\u00e9. Parmi les personnes \u00e2g\u00e9es, cette proportion d\u00e9passe 90 pour cent. Pour beaucoup, le caf\u00e9 n\u2019est pas seulement un aliment de luxe, mais aussi l\u2019une des sources les plus importantes de substances v\u00e9g\u00e9tales b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a2304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-7\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"7\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>R\u00e8gles pour vieillir en bonne sant\u00e9 avec le caf\u00e9<\/h2>\n<ul>\n<li>Trois \u00e0 cinq tasses par jour sont consid\u00e9r\u00e9es comme s\u00fbres et potentiellement utiles.<\/li>\n<li>Le plus efficace est le caf\u00e9 noir sans sucre ni cr\u00e8me.<\/li>\n<li>La r\u00e9gularit\u00e9 compte \u2013 des doses \u00e9lev\u00e9es n\u2019apportent aucun avantage suppl\u00e9mentaire.<\/li>\n<li>Le caf\u00e9 peut faire partie d\u2019un mode de vie sain, mais il ne le remplace pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le rituel du caf\u00e9 du matin pourrait \u00eatre plus qu\u2019une simple habitude : un chemin simple et agr\u00e9able vers des ann\u00e9es plus saines.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Par Anne Bajrica<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p><i>L&rsquo;original de cet article \u00ab\u00a0Une \u00e9tude montre\u00a0: ceux qui boivent du caf\u00e9 tous les jours vivent une vie saine jusqu&rsquo;\u00e0 deux ans de plus\u00a0\u00bb vient de Smart Up News.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le caf\u00e9 a non seulement bon go\u00fbt, mais il pr\u00e9sente \u00e9galement des bienfaits pour la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15494,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[8053,8144,627,49,1634,823,212,1656,8720,263],"class_list":["post-15493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-buvez","tag-cafe","tag-jours","tag-les","tag-longtemps","tag-meilleure","tag-sante","tag-tous","tag-vivrez","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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