{"id":15257,"date":"2026-03-28T22:11:27","date_gmt":"2026-03-28T21:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/"},"modified":"2026-03-28T22:11:28","modified_gmt":"2026-03-28T21:11:28","slug":"un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/","title":{"rendered":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"00942120a20200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Dans la nuit du samedi au dimanche, l&rsquo;horloge est \u00e0 nouveau avanc\u00e9e d&rsquo;une heure. En cons\u00e9quence, il reste lumineux plus longtemps le soir. Cependant, pour de nombreuses personnes, le passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre un fardeau \u00e0 court terme. Les m\u00e9dias parlent d\u2019un petit \u00ab d\u00e9calage horaire \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Le docteur Daniel Jira, m\u00e9decin du sommeil, donne des conseils concrets pour que les personnes concern\u00e9es puissent mieux s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;heure d&rsquo;\u00e9t\u00e9. Il recommande entre autres de se pr\u00e9parer d\u00e8s maintenant \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9. \u00ab\u00a0Si vous rencontrez des probl\u00e8mes avec le changement d&rsquo;heure, il est utile de vous y pr\u00e9parer d\u00e8s maintenant. Les jours pr\u00e9c\u00e9dant le changement d&rsquo;heure, vous devriez vous coucher dix \u00e0 quinze minutes plus t\u00f4t et en m\u00eame temps vous lever plus t\u00f4t afin de vous habituer au nouveau rythme.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Un expert du sommeil recommande\u00a0: \u00ab\u00a0Passez beaucoup de temps dehors\u00a0\u00bb<\/h2>\n<p>Vous devez \u00e9galement faire attention \u00e0 ne pas revenir au bon vieux temps. Il recommande \u00e9galement : \u00ab\u00a0Passez beaucoup de temps dehors, profitez de beaucoup de soleil et prenez beaucoup d\u2019air frais.<strong> <\/strong>se d\u00e9placer.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Si vous avez des probl\u00e8mes de sommeil g\u00e9n\u00e9raux, l&rsquo;expert vous conseille de mettre en place une routine de sommeil coh\u00e9rente qui reste la m\u00eame m\u00eame le week-end.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>\u00ab\u00a0Produits \u00e0 base de m\u00e9latonine uniquement apr\u00e8s consultation m\u00e9dicale\u00a0\u00bb<\/h2>\n<p>\u00c0 l\u2019origine de nombreux troubles du sommeil : heures de coucher irr\u00e9guli\u00e8res, peu de lumi\u00e8re du jour et temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran, comme l\u2019explique Jira. De nombreuses personnes atteintes ont rapidement recours \u00e0 des m\u00e9dicaments comme la m\u00e9latonine. Sa prise n&rsquo;est pas autoris\u00e9e sans avis m\u00e9dical<strong> <\/strong>Cependant, il faut consid\u00e9rer cela d&rsquo;un \u0153il critique : \u00ab\u00a0Je pense que la m\u00e9latonine ne doit \u00eatre utilis\u00e9e qu&rsquo;apr\u00e8s consultation d&rsquo;un m\u00e9decin et pour des tableaux cliniques vraiment sp\u00e9cifiques. D&rsquo;un autre c\u00f4t\u00e9, elle peut aussi \u00eatre nocive.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la nuit du samedi au dimanche, l&rsquo;horloge est \u00e0 nouveau avanc\u00e9e d&rsquo;une heure. En<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15258,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[9382,472,9383,1384,495,141,142],"class_list":["post-15257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-conseille","tag-expert","tag-habituezvous","tag-maintenant","tag-nouveau","tag-rythme","tag-sommeil","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dans la nuit du samedi au dimanche, l&rsquo;horloge est \u00e0 nouveau avanc\u00e9e d&rsquo;une heure. En\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RVH-Synergie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-28T21:11:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-28T21:11:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\"},\"author\":{\"name\":\"Charles Martinez\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560\"},\"headline\":\"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb\",\"datePublished\":\"2026-03-28T21:11:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-28T21:11:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\"},\"wordCount\":352,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg\",\"keywords\":[\"conseille\",\"expert\",\"Habituezvous\",\"maintenant\",\"nouveau\",\"rythme\",\"sommeil\"],\"articleSection\":[\"Les maladies\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\",\"name\":\"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-03-28T21:11:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-28T21:11:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\",\"name\":\"RVH-Synergie.org\",\"description\":\"RVH-Synergie, site ind\u00e9pendant d&#039;informations sur la prise en charge des addictions.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\",\"name\":\"RVH-Synergie.org\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"RVH-Synergie.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560\",\"name\":\"Charles Martinez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg\",\"caption\":\"Charles Martinez\"},\"description\":\"Bonjour, je m'appelle Charles Martinez, r\u00e9dacteur passionn\u00e9 pour le m\u00e9dia RVH-synergie.org, d\u00e9di\u00e9 aux addictions et aux maladies. Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org","og_description":"Dans la nuit du samedi au dimanche, l&rsquo;horloge est \u00e0 nouveau avanc\u00e9e d&rsquo;une heure. En","og_url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/","og_site_name":"RVH-Synergie","article_published_time":"2026-03-28T21:11:27+00:00","article_modified_time":"2026-03-28T21:11:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Charles Martinez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Charles Martinez","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/"},"author":{"name":"Charles Martinez","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560"},"headline":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb","datePublished":"2026-03-28T21:11:27+00:00","dateModified":"2026-03-28T21:11:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/"},"wordCount":352,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg","keywords":["conseille","expert","Habituezvous","maintenant","nouveau","rythme","sommeil"],"articleSection":["Les maladies"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/","name":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb - RVH-Synergie.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg","datePublished":"2026-03-28T21:11:27+00:00","dateModified":"2026-03-28T21:11:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#primaryimage","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Un-expert-du-sommeil-conseille-Habituez-vous-maintenant-au.jpeg","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/un-expert-du-sommeil-conseille-habituez-vous-maintenant-au-nouveau-rythme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Un expert du sommeil conseille : \u00ab Habituez-vous maintenant au nouveau rythme \u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#website","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/","name":"RVH-Synergie.org","description":"RVH-Synergie, site ind\u00e9pendant d&#039;informations sur la prise en charge des addictions.","publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization","name":"RVH-Synergie.org","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"RVH-Synergie.org"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560","name":"Charles Martinez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/charles-martinez-scaled.jpg","caption":"Charles Martinez"},"description":"Bonjour, je m'appelle Charles Martinez, r\u00e9dacteur passionn\u00e9 pour le m\u00e9dia RVH-synergie.org, d\u00e9di\u00e9 aux addictions et aux maladies. Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.","sameAs":["https:\/\/rvh-synergie.org\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15259,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257\/revisions\/15259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}