Pensez \u00e0 la premi\u00e8re fois que vous avez v\u00e9cu une rupture amoureuse\u00a0: c’\u00e9tait peut-\u00eatre lorsque vous \u00e9tiez adolescent, apr\u00e8s votre premier baiser, ou lorsque vous avez rompu avec votre amie du lyc\u00e9e avant l’universit\u00e9. Pensez ensuite aux cercles d’amis dans lesquels vous avez appartenu au fil des ann\u00e9es et \u00e0 toutes les \u00e9motions impliqu\u00e9es lors du changement de groupe social. <\/p>\n
Les ruptures amicales peuvent \u00eatre tout aussi traumatisantes que les ruptures romantiques, en particulier pour les enfants qui apprennent tout juste \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions. Heureusement, il existe des moyens pour les parents de donner un coup de main sans para\u00eetre trop difficiles. Essayez ces quatre strat\u00e9gies si votre enfant est triste de perdre sa meilleure amie.<\/p>\n
Lorsque vos enfants s’ouvrent \u00e0 vous, faites attention \u00e0 votre expression faciale, \u00e0 vos r\u00e9actions vocales et \u00e0 votre comportement pendant la conversation. Les enfants apprendront ce qu’ils se sentent en s\u00e9curit\u00e9 en partageant en fonction de vos r\u00e9actions \u00e9motionnelles. Par cons\u00e9quent, \u00eatre boulevers\u00e9 ou impassible lorsqu’ils partagent leurs sentiments les fera probablement se fermer. <\/p>\n
Le plus important est d\u2019\u00eatre empathique. Partager une histoire de votre propre enfance et la fa\u00e7on dont vous l’avez surmont\u00e9e pourrait les encourager \u00e0 s’ouvrir davantage. Normaliser et valider leurs sentiments peut \u00eatre r\u00e9confortant pour votre enfant. Ils apprendront le pouvoir de la vuln\u00e9rabilit\u00e9, qui peut \u00eatre difficile \u00e0 expliquer autrement.<\/p>\n
Le moyen le plus simple d\u2019aider votre enfant \u00e0 d\u00e9passer le stade de l\u2019ennemi est de lui donner le sentiment de pouvoir passer \u00e0 autre chose. Si leur amiti\u00e9 \u00e9tait forte et s\u2019est soudainement d\u00e9t\u00e9rior\u00e9e, quelle a \u00e9t\u00e9 leur r\u00e9action ? S\u2019ils n\u2019ont pas encore parl\u00e9 \u00e0 l\u2019ami, que diraient-ils\u00a0? Avoir une id\u00e9e de la fa\u00e7on dont votre enfant r\u00e9agira dans ces situations peut vous donner un aper\u00e7u de sa personnalit\u00e9 et de ses capacit\u00e9s \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes, ce qui peut vous aider \u00e0 pr\u00e9venir de futures situations d\u00e9licates.<\/p>\n
La dynamique relationnelle peut \u00eatre compliqu\u00e9e. Un exercice sain que vous et votre enfant pouvez faire ensemble consiste \u00e0 \u00e9crire ou \u00e0 dessiner ce que l’amiti\u00e9 signifie pour vous et \u00e0 comparer vos notes. C’est un moyen simple d’ouvrir un dialogue sur la dynamique de leur amiti\u00e9 actuelle, ainsi que sur ce qui pourrait \u00eatre \u00e0 l’origine de la rupture. Un exemple serait \u00ab quelqu\u2019un qui est l\u00e0 pour moi \u00bb. Si votre enfant s’attend \u00e0 ce que son ami le rencontre dans la plupart des cas, mais qu’il est d\u00e9\u00e7u lorsque l’ami n’envoie jamais de SMS, n’appelle jamais ou ne se pr\u00e9sente jamais pour des projets, vous pouvez explorer pourquoi il pense qu’il doit maintenir la relation. Les amis des r\u00e9seaux sociaux ne sont pas les m\u00eames que les vrais amis, donc une discussion saine sur la signification des likes et des commentaires serait \u00e9galement utile.<\/p>\n
Aider vos enfants \u00e0 mettre en pratique ce qu\u2019ils diraient \u00e0 un ami qui les a bless\u00e9s leur permettra de se sentir plus autonomes. Se pr\u00e9parer \u00e0 toute une gamme de r\u00e9ponses peut aider vos enfants \u00e0 trouver leur voix, \u00e0 se d\u00e9fendre et \u00e0 s’affirmer davantage dans diverses situations que la vie pourrait leur r\u00e9server. De m\u00eame, discuter des moments o\u00f9 il est acceptable de quitter une amiti\u00e9 \u2013 ou du moment o\u00f9 il est bon de devenir un meilleur ami \u2013 peut \u00eatre un moyen pr\u00e9cieux de leur apprendre ce qui est ou n’est pas un comportement acceptable. Toutes les relations ne sont pas cens\u00e9es durer, et montrer \u00e0 vos enfants que vous pouvez \u00eatre un alli\u00e9 alors que leur cercle d\u2019amis change est une belle chose.<\/p>\n
Les ruptures d\u2019amiti\u00e9 sont une partie naturelle, quoique douloureuse, de la croissance \u2013 et avec votre soutien, elles peuvent \u00e9galement \u00eatre de puissantes opportunit\u00e9s d\u2019apprentissage et de r\u00e9silience. En cr\u00e9ant un espace s\u00fbr, en encourageant la r\u00e9flexion et en aidant votre enfant \u00e0 d\u00e9velopper ses comp\u00e9tences en communication, vous lui donnez des outils qu’il utilisera dans chaque relation future. <\/p>\n
M\u00eame si vous ne pouvez pas effacer la blessure, vous pouvez leur rappeler qu’ils ne sont pas seuls et que chaque fin peut ouvrir la voie \u00e0 des liens plus forts et plus sains.<\/p>\n
L’article Comment soutenir vos enfants lors d’une rupture d’amiti\u00e9 est apparu pour la premi\u00e8re fois dans le magazine Our Children.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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