Ce n’est que fin f\u00e9vrier 2026 que Bruno Kant, l’homme le plus \u00e2g\u00e9 d’Allemagne, a f\u00eat\u00e9 son 110e anniversaire. Kant lui-m\u00eame n\u2019est pas enti\u00e8rement \u00e0 l\u2019aise avec le fait qu\u2019il ait atteint un \u00e2ge aussi fier. \u00ab\u00a0Je ne comprends pas Dieu pourquoi je suis devenu si vieux et ce qu’il compte faire de moi\u00a0\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 l’agence de presse allemande. Deux de ses fr\u00e8res et s\u0153urs ont \u00e9galement c\u00e9l\u00e9br\u00e9 leurs 106e et 108e anniversaires.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Mais combien de temps une personne peut-elle vivre ? Des scientifiques am\u00e9ricains, dont des chercheurs de Harvard, se sont pench\u00e9s plus en d\u00e9tail sur cette question en 2024. Leurs conclusions ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans la revue sp\u00e9cialis\u00e9e \u00ab Nature Aging \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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La tendance vers l\u2019esp\u00e9rance de vie se poursuit<\/h2>\n Dans leur \u00e9tude, les chercheurs sont finalement arriv\u00e9s \u00e0 la conclusion que l’augmentation de l’esp\u00e9rance de vie a ralenti depuis 1990. En outre, plus de 15 pour cent des femmes et plus de cinq pour cent des hommes ne vivront probablement pas jusqu’\u00e0 100 ans. <\/p>\n<\/div>\n
\n
\u00c0 moins que le processus de vieillissement biologique ne soit consid\u00e9rablement ralenti, \u00ab une augmentation radicale de l\u2019esp\u00e9rance de vie humaine au cours de ce si\u00e8cle est peu probable \u00bb, \u00e9crivent les chercheurs dirig\u00e9s par S. Jay Olshansky. Les scientifiques ont d\u00e9fini une augmentation radicale de l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 0,3 an par an, soit trois ans par d\u00e9cennie.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Deux pays ont connu une \u00ab extension radicale de l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00bb<\/h2>\n Dans leur \u00e9tude, l\u2019\u00e9quipe de recherche a analys\u00e9 les statistiques de l\u2019\u00e9tat civil des huit pays ayant les populations les plus anciennes. <\/p>\n<\/div>\n
\n
Il s’agit notamment de l’Australie, de la France, de l’Italie, du Japon, de la Cor\u00e9e du Sud, de l’Espagne, de la Su\u00e8de et de la Suisse, ainsi que des \u00c9tats-Unis et de Hong Kong entre 1990 et 2019. Sur cette base, ils ont examin\u00e9 les tendances actuelles des taux de mortalit\u00e9 et de l’esp\u00e9rance de vie.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Une augmentation radicale de l\u2019esp\u00e9rance de vie n\u2019a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e que chez les personnes Cor\u00e9e du Sud<\/strong> et Hong Kong<\/strong>. \u00c0 Hong Kong, au moins entre 1990 et 2000, cela \u00e9tait d\u00fb \u00e0 la prosp\u00e9rit\u00e9 \u00e9conomique et au contr\u00f4le du tabac. Les chercheurs n’ont identifi\u00e9 aucune autre cause, y compris pour la Cor\u00e9e du Sud.<\/p>\n<\/div>\n\n
L’esp\u00e9rance de vie a augment\u00e9 de 6,5 ans dans les pays examin\u00e9s<\/h2>\n Dans tous les autres pays, l\u2019augmentation de l\u2019esp\u00e9rance de vie a ralenti pour atteindre moins de 0,2 an par an. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, elle a augment\u00e9 plus lentement dans tous les pays dans les ann\u00e9es 2010 \u2013 y compris en Cor\u00e9e du Sud et \u00e0 Hong Kong \u2013 que dans les ann\u00e9es 1990. En moyenne, l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance a augment\u00e9 de 6,5 ans dans les dix pays entre 1990 et 2019.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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La chance moyenne des b\u00e9b\u00e9s n\u00e9s cette ann\u00e9e de vivre jusqu’\u00e0 100 ans \u00e9tait de 5,1 pour cent pour les femmes et de 1,8 pour cent pour les hommes. \u00c0 Hong Kong, la probabilit\u00e9 de rejoindre le club centenaire \u00e9tait la plus \u00e9lev\u00e9e, avec une probabilit\u00e9 de 12,8 pour cent chez les femmes et de 4,4 pour cent chez les hommes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Comment prolonger votre vie de 20 ans<\/h2>\n Bien que la nature limit\u00e9e de la vie puisse \u00eatre quelque peu d\u00e9primante, 100 ans reste bien s\u00fbr un \u00e2ge fier. Jusqu’\u00e0 un certain point, nous pouvons faire quelque chose nous-m\u00eames pour devenir un dinosaure humain – ou du moins pour prolonger notre esp\u00e9rance de vie de quelques ann\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Dans une \u00e9tude, des chercheurs de la Harvard Medical School ont identifi\u00e9 huit facteurs influen\u00e7ables li\u00e9s au mode de vie qui permettent aux hommes et aux femmes de vivre plus de 20 ans de plus, m\u00eame s’ils ne commencent \u00e0 adopter un mode de vie sain qu’\u00e0 la quarantaine.<\/p>\n<\/div>\n
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Ceux-ci incluent\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\nactivit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/li>\n pas de d\u00e9pendance aux opio\u00efdes<\/li>\n Interdiction de fumer<\/li>\n bonne gestion du stress (pas de d\u00e9pression ni de troubles anxieux)<\/li>\n alimentation saine, majoritairement v\u00e9g\u00e9tale<\/li>\n pas de consommation excessive d\u2019alcool (\u00ab binge saving \u00bb demand\u00e9, correspond \u00e0 plus de cinq verres en une seule consommation)<\/li>\n bonne qualit\u00e9 de sommeil<\/li>\n relations sociales positives<\/li>\n<\/ul>\nUn mode de vie malsain est \u00e0 l’origine de la majorit\u00e9 des maladies cardiaques<\/h2>\n Le contexte est que certains facteurs li\u00e9s au mode de vie jouent un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement de maladies chroniques qui augmentent le risque de mortalit\u00e9. Selon cette \u00e9tude, 80 pour cent des maladies coronariennes et 50 pour cent de la mortalit\u00e9 par cancer peuvent \u00eatre attribu\u00e9s au non-respect d’un mode de vie sain.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Dans l\u2019\u00e9tude, les scientifiques ont \u00e9valu\u00e9 les donn\u00e9es de plus de 700 000 hommes et femmes du \u00ab Veterans Affairs Million Veteran Program \u00bb sur une p\u00e9riode de huit ans. Ils ont pos\u00e9 des questions sur les huit facteurs li\u00e9s au mode de vie. 33\u00a0375 des sujets test\u00e9s sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9s au cours de la p\u00e9riode de suivi.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Finalement, les chercheurs sont arriv\u00e9s \u00e0 la conclusion suivante\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\nDes hommes soucieux de leur sant\u00e9<\/strong> vivre en moyenne 24 ans de plus<\/strong> . Des femmes soucieuses de leur sant\u00e9<\/strong> vivre en moyenne 21 ans de plus<\/strong> . \n
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Sur le sujet<\/div>\n
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<\/use><\/svg><\/use><\/svg>Avec vid\u00e9o<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Aurora et Martin racontent<\/div>\n
En couple depuis qu’ils ont 10 ans : \u00ab\u00a0Tout le monde veut te dire que quelque chose ne va pas\u00a0\u00bb<\/div>\n<\/div>\n
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\u00ab Plan de sortie du blues d\u2019automne \u00bb<\/div>\n
Un psychologue explique comment devenir inconditionnellement satisfait en 6 \u00e9tapes<\/div>\n<\/div>\n
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Ce n’est que fin f\u00e9vrier 2026 que Bruno Kant, l’homme le plus \u00e2g\u00e9 d’Allemagne, a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14946,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[8958,49,882,9240,300,359,2138],"class_list":["post-14945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-centenaires","tag-les","tag-malgre","tag-naugmentera","tag-nombre","tag-pas","tag-progres","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
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