Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit le risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral chez les femmes. C\u2019est ce qu\u2019a montr\u00e9 une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par une \u00e9quipe internationale de chercheurs parue en mars 2026 dans la revue sp\u00e9cialis\u00e9e \u00ab Neurology \u00bb. <\/p>\n<\/div>\n
\n
Cependant, les hommes peuvent \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier du r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en, qui se compose principalement de beaucoup de l\u00e9gumes, de poisson et d’huile d’olive et peu de viande. Comme l’explique la c\u00e9l\u00e8bre clinique Mayo, le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit \u00e9galement le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux chez les hommes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Facteurs de risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral<\/h2>\n En Allemagne, environ 270 000 personnes sont victimes chaque ann\u00e9e d’un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et environ 188 000 d’une crise cardiaque. Des chiffres effrayants, car les deux peuvent entra\u00eener des invalidit\u00e9s permanentes, voire mortelles. Il est donc d\u2019autant plus important de r\u00e9duire les facteurs de risque connus de maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<\/div>\n
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Ceux-ci incluent\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\ntaux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9s<\/li>\n Embonpoint<\/li>\n diab\u00e8te<\/li>\n hypertension art\u00e9rielle<\/li>\n Fum\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\nLa lipoprot\u00e9ine(a) est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires<\/h2>\n Un facteur dont beaucoup de gens ne sont pas conscients et qui est souvent sous-estim\u00e9 par les m\u00e9decins de famille est la lipoprot\u00e9ine(a), ou Lp(a) en abr\u00e9g\u00e9. Il s\u2019agit d\u2019une prot\u00e9ine qui circule dans le sang et transporte les graisses \u2013 comme le cholest\u00e9rol.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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La Lp(a) se forme dans le foie et consiste en une particule de cholest\u00e9rol LDL li\u00e9e \u00e0 la prot\u00e9ine apolipoprot\u00e9ine(a), ou Apo(a) en abr\u00e9g\u00e9. Bien que la fonction qu’il joue dans l’organisme ne soit pas exactement claire, des valeurs excessives de Lp(a) sont consid\u00e9r\u00e9es comme un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. L’Apo(a) en particulier peut provoquer une inflammation chronique des vaisseaux et des d\u00e9p\u00f4ts sur les parois des vaisseaux ; elle favorise \u00e9galement la formation de caillots sanguins. Ceux-ci peuvent \u00e0 leur tour d\u00e9clencher un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00ab Il existe depuis longtemps des donn\u00e9es ou des \u00e9tudes qui montrent que des niveaux \u00e9lev\u00e9s de Lp(a) sont associ\u00e9s \u00e0 un risque accru d’art\u00e9rioscl\u00e9rose, c’est-\u00e0-dire de calcification des vaisseaux, et augmentent donc \u00e9galement le risque de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et les crises cardiaques \u00bb, confirme G\u00f6tz Thomalla, directeur du d\u00e9partement de neurologie de l’h\u00f4pital universitaire de Hambourg-Eppendorf (UKE) \u00e0 FOCUS en ligne.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les valeurs \u00e9lev\u00e9es de Lp(a) sont g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9termin\u00e9es g\u00e9n\u00e9tiquement<\/h2>\n Le probl\u00e8me : des niveaux \u00e9lev\u00e9s de Lp(a) sont g\u00e9n\u00e9tiques chez la plupart des gens et ne peuvent pas \u00eatre trait\u00e9s. \u00abNous ne disposons pas encore de m\u00e9dicaments permettant de r\u00e9duire efficacement la Lp(a) \u2013 ils n\u2019existent tout simplement pas encore\u00bb, explique Thomalla. Il n\u2019est pas non plus clair si une r\u00e9duction r\u00e9duit r\u00e9ellement le risque de crise cardiaque et d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. \u00ab\u00a0C’est probable, mais pas certain, car il n’existe pas encore d’\u00e9tudes d’intervention qui l’ont d\u00e9montr\u00e9\u00a0\u00bb, souligne-t-il.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, le seul moyen de r\u00e9duire les valeurs tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es est le lavage du sang, ce qu’on appelle l’aph\u00e9r\u00e8se des lipoprot\u00e9ines. \u00ab\u00a0Il ne s’agit que d’une option pour un tr\u00e8s petit groupe de personnes souffrant de troubles g\u00e9n\u00e9tiques du m\u00e9tabolisme lipidique et ayant d\u00e9j\u00e0 eu des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et des crises cardiaques\u00a0\u00bb, explique le m\u00e9decin. Le lavage du sang n\u2019est pas non plus enti\u00e8rement inoffensif et est associ\u00e9 \u00e0 d\u2019\u00e9ventuels effets secondaires.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les statines r\u00e9duisent les niveaux de Lp(a)<\/h2>\n \u00c0 ce jour, seules les statines ont entra\u00een\u00e9 une l\u00e9g\u00e8re r\u00e9duction des taux de Lp(a). Ce sont des m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour r\u00e9duire les taux \u00e9lev\u00e9s de cholest\u00e9rol LDL. \u00ab En effet, la Lp(a) est constitu\u00e9e d’une particule de cholest\u00e9rol LDL \u00bb, explique Thomalla. Cependant, les effets ne sont pas tr\u00e8s importants et ne concernent que les personnes qui doivent prendre des statines en raison d’un taux de LDL \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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N\u00e9anmoins, il y a de l’espoir dans la lutte contre les valeurs \u00e9lev\u00e9es de Lp(a): \u00abDe nombreuses approches th\u00e9rapeutiques sont actuellement test\u00e9es dans le cadre d’\u00e9tudes – nous aurons probablement un m\u00e9dicament pour cela dans cinq ans\u00bb, d\u00e9clare Thomalla.<\/p>\n<\/div>\n
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Une valeur Lp(a) \u00e9lev\u00e9e est risqu\u00e9e pour les jeunes<\/h2>\n C\u2019est une perspective encourageante, surtout pour les plus jeunes. Une augmentation de la valeur Lp(a) est particuli\u00e8rement risqu\u00e9e pour eux. \u00ab\u00a0Les jeunes ont par nature un risque extr\u00eamement faible d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral – si un facteur tel qu’une valeur Lp(a) \u00e9lev\u00e9e est ajout\u00e9, cela joue \u00e9videmment un r\u00f4le important et fait une diff\u00e9rence\u00a0\u00bb, explique-t-il.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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C’est diff\u00e9rent pour les personnes \u00e2g\u00e9es : \u00ab\u00a0Les personnes \u00e2g\u00e9es ont de toute fa\u00e7on un risque plus \u00e9lev\u00e9 d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral – il existe simplement plusieurs facteurs de risque tels que l’\u00e2ge et l’art\u00e9rioscl\u00e9rose, etc., donc une augmentation de la valeur de Lp(a) n’est pas si significative.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Qui doit faire mesurer sa valeur Lp(a)\u00a0?<\/h2>\n Selon les estimations des experts, une personne sur cinq en Allemagne souffre d’une valeur g\u00e9n\u00e9tiquement \u00e9lev\u00e9e de Lp(a) qui reste la m\u00eame tout au long de sa vie. C’est pourquoi certains m\u00e9decins recommandent d\u00e9sormais \u00e0 chaque adulte de faire d\u00e9terminer cette valeur par une prise de sang une fois dans sa vie, notamment afin de filtrer les personnes ayant des valeurs particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9es. Les frais sont g\u00e9n\u00e9ralement pay\u00e9s par la caisse d\u2019assurance maladie.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Faut-il \u00e9galement mesurer cette valeur chez les jeunes ? \u00ab\u00a0Si une personne est jeune, en bonne sant\u00e9 et ne pr\u00e9sente aucun sympt\u00f4me, on peut se demander si cela a du sens\u00a0\u00bb, explique Thomalla. Parce qu\u2019en fin de compte, vous ne pouvez rien y faire. Mais il est bien plus important de faire contr\u00f4ler r\u00e9guli\u00e8rement sa tension art\u00e9rielle d\u00e8s 30 ou 40 ans, ainsi que son taux de cholest\u00e9rol. \u00ab\u00a0Contrairement \u00e0 la Lp(a), le taux de cholest\u00e9rol augmente avec l’\u00e2ge\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient Thomalla.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Comment r\u00e9duire votre risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral<\/h2>\n Il est important de r\u00e9duire le risque global de maladie cardiovasculaire en\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
\n
\nne fume pas,<\/li>\n faire de l’exercice r\u00e9guli\u00e8rement et avec persistance, au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure,<\/li>\n mange sainement avec beaucoup de fruits et l\u00e9gumes frais et peu de viande (voir \u00e9tude sur le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en)<\/li>\n et \u00e9viter le surpoids,<\/li>\n<\/ul>\nsouligne Thomalla. Cela s’applique particuli\u00e8rement aux personnes pouvant avoir une valeur Lp(a) \u00e9lev\u00e9e. \u00ab\u00a0On estime qu’environ la moiti\u00e9 de tous les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 un mode de vie raisonnable\u00a0\u00bb, explique le m\u00e9decin.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les sympt\u00f4mes d\u2019un AVC peuvent \u00eatre d\u00e9couverts \u00e0 l\u2019aide du test FAST<\/h2>\n Les sympt\u00f4mes typiques d\u2019un AVC comprennent des maux de t\u00eate soudains et s\u00e9v\u00e8res, des \u00e9tourdissements et une paralysie. La vision et la parole sont \u00e9galement souvent alt\u00e9r\u00e9es. Cela peut \u00eatre fait \u00e0 l’aide de ce qu’on appelle Tests RAPIDES<\/strong> check, que m\u00eame les profanes peuvent utiliser pour identifier rapidement s\u2019il s\u2019agit d\u2019un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. Stroke Help l’explique comme suit\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\nAffronter:<\/strong> Demandez \u00e0 la personne de sourire. Si un coin de la bouche pend, cela indique une h\u00e9mipl\u00e9gie.<\/li>\nBras:<\/strong> Demandez \u00e0 la personne d\u2019\u00e9tirer ses bras vers l\u2019avant tout en levant les paumes vers le haut. En cas de paralysie, les deux bras ne peuvent pas \u00eatre lev\u00e9s et un bras coule ou tourne.<\/li>\nDiscours:<\/strong> Demandez \u00e0 la personne de r\u00e9p\u00e9ter une phrase simple. Si elle n\u2019y parvient pas ou si sa voix semble trouble, il s\u2019agit probablement d\u2019un trouble de la parole.<\/li>\nTemps:<\/strong> N’h\u00e9sitez pas, appelez imm\u00e9diatement le 112 et d\u00e9crivez les sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit le risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral chez les femmes. C\u2019est ce qu\u2019a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14934,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[879,877,682,2982,9237,40,2624,878],"class_list":["post-14933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-cerebral","tag-daccident","tag-favorise","tag-inconnue","tag-lpa","tag-risque","tag-valeur","tag-vasculaire","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
Valeur inconnue Lp(a) favorise le risque d'accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral - RVH-Synergie.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/valeur-inconnue-lpa-favorise-le-risque-daccident-vasculaire-cerebral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Valeur inconnue Lp(a) favorise le risque d'accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral - RVH-Synergie.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit le risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral chez les femmes. 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