Ce que nous disons \u00e0 nos enfants a des cons\u00e9quences. Nos paroles influencent l’estime de soi de nos enfants, c’est-\u00e0-dire ce qu’ils pensent d’eux-m\u00eames : Suis-je une personne de valeur ? Suis-je assez fort pour relever les d\u00e9fis ? Suis-je bon comme je suis \u2013 ou serais-je meilleur si je changeais mes habitudes ?<\/p>\n<\/div>\n
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Ce que disent les parents est toujours la v\u00e9rit\u00e9, du moins pour les jeunes enfants. Parce que les parents sont le centre de l’univers de l’enfant, son point de r\u00e9f\u00e9rence le plus important. La c\u00e9l\u00e8bre citation de l’auteure Peggy O’Mara r\u00e9sume bien la situation : \u00ab La fa\u00e7on dont nous parlons \u00e0 nos enfants devient leur voix int\u00e9rieure. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Cependant, les mots n\u2019influencent pas seulement l\u2019estime de soi et la confiance en soi d\u2019une personne en pleine croissance.<\/p>\n<\/div>\n
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Ils affectent \u00e9galement le d\u00e9veloppement du cerveau. Les neurosciences savent que la douleur \u00e9motionnelle active les m\u00eames zones du cerveau que la douleur physique. Les deux formes de douleur peuvent r\u00e9duire la mati\u00e8re grise dans le cerveau, qui est entre autres responsable de l\u2019autodiscipline et de l\u2019autor\u00e9gulation. C’est pourquoi il est important de pr\u00e9venir la violence \u00e9motionnelle. Et cela vient souvent de propos blessants.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00abNos mots peuvent paralyser, r\u00e9tr\u00e9cir et blesser, mais ils ont \u00e9galement le pouvoir de construire, de nourrir et de guider nos enfants\u00bb, \u00e9crit Ashley Patek, experte familiale et th\u00e9rapeute, dans un article pour Generation Mindful.<\/p>\n<\/div>\n
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Plus de l’espace famille<\/span><\/h3>\n<\/p>\n
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Elle donne cinq exemples de phrases qui ont un impact n\u00e9gatif sur le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral et explique ce que les parents peuvent dire \u00e0 la place pour que leurs paroles aient un impact positif.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Terre saine. Des enfants en bonne sant\u00e9. <\/span> Terre saine. Des enfants en bonne sant\u00e9. <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
1. \u00ab\u00a0On dirait que \u00e7a ne te fait pas du bien. Je t’\u00e9coute.\u00a0\u00bb<\/h2>\n Lorsqu’un enfant est triste ou inquiet, la premi\u00e8re r\u00e9action des parents est souvent la phrase suivante : \u00ab\u00a0Tout va bien, ne t’inqui\u00e8te pas.\u00a0\u00bb<\/strong> Cette phrase aide les parents car parfois ils ne savent pas quoi dire ou faire pour r\u00e9conforter leur enfant sur le moment. Mais quand un enfant entend de ses parents que tout va bien, m\u00eame s\u2019il ne se sent pas bien, c\u2019est malsain. Parce que cela signifie qu\u2019il ne peut pas se fier \u00e0 ses propres sentiments, que ses propres sentiments peuvent ne pas \u00eatre justes.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Cependant, percevoir correctement ses propres sentiments est une condition fondamentale pour la sant\u00e9 mentale \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n<\/div>\n
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La c\u00e9l\u00e8bre psychologue et auteure \u00e0 succ\u00e8s Stefanie Stahl a \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 dans une interview en ligne FOCUS : \u00ab\u00a0La majeure partie de notre exp\u00e9rience psychologique tourne autour de nos sentiments. Si nous n’avons aucun sentiment, nous sommes engourdis, alors nous sommes gravement d\u00e9prim\u00e9s.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Il faut donc donner aux enfants la possibilit\u00e9 de percevoir, de classer et de traiter leurs sentiments. Cela ne les aide pas du tout si nous les distrayons de leurs sentiments d\u00e9sagr\u00e9ables ou m\u00eame si nous pr\u00e9tendons que tout va bien.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Au lieu de cela, les enfants dans de telles situations ont besoin de personnes qui prennent leurs sentiments au s\u00e9rieux et leur laissent de l\u2019espace. En signalant que nous sommes l\u00e0, que nous les voyons et que nous les \u00e9coutons, nous donnons aux enfants la possibilit\u00e9 de d\u00e9velopper leurs propres comp\u00e9tences en r\u00e9solution de probl\u00e8mes et en r\u00e9gulation \u00e9motionnelle sur lesquelles ils pourront s’appuyer tout au long de leur vie.<\/p>\n<\/div>\n
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2. \u00ab Je vois que tu veux\/ressens \u00e7a\u2026 En m\u00eame temps\u2026 \u00bb<\/h2>\n Lorsque les enfants ne comprennent pas pourquoi ils devraient ou ne devraient pas faire quelque chose, les parents disent parfois : \u00ab\u00a0Parce que je l’ai dit\u00a0\u00bb<\/strong> . Selon Patek, nous devrions supprimer cette phrase de notre dialogue avec nos enfants. Parce qu\u2019avec cette attitude, nous exigeons qu\u2019un enfant supprime ou d\u00e9place ses propres souhaits, besoins ou limites en faveur de ceux des autres.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les enfants qui entendent cette phrase plus souvent peuvent plus tard avoir plus de difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 la pression de leurs pairs ou \u00e0 dire \u00ab non \u00bb dans une situation d\u00e9sagr\u00e9able, selon Patek.<\/p>\n<\/div>\n
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Elle recommande donc d\u2019expliquer aux enfants la raison d\u2019une fronti\u00e8re et de reconna\u00eetre leurs sentiments \u00e0 ce sujet. \u00ab\u00a0Cela favorise non seulement le d\u00e9veloppement du cerveau, mais aussi la relation entre vous et votre enfant\u00a0\u00bb, \u00e9crit Patek.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Sur le sujet<\/div>\n
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Expert familial sur la parentalit\u00e9 sans pression <\/div>\n
\u00ab Nous n\u2019avons plus besoin d\u2019enfants bien adapt\u00e9s et ob\u00e9issants \u00bb<\/div>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0C’est en fait un compliment\u00a0\u00bb<\/div>\n
Ch\u00e8res mamans, c’est bon signe lorsque votre enfant vous taquine !<\/div>\n<\/div>\n
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Coach parental<\/div>\n
Si votre enfant crie et se met en col\u00e8re, sept strat\u00e9gies peuvent l\u2019aider<\/div>\n<\/div>\n
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L’\u00e9ducation comme acte de violence<\/div>\n
Un chercheur en enfance exige : Arr\u00eatez enfin d\u2019\u00e9duquer vos enfants !<\/div>\n<\/div>\n
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G\u00e9rald H\u00fcther en conversation<\/div>\n
Chercheur sur le cerveau : c’est le secret d’une enfance heureuse<\/div>\n<\/div>\n
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Celui qui crie perd <\/div>\n
Un expert en parentalit\u00e9 explique pourquoi crier et jurer ne fonctionne pas sur les enfants<\/div>\n<\/div>\n
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Elle donne un exemple de communication r\u00e9ussie lorsqu\u2019une limite doit \u00eatre fix\u00e9e\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Je vois que tu as envie de traverser la rue. Tu as h\u00e2te d’arriver au terrain de jeu. Je suis excit\u00e9 aussi. En m\u00eame temps, c’est mon travail de garantir notre s\u00e9curit\u00e9. Tu peux me prendre la main pendant que nous traversons la rue ou nous accrocher \u00e0 la poussette.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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De cette fa\u00e7on, les enfants apprennent que leurs sentiments sont valables et visibles, tout en pouvant compter sur leurs parents pour les guider en leur fixant des limites r\u00e9fl\u00e9chies.<\/p>\n<\/div>\n
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3. \u00ab\u00a0Tu es un bon enfant qui traverse une p\u00e9riode difficile \u2013 je suis l\u00e0 pour toi.\u00a0\u00bb<\/h2>\n Parfois, les parents tentent de modifier le mauvais comportement d’un enfant en le culpabilisant ou m\u00eame en lui faisant honte. La phrase \u00ab\u00a0Tu devrais avoir honte\u00a0\u00bb<\/strong> Cependant, selon Patek, cela peut \u00eatre nocif. Apr\u00e8s tout, dans la plupart des cas, il s\u2019agit d\u2019un cas de mauvaise conduite d\u00e9veloppementale. \u00ab\u00a0Nous ne pouvons pas forcer le cerveau des enfants \u00e0 se d\u00e9velopper plus rapidement par la punition\u00a0\u00bb, souligne l’expert.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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La honte est aussi une \u00e9motion apprise et particuli\u00e8rement paralysante lorsqu\u2019elle \u00e9mane de nos proches. \u00ab\u00a0Lorsque nous faisons honte \u00e0 nos enfants, ils commencent \u00e0 associer leurs sentiments et leurs comportements \u00e0 leur identit\u00e9\u00a0\u00bb, \u00e9crit Patek.<\/p>\n<\/div>\n
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Les enfants peuvent se comporter de mani\u00e8re souhaitable et confortable pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre humili\u00e9s. Cependant, \u00e0 un prix \u00e9lev\u00e9 : ils per\u00e7oivent alors leurs sentiments n\u00e9gatifs et les erreurs qu\u2019ils commettent comme mauvaises et tentent de les \u00e9viter. Les deux sont cruciaux pour l\u2019apprentissage et la croissance.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Si, au contraire, nous ne rabaissons pas l’enfant et ne lui signalons pas \u00ab Je suis l\u00e0 pour toi \u00bb, m\u00eame dans les moments difficiles, il peut apprendre que son comportement n’est pas son identit\u00e9 et qu’il sera accept\u00e9 sans condition. De plus, les grandes \u00e9motions et les moments difficiles peuvent devenir des opportunit\u00e9s d\u2019apprentissage o\u00f9 les enfants peuvent s\u2019entra\u00eener \u00e0 remarquer, nommer et canaliser leurs sentiments.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00ab\u00a0Les enfants veulent se sentir dignes d’amour. Ils veulent s’int\u00e9grer dans leur syst\u00e8me familial. Et ils ont besoin de se sentir en s\u00e9curit\u00e9 et connect\u00e9s. C’est l’environnement dans lequel le cerveau en d\u00e9veloppement d’un enfant s’\u00e9panouit\u00a0\u00bb, \u00e9crit Patek.<\/p>\n<\/div>\n
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Sur le sujet<\/div>\n
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<\/use><\/svg><\/use><\/svg>Avec vid\u00e9o<\/div>\n
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Conseill\u00e8re p\u00e9dagogique Inke Hummel<\/div>\n
De plus en plus d\u2019\u00ab enfants tyrans \u00bb ? Quelles questions les parents devraient se poser<\/div>\n<\/div>\n
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Jesper Juul, th\u00e9rapeute familial<\/div>\n
Ce que les parents doivent faire pour que leurs enfants les respectent<\/div>\n<\/div>\n
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Nicola Schmidt, experte en \u00e9ducation <\/div>\n
Votre enfant vous rend fou ? Alors dis-lui ces quatre mots<\/div>\n<\/div>\n
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Qu’arrive-t-il aux enfants lorsque les parents ont des attentes trop \u00e9lev\u00e9es <\/div>\n<\/div>\n
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