{"id":12753,"date":"2026-01-01T04:10:54","date_gmt":"2026-01-01T03:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ne-vous-inquietez-pas-de-la-gueule-de-bois-du-nouvel-an-voici-comment-leviter-pendant-la-fete\/"},"modified":"2026-01-01T04:10:56","modified_gmt":"2026-01-01T03:10:56","slug":"ne-vous-inquietez-pas-de-la-gueule-de-bois-du-nouvel-an-voici-comment-leviter-pendant-la-fete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ne-vous-inquietez-pas-de-la-gueule-de-bois-du-nouvel-an-voici-comment-leviter-pendant-la-fete\/","title":{"rendered":"Ne vous inqui\u00e9tez pas de la gueule de bois du Nouvel An\u00a0: voici comment l&rsquo;\u00e9viter pendant la f\u00eate"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"00942120a20200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Frais et plein d\u2019\u00e9nergie pour la nouvelle ann\u00e9e ? Pour certaines personnes, le jour de l&rsquo;An est probablement le moment d&rsquo;avoir la gueule de bois &#8211; accompagn\u00e9e de la prise de conscience : \u00ab\u00a0Ugh, il n&rsquo;aurait pas d\u00fb y avoir de schnaps \u00e0 la fin\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Comment ne pas en arriver au point o\u00f9 les maux de t\u00eate et la fatigue plomb\u00e9e ne g\u00e2chent pas le 1er janvier ? Et qu\u2019est-ce qui aide si nous nous r\u00e9veillons avec la gueule de bois ? <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20220\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Voici comment lutter contre la gueule de bois le soir<\/h2>\n<p>Il existe une astuce efficace pour \u00e9viter la gueule de bois. Mais tout le monde n\u2019aime pas l\u2019entendre, car il dit : \u00e9vitez l\u2019alcool \u2013 ou du moins buvez moins.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202304\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Dans ce dernier cas, ces conseils de l&rsquo;initiative \u00ab Know Your Limit \u00bb de l&rsquo;Institut f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique (BI\u00d6G) peuvent vous aider : <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20250\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<ul>\n<li>N&rsquo;utilisez pas d&rsquo;alcool pour \u00e9tancher la soif. Si votre gorge est s\u00e8che, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;utiliser un verre d&rsquo;eau plut\u00f4t qu&rsquo;un verre \u00e0 vin.<\/li>\n<li>Boire lentement. Si vous prenez le temps de boire une bi\u00e8re ou un gin tonic, vous serez moins surpris par les effets de l\u2019alcool \u2013 et l\u2019appr\u00e9cierez davantage. Le plus : on ne vous proposera pas un autre verre aussi rapidement.<\/li>\n<li>Refusez cat\u00e9goriquement\u00a0: l&rsquo;ami veut vous convaincre de prendre un autre verre &#8211; et n&rsquo;accepte pas \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb\u00a0? Les strat\u00e9gies efficaces consistent alors \u00e0 fuir la situation, par exemple en allant aux toilettes, ou \u00e0 remettre les choses \u00e0 plus tard (\u00ab Pas maintenant, peut-\u00eatre plus tard ! \u00bb).<\/li>\n<\/ul>\n<p>D&rsquo;ailleurs : selon l&rsquo;expert BI\u00d6G Tobias Schwarz, l&rsquo;eau dite interm\u00e9diaire entre deux boissons est tout \u00e0 fait logique. En fin de compte, l\u2019alcool prive le corps de liquides. Pour la m\u00eame raison, il est judicieux de boire un grand verre d\u2019eau avant de se coucher apr\u00e8s une nuit de f\u00eate. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202604\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div id=\"isl-6-AdCarousel\" data-island=\"AdCarouselBase\">\n<div data-hk=\"060\" class=\"Ad-Carousel mt-xl mb-xl\">\n<div class=\"keen-slider Ad-Carousel-Slider-Container\">\n<div data-hk=\"00\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"02\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0310\" class=\"LinkBox_ForDesktop News-Feed-Box-Container\">\n<div data-hk=\"03110\" class=\"LinkBox_Container LinkBox_Container--Expanded\">\n<h3 class=\"LinkBox_Container--Title pl-0\"><span class=\"LinkBox_Container--TitleText\">En savoir plus sur la section guide de sant\u00e9<\/span><!--$--><!--\/--><\/h3>\n<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"031130\" class=\"RUC-Carousel RUC-Carousel--Bottom RUC-Carousel--Arrows \">\n<div class=\"keen-slider RUC-Carousel-List\">\n<div data-hk=\"0311310\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311311\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"03113120\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131230\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">M\u00e9decin urgentiste\u00a0: voici ce que vous devez faire imm\u00e9diatement apr\u00e8s une blessure caus\u00e9e par un p\u00e9tard.<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131240\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->31\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->19h54<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"03113125\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131280\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Voici comment fonctionnent les bavardages lors d&rsquo;une soir\u00e9e de r\u00e9veillon du Nouvel An &#8211; conseils du coach en \u00e9tiquette <\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131290\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->31\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->18h27<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"0311312a10\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"0311312a130\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">De la soupe de t\u00eate \u00e0 la bi\u00e8re de comptoir : ce sont les antidotes contre la gueule de bois du monde entier<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"0311312a140\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->31\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->17h06<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0311314\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311315\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"03113160\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131630\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Pourquoi l\u2019Occident tombe malade \u2013 et ce que vous pouvez faire vous-m\u00eame<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131640\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->31\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->13h00<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li 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LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->31\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->07h00<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0311318\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311319\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"031131a100\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a1030\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">6 conseils pour profiter au maximum de la fin de l\u2019ann\u00e9e<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a1040\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->30\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->20h06<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"031131a105\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a1080\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">7 conseils simples qui vous aideront \u00e0 manger plus sainement<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a1090\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->30\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->19h00<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"031131a10a10\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a10a130\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">\u00ab Silent Killer \u00bb : c\u2019est pourquoi les contr\u00f4les de tension art\u00e9rielle sont extr\u00eamement importants pour les femmes<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a10a140\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->30\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->08:22<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"031131a12\" 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Si vous avez chez vous une poudre d&rsquo;\u00e9lectrolyte provenant d&rsquo;une pharmacie ou d&rsquo;une parapharmacie, vous pouvez l&rsquo;utiliser. Les rem\u00e8des maison classiques sont \u00e9galement efficaces, selon la Chambre des pharmaciens du Land de Hesse. Les jus de pomme et d&rsquo;orange, les boissons pour sportifs et m\u00eame les bananes fournissent au corps des \u00e9lectrolytes. <\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1004\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a110\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Si vous sentez que vous ne pouvez rien manger de sucr\u00e9, vous pouvez \u00e9galement rendre sal\u00e9 votre petit-d\u00e9jeuner contre la gueule de bois : un bretzel avec de l&rsquo;eau min\u00e9rale est un bon choix, selon les pharmaciens. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Et qu\u2019en est-il des conseils contre la gueule de bois comme un caf\u00e9 fort ou une douche glac\u00e9e ? M\u00eame si nous pouvons nous sentir mieux par la suite, nous ne pouvons pas acc\u00e9l\u00e9rer la d\u00e9gradation de l&rsquo;alcool. Selon le BI\u00d6G, le foie &#8211; en collaboration avec la peau et les poumons &#8211; se d\u00e9compose d&rsquo;environ 0,1 \u00e0 0,2 pour mille par heure. Cela d\u00e9pend exactement de chaque individu : par exemple, cela prend plus de temps pour les femmes et les personnes plus l\u00e9g\u00e8res. <\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Attention au parac\u00e9tamol !<\/h2>\n<p>Si vous souhaitez prendre un comprim\u00e9 contre un mal de t\u00eate, vous ne devez pas utiliser de parac\u00e9tamol : le principe actif, comme l&rsquo;alcool, est d\u00e9grad\u00e9 par le foie. Le travail suppl\u00e9mentaire peut mettre l\u2019organe \u00e0 rude \u00e9preuve.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frais et plein d\u2019\u00e9nergie pour la nouvelle ann\u00e9e ? 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