Un expert en parentalit\u00e9 voit un c\u00f4t\u00e9 positif aux maladies mineures. Selon elle, la saison froide est une excellente p\u00e9riode pour ancrer des comportements importants. Les enfants apprennent des options d\u2019auto-assistance qu\u2019ils pourront utiliser tout au long de leur vie.<\/p>\n<\/div>\n
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Un enfant qui tousse et \u00e9ternue peut stresser m\u00eame le parent le plus calme. Le sommeil n’est pas tr\u00e8s r\u00e9parateur et est souvent interrompu. L’enfant et les parents ne sont donc pas bien repos\u00e9s et leurs nerfs s’amenuisent. Plus vite une infection comme celle-ci dispara\u00eetra, mieux ce sera.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Il y a au moins quelque chose de positif dans la saison froide, explique Ute Glaser, auteur du guide \u00ab La bo\u00eete \u00e0 astuces des parents \u00bb : \u00ab Pendant une infection, les parents peuvent enseigner \u00e0 leurs enfants des comportements qui sont importants pour leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre tout au long de leur vie. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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1. Le sommeil est le meilleur rem\u00e8de<\/h2>\n Est-ce que tous les enfants ne le savent pas ? Pas n\u00e9cessairement. Tout le monde doit apprendre cette connaissance du monde \u00e0 un moment donn\u00e9. \u00ab\u00a0Continuez \u00e0 en parler\u00a0\u00bb, conseille Glaser. \u00ab\u00a0C’est ainsi que vous ancrez ces connaissances chez votre enfant. \u00c0 un moment donn\u00e9, il se couchera volontairement t\u00f4t s’il s’aper\u00e7oit qu’une infection approche.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Conseil:<\/strong> La qualit\u00e9 du sommeil peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e en augmentant l\u2019humidit\u00e9 de la pi\u00e8ce. Suspendez des serviettes mouill\u00e9es et bien essor\u00e9es dans la chambre des enfants ; cela soulagera l\u2019envie de tousser.<\/p>\n<\/div>\n\n
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En savoir plus sur la section Guide parental<\/span><\/h3>\n<\/p>\n
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2. Boire suffisamment<\/h2>\n M\u00eame les jeunes enfants devraient boire au moins 600 millilitres d\u2019eau ou de th\u00e9 non sucr\u00e9 chaque jour. Boire r\u00e9guli\u00e8rement est encore plus important pendant la saison froide, car l’air chauff\u00e9 ass\u00e8che les muqueuses et les rend plus sensibles aux virus.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00abProposez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 votre enfant de l’eau ou du th\u00e9 aux fruits et expliquez-lui encore et encore pourquoi boire est si bon pour sa sant\u00e9\u00bb, explique l’expert en parentalit\u00e9. \u00ab\u00a0Donnez l’exemple et buvez un verre d’eau chaque fois que vous le proposez \u00e0 votre enfant. Cela l’aidera \u00e0 savoir que vous \u00eates s\u00e9rieux.\u00a0\u00bb L’auteur le sait, les plus petits n’ont parfois pas envie de boire.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Il existe \u00e9galement des astuces pour cela : \u00ab Parfois, il suffit de renommer quelque chose pour que cela paraisse plus excitant. Dites \u00ab soda pirate \u00bb au lieu d’eau min\u00e9rale, ou \u00ab \u00e9lixir elfique \u00bb au lieu de th\u00e9 aux fruits et inventez des histoires qui vont avec. Les enfants adorent les mondes fantastiques.<\/p>\n<\/div>\n
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3. Prenez l\u2019air chaque jour<\/h2>\n Une infection pseudo-grippale n\u2019est pas une raison pour rester \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur toute la journ\u00e9e. L’air frais, au contraire, sera bon pour l’enfant malade ; Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la lumi\u00e8re du jour am\u00e9liore l\u2019humeur et renforce le syst\u00e8me immunitaire. \u00abM\u00eame les adultes oublient souvent qu’une courte promenade est bonne pour la sant\u00e9\u00bb, explique Glaser.<\/p>\n<\/div>\n
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Conseil:<\/strong> Si vous enveloppez bien votre enfant dans la poussette, vous pouvez l’emmener se promener m\u00eame s’il a de la fi\u00e8vre.<\/p>\n<\/div>\n