\n
Dans ce qu’on appelle l’hypertension art\u00e9rielle, le sang est pomp\u00e9 dans les vaisseaux \u00e0 une pression trop \u00e9lev\u00e9e. Le fatal c’est que souvent on ne s’en aper\u00e7oit pas, bien au contraire, on est particuli\u00e8rement efficace au d\u00e9but et on a beaucoup de pression sur le r\u00e9servoir. Les sympt\u00f4mes tels que maux de t\u00eate, nervosit\u00e9, irritabilit\u00e9, palpitations cardiaques, saignements de nez, difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir et \u00e0 rester endormi ou teint rougi ne sont que parfois perceptibles.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
C\u2019est ainsi que l\u2019hypertension art\u00e9rielle tire son surnom de \u00ab tueur silencieux \u00bb. C\u2019est le principal facteur de risque de maladies cardiovasculaires et d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, car il endommage les vaisseaux sanguins.<\/p>\n<\/div>\n
\n
La tension art\u00e9rielle est consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e9lev\u00e9e si elle est constamment sup\u00e9rieure \u00e0 140\/90 mmHg (millim\u00e8tres de mercure). Les mesures de tension art\u00e9rielle sont toujours donn\u00e9es par paires. La premi\u00e8re valeur se produit lorsque le c\u0153ur se contracte et accumule une pression maximale (systole). La deuxi\u00e8me valeur de pression art\u00e9rielle (diastolique) se produit peu de temps avant que le c\u0153ur ne se remplisse de sang.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
<\/p>\n<\/div>\n
Franziska Rubin <\/span> Susanne Schramke <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
\u00c0 propos de l’expert<\/h2>\n Franziska Rubin est m\u00e9decin, pr\u00e9sentatrice, journaliste m\u00e9dicale et auteur de plusieurs best-sellers sur le th\u00e8me de la sant\u00e9, des rem\u00e8des maison et de la cuisine saine. Elle a pr\u00e9sent\u00e9 le programme MDR \u00ab Hauptsache Gesund \u00bb \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision pendant 17 ans. Elle vit avec son mari, ses filles et son chien \u00e0 Ammersee en Bavi\u00e8re.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Les hommes et les femmes sont touch\u00e9s diff\u00e9remment<\/h2>\n Dans plus de 90 pour cent des maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019hypertension art\u00e9rielle, il n\u2019y a aucune cause tangible ; on parle d\u2019hypertension art\u00e9rielle essentielle. Dans de rares cas, il existe une autre cause qui a conduit \u00e0 une pression \u00e9lev\u00e9e et qui doit ensuite \u00eatre corrig\u00e9e (par exemple, une st\u00e9nose de l’art\u00e8re r\u00e9nale).<\/p>\n<\/div>\n
\n
Comme c’est souvent le cas, les hommes et les femmes sont touch\u00e9s diff\u00e9remment par cette maladie : principalement en raison des \u0153strog\u00e8nes qui nous prot\u00e8gent, le risque d’hypertension art\u00e9rielle augmente plus tard chez les femmes que chez les hommes. Ces derni\u00e8res tombent plus souvent malades jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge de 45 ans. Elles touchent g\u00e9n\u00e9ralement les femmes apr\u00e8s 50 ans.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
En savoir plus sur la section guide de sant\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/p>\n
\n
\n
\n
<\/p>\n\n\n
C’est ainsi que vous faites le bon usage des jours entre les ann\u00e9es<\/span><\/div>\nMardi, 30\/12\/2025 | 15h06<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
Une astuce militaire vous fera vous endormir en seulement deux minutes<\/span><\/div>\nLundi, 29\/12\/2025 | 21h25<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
Vous souhaitez trouver votre partenaire pour la vie en 2026 ? C’est la premi\u00e8re \u00e9tape la plus importante<\/span><\/div>\nLundi, 29\/12\/2025 | 20h33<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
\n
<\/p>\n\n\n
R\u00e9duit le risque de cancer courant\u00a0: ces aliments contiennent de la vitamine B3<\/span><\/div>\nLundi, 29\/12\/2025 | 15h49<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
D\u00e9chirures des ligaments crois\u00e9s chez Romina Palm et Anna Kraft : comment les pr\u00e9venir<\/span><\/div>\nDimanche, 28\/12\/2025 | 15h26<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
N’ayez pas peur des temps sombres : ce que nous pouvons apprendre des Norv\u00e9giens<\/span><\/div>\nDimanche, 28\/12\/2025 | 12h36<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
\n
<\/p>\n\n\n
Une solution miracle au magn\u00e9sium ? Pour quelles maladies le min\u00e9ral aide-t-il \u2013 et o\u00f9 il ne l\u2019est pas<\/span><\/div>\nSamedi, 27\/12\/2025 | 10h54<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
L’un veut l’\u00e9rotisme de No\u00ebl, l’autre veut la paix et la tranquillit\u00e9 – comment les couples doivent-ils y faire face<\/span><\/div>\nVendredi, 26\/12\/2025 | 21h07<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
L’atlas du cancer montre \u00e0 quel point le risque de tumeur est \u00e9lev\u00e9 et comment vous pouvez vous prot\u00e9ger<\/span><\/div>\nVendredi, 26\/12\/2025 | 11h36<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
\n
<\/p>\n\n\n
R\u00e9duire naturellement l\u2019hypertension art\u00e9rielle : quatre m\u00e9thodes qui vous aident vraiment<\/span><\/div>\nVendredi, 26\/12\/2025 | 09h48<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Cependant, au cours de la sixi\u00e8me d\u00e9cennie de la vie, les femmes ont clairement d\u00e9pass\u00e9 les hommes ; \u00e0 partir de 70 ans, en moyenne, pr\u00e8s de 75 pour cent des personnes concern\u00e9es sont des femmes ! Peut-\u00eatre parce qu\u2019elle est si fr\u00e9quente, le risque de maladies cardiovasculaires ult\u00e9rieures est parfois sous-estim\u00e9 par les femmes elles-m\u00eames, mais aussi par les m\u00e9decins.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Pour cette raison:Sur le<\/strong>Faites attention aux valeurs de tension art\u00e9rielle <\/strong>cons\u00e9quences risqu\u00e9es<\/strong>\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Il existe \u00e9galement ce qu’on appelleAmplificateur de risque\u00a0:<\/strong>\n <\/p>\n<\/div>\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
\nHypertension art\u00e9rielle<\/li>\n plus un exc\u00e8s de poids abdominal<\/li>\n ainsi que des taux \u00e9lev\u00e9s de lipides sanguins<\/li>\n et taux de sucre dans le sang \u00e9lev\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\nCes quatre facteurs sont connus m\u00e9dicalement sous le nom de syndrome m\u00e9tabolique et sont particuli\u00e8rement mortels pour les femmes.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
\n
Attention au pi\u00e8ge<\/h2>\n Les femmes se sentent souvent \u00e0 tort en s\u00e9curit\u00e9<\/strong>si vous avez souffert d’hypotension toute votre vie. Cependant, cela peut changer soudainement apr\u00e8s la m\u00e9nopause.<\/p>\n<\/div>\n