Ma vie, la fa\u00e7on dont je la m\u00e8ne, a-t-elle un sens ? Y a-t-il autre chose qui arrive ? Suis-je toujours important ? \u00c0 la quarantaine, de nombreuses personnes mettent leur existence \u00e0 l\u2019\u00e9preuve. Pour certains, elles ne provoquent que de l\u00e9g\u00e8res sautes d\u2019humeur, pour d\u2019autres ces questions existentielles les plongent dans la d\u00e9pression.<\/p>\n<\/div>\n
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Une nouvelle \u00e9tude de l’University College London publi\u00e9e dans la revue \u00ab\u00a0The Lancet Psychiatry\u00a0\u00bb a montr\u00e9 que certains sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs dans cette phase de la vie sont plus que de simples effets secondaires d’une crise de la quarantaine. <\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Six sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs \u00e0 la quarantaine peuvent annoncer une d\u00e9mence<\/h2>\n Comme l’a d\u00e9couvert l’\u00e9quipe de recherche dirig\u00e9e par Philipp Frank, six signes d\u00e9pressifs peuvent indiquer une d\u00e9mence ult\u00e9rieure, m\u00eame plus de 20 ans \u00e0 l’avance. Il s\u2019agit des plaintes suivantes :<\/p>\n<\/div>\n
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\nPerte de confiance en soi<\/li>\n Incapacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer les probl\u00e8mes<\/li>\n Manque de sentiment de chaleur et d’affection envers les autres<\/li>\n Nervosit\u00e9 et tension constantes<\/li>\n Insatisfaction quant \u00e0 la fa\u00e7on dont les t\u00e2ches sont ex\u00e9cut\u00e9es<\/li>\n Difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer<\/li>\n<\/ol>\nDeux signes augmentent le risque de 50 pour cent chacun<\/h2>\n Les scientifiques sont arriv\u00e9s \u00e0 cette conclusion apr\u00e8s avoir analys\u00e9 les donn\u00e9es de 5 811 adultes d\u2019\u00e2ge moyen (environ 40 \u00e0 69 ans) ayant particip\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tude britannique \u00e0 long terme \u00ab Whitehall II \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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En savoir plus sur la section guide de sant\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/p>\n
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Un type de dormeur est particuli\u00e8rement sensible aux maladies chroniques<\/span><\/div>\nLundi, 22\/12\/2025 | 20h00<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
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Entre couvertures et interdiction des French kiss : \u00e0 quoi servent r\u00e9ellement les soir\u00e9es c\u00e2lins <\/span><\/div>\nDimanche, 21\/12\/2025 | 19h27<\/span><\/div>\n<\/li>\n\n\n
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Devez-vous aller aux toilettes plus souvent la nuit ? Il peut y avoir une raison \u00e9trange derri\u00e8re cela<\/span><\/div>\nVendredi, 19\/12\/2025 | 20h00<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Entre 1997 et 1999, alors que les sujets test\u00e9s ne souffraient pas encore de d\u00e9mence et \u00e9taient dans la quarantaine, les chercheurs ont examin\u00e9 les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs \u00e0 un \u00e2ge m\u00fbr. Au cours de cette \u00e9tude, les participants \u00e0 l’\u00e9tude ont rempli un questionnaire couvrant 30 sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Les scientifiques de Frank ont \u200b\u200bensuite suivi l’\u00e9tat de sant\u00e9 des participants \u00e0 l’\u00e9tude \u00e0 l’aide des registres de sant\u00e9 jusqu’en 2023. <\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Au cours de cette p\u00e9riode, un sujet test\u00e9 sur dix a finalement d\u00e9velopp\u00e9 une d\u00e9mence. Selon l\u2019analyse, les participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude class\u00e9s comme d\u00e9prim\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge m\u00fbr sur la base de cinq sympt\u00f4mes signal\u00e9s ou plus pr\u00e9sentaient un risque 27 % plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper une d\u00e9mence. <\/p>\n<\/div>\n
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Chez les sujets de moins de 60 ans, cela \u00e9tait exclusivement d\u00fb aux six sympt\u00f4mes \u00e9voqu\u00e9s. Deux d\u2019entre eux \u00e9taient particuli\u00e8rement significatifs :<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Rien que \u00e7a Perte de confiance en soi<\/strong> et \u00e7a incapacit\u00e9 \u00e0 faire face aux probl\u00e8mes,<\/strong> a augment\u00e9 la probabilit\u00e9 de maladie de 50 pour cent.<\/p>\n<\/div>\n\n
Le retrait de la vie sociale est un poison pour la cognition<\/h2>\n Comme l’expliquent les chercheurs, ces signes peuvent conduire les personnes concern\u00e9es \u00e0 se retirer de la vie sociale. En cons\u00e9quence, les personnes concern\u00e9es vivent moins d\u2019exp\u00e9riences qui stimulent le cerveau. Cependant, les activit\u00e9s sociales et les nouvelles impressions sont essentielles \u00e0 la cognition et au fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral du cerveau \u2013 \u00e9galement dans la pr\u00e9vention de la d\u00e9mence.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Cependant, d\u2019autres sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs tels que des probl\u00e8mes de sommeil, des pens\u00e9es suicidaires ou une humeur maussade n\u2019\u00e9taient pas associ\u00e9s \u00e0 un risque accru de d\u00e9mence.<\/p>\n<\/div>\n
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Aide aux personnes touch\u00e9es par des pens\u00e9es suicidaires et \u00e0 leurs proches<\/h2>\n Souffrez-vous de pens\u00e9es suicidaires ? C’est un point de contact pour toutes les personnes en d\u00e9tresse psychologique Conseil t\u00e9l\u00e9phonique<\/strong> avec les num\u00e9ros de t\u00e9l\u00e9phone nationaux 08001110-111 ou -222.<\/p>\nLa plateforme Internet \u00ab Amis pour la vie \u00bb<\/strong> fournit une assistance en cas de suicide imminent. Le AGUS <\/strong>est une organisation nationale d’entraide destin\u00e9e aux personnes en deuil qui ont perdu un \u00eatre cher par suicide. De plus amples informations peuvent \u00e9galement \u00eatre trouv\u00e9es sur Soci\u00e9t\u00e9 allemande pour la pr\u00e9vention du suicide<\/strong>. Vous pouvez trouver une liste des centres de conseil ici : Suicideprophylaxie.de<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n
\u00ab\u00a0Les sympt\u00f4mes quotidiens de la quarantaine fournissent des informations importantes sur la sant\u00e9 du cerveau\u00a0\u00bb<\/h2>\n \u00ab\u00a0Nos r\u00e9sultats montrent que le risque de d\u00e9mence est davantage li\u00e9 \u00e0 une s\u00e9rie de sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs qu’\u00e0 la d\u00e9pression en g\u00e9n\u00e9ral\u00a0\u00bb, a expliqu\u00e9 Frank, responsable de l’\u00e9tude, dans un communiqu\u00e9 de presse. Cette approche ax\u00e9e sur les sympt\u00f4mes fournit une image beaucoup plus claire des personnes potentiellement expos\u00e9es \u00e0 un risque particulier des d\u00e9cennies avant l\u2019apparition de la d\u00e9mence.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00ab\u00a0Les sympt\u00f4mes quotidiens que de nombreuses personnes ressentent \u00e0 la quarantaine semblent fournir des informations importantes sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale \u00e0 long terme. Pr\u00eater attention \u00e0 ces sch\u00e9mas pourrait offrir de nouvelles opportunit\u00e9s de pr\u00e9vention pr\u00e9coce\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Frank.<\/p>\n<\/div>\n
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Cela a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 soulign\u00e9 par Mika Kivim\u00e4ki, co-auteur et responsable de l\u2019\u00e9tude \u00ab Whitehall II \u00bb. \u00ab\u00a0La d\u00e9pression n’a pas une pr\u00e9sentation uniforme – les sympt\u00f4mes varient consid\u00e9rablement et se chevauchent souvent avec l’anxi\u00e9t\u00e9. Nous avons constat\u00e9 que ces mod\u00e8les nuanc\u00e9s peuvent r\u00e9v\u00e9ler qui est le plus \u00e0 risque de d\u00e9velopper des troubles neurologiques\u00a0\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9. <\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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\u00abCela nous rapproche de traitements de sant\u00e9 mentale personnalis\u00e9s et plus efficaces.\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Comment pr\u00e9venir la d\u00e9mence<\/h2>\n Afin de pr\u00e9venir autant que possible la d\u00e9mence, diverses mesures sont recommand\u00e9es. Ceux-ci incluent\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\nTests auditifs r\u00e9guliers<\/li>\n Activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/li>\n R\u00e9gime pauvre en cholest\u00e9rol<\/li>\n \u00c9viter les traumatismes c\u00e9r\u00e9braux<\/li>\n Obtenez de l’aide m\u00e9dicale si vous souffrez d’humeurs d\u00e9pressives qui durent des semaines<\/li>\n<\/ol>\nVous d\u00e9couvrirez dans cet article ce qui peut r\u00e9duire davantage le risque de d\u00e9mence.<\/p>\n<\/div>\n
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Vous trouverez ici une aide rapide en cas de d\u00e9pression et d’urgences psychologiques.<\/h2>\n\nUn point de contact 24 heures sur 24 pour toutes les personnes en d\u00e9tresse psychologique est le service de conseil t\u00e9l\u00e9phonique avec les num\u00e9ros de t\u00e9l\u00e9phone 08001110-111 ou -222 dans toute l’Allemagne.<\/li>\n La plateforme Internet \u00ab Friends for Life \u00bb propose une assistance en cas de suicide imminent. De plus amples informations peuvent \u00e9galement \u00eatre trouv\u00e9es aupr\u00e8s de la Soci\u00e9t\u00e9 allemande pour la pr\u00e9vention du suicide. Vous trouverez ici un r\u00e9pertoire des centres de conseil : suicideprophylaxe.de.<\/li>\n La hotline d’information sur la d\u00e9pression dans toute l’Allemagne est \u00e9galement joignable gratuitement au 0800 33 44 5 33.<\/li>\n Vous trouverez des connaissances, des autotests et des adresses sur le th\u00e8me de la d\u00e9pression aupr\u00e8s de l’aide allemande \u00e0 la d\u00e9pression. <\/li>\n Il existe des forums en ligne mod\u00e9r\u00e9s par des professionnels permettant aux adultes d’\u00e9changer leurs exp\u00e9riences dans le forum de discussion sur la d\u00e9pression. Les jeunes de 14 ans et plus peuvent \u00e9changer sur Fideo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Ma vie, la fa\u00e7on dont je la m\u00e8ne, a-t-elle un sens ? Y a-t-il autre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12416,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[38,8000,8002,8001,2313,6046,1144,628,263],"class_list":["post-12415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-ans","tag-avantcoureurs","tag-dement","tag-deviendrez","tag-indiquent","tag-lavance","tag-signes","tag-tard","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
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