{"id":12409,"date":"2025-12-23T02:11:15","date_gmt":"2025-12-23T01:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ces-facteurs-determinent-si-une-personne-vit-jusqua-100-ans\/"},"modified":"2025-12-23T02:11:16","modified_gmt":"2025-12-23T01:11:16","slug":"ces-facteurs-determinent-si-une-personne-vit-jusqua-100-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/ces-facteurs-determinent-si-une-personne-vit-jusqua-100-ans\/","title":{"rendered":"Ces facteurs d\u00e9terminent si une personne vit jusqu&rsquo;\u00e0 100 ans"},"content":{"rendered":"<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"00942120a20200\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Qu\u2019est-ce qui d\u00e9termine l\u2019\u00e2ge d\u2019une personne ? Bien s\u00fbr, du mode de vie, de la sant\u00e9. Mais pourquoi certaines personnes vivent-elles tr\u00e8s vieilles, voire plus de 100 ans ? Des scientifiques su\u00e9dois, entre autres, ont \u00e9tudi\u00e9 cette question. Dans une \u00e9tude de 2023, dont les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans la revue GeroScience, ils ont identifi\u00e9 divers facteurs.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20210\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Pourquoi tout le monde ne vit-il pas jusqu&rsquo;\u00e0 100 ans ?<\/h2>\n<p>Pour ce faire, l\u2019\u00e9quipe a examin\u00e9 les donn\u00e9es d\u2019environ 45 000 personnes. Ceux-ci provenaient d&rsquo;une grande base de donn\u00e9es su\u00e9doise : certains biomarqueurs ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9s dans le sang de personnes \u00e2g\u00e9es de 64 \u00e0 99 ans et ont ensuite \u00e9t\u00e9 suivis jusqu&rsquo;\u00e0 35 ans.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202204\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-2\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20230\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Sur les quelque 45 000 personnes sont mortes<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20240\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<ul>\n<li>5851 (13,1 pour cent) avant leur 80e anniversaire<\/li>\n<li>21 234 (47,6 pour cent) entre 80 et 90 ans<\/li>\n<li>16\u00a0327 (36,6 %) \u00e2g\u00e9s de 90 \u00e0 100 ans et<\/li>\n<li>1224 (2,7 pour cent) seulement apr\u00e8s leur 100e anniversaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les r\u00e9sultats : L&rsquo;\u00e9quipe a d&rsquo;abord constat\u00e9 qu&rsquo;il y avait beaucoup plus de femmes que d&rsquo;hommes parmi les personnes de plus de 100 ans, soit 84,6 pour cent. Ils souffraient donc moins de maladies chroniques et \u00e9taient \u00e9galement moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-out\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-out-1\" data-orientation=\"out\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a20260\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Biomarqueurs pour la long\u00e9vit\u00e9<\/h2>\n<p>Les scientifiques ont \u00e9galement identifi\u00e9 les marqueurs suivants qui \u00e9taient visibles chez les survivants du 100e anniversaire.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"isl-6-AdCarousel\" data-island=\"AdCarouselBase\">\n<div data-hk=\"060\" class=\"Ad-Carousel mt-xl mb-xl\">\n<div class=\"keen-slider Ad-Carousel-Slider-Container\">\n<div data-hk=\"00\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver\" role=\"region\" aria-label=\"Anzeige 1\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-1\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"1\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"02\" class=\"col-lg-4\">\n<div data-hk=\"0310\" class=\"LinkBox_ForDesktop News-Feed-Box-Container\">\n<div data-hk=\"03110\" class=\"LinkBox_Container LinkBox_Container--Expanded\">\n<h3 class=\"LinkBox_Container--Title pl-0\"><span class=\"LinkBox_Container--TitleText\">Plus du domaine de la long\u00e9vit\u00e9<\/span><!--$--><!--\/--><\/h3>\n<p><!--$--><\/p>\n<div data-hk=\"031130\" class=\"RUC-Carousel RUC-Carousel--Bottom RUC-Carousel--Arrows \">\n<div class=\"keen-slider RUC-Carousel-List\">\n<div data-hk=\"0311310\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311311\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"03113120\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131230\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Pr\u00e9vention de la maladie d&rsquo;Alzheimer\u00a0: pourquoi l&rsquo;arginine, entre autres choses, donne d\u00e9sormais de l&rsquo;espoir<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131240\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->16\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->11h31<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"03113125\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131280\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Pourquoi l\u2019inflammation silencieuse nous fait vieillir plus vite \u2013 et comment l\u2019arr\u00eater<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131290\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->10\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->16h19<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"0311312a10\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"0311312a130\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Vous pouvez rajeunir votre corps \u2013 si vous laissez de c\u00f4t\u00e9 les \u00ab quatre grands \u00bb.<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"0311312a140\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Jeudi<!--\/-->, <!--$-->12\/04\/2025<!--\/--> | <!--$-->08h49<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0311314\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311315\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"03113160\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131630\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Prot\u00e9ger les \u0153ufs : une nouvelle \u00e9tude montre comment am\u00e9liorer la fertilit\u00e9<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131640\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->12\/02\/2025<!--\/--> | <!--$-->16h47<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"03113165\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131680\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Les tr\u00e8s vieux ont en commun la \u00ab compression de la morbidit\u00e9 \u00bb<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131690\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->26 novembre 2025<!--\/--> | <!--$-->08h12<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"0311316a10\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"0311316a130\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Ce que vous devriez \u00e9liminer de votre alimentation pour vivre plus longtemps<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"0311316a140\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->26 novembre 2025<!--\/--> | <!--$-->06h00<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"0311318\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"0311319\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"031131a100\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a1030\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Nina Ruge : Comment nos g\u00e8nes aident \u00e0 pr\u00e9dire les maladies<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a1040\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Samedi<!--\/-->, <!--$-->15 novembre 2025<!--\/--> | <!--$-->12h52<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"031131a105\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a1080\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">La recherche sur les chiens nous aide \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 influencer le vieillissement plus pr\u00e9coce<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a1090\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Vendredi<!--\/-->, <!--$-->14 novembre 2025<!--\/--> | <!--$-->11h38<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<li data-hk=\"031131a10a10\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a10a130\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Pourquoi les femmes sont plus sensibles \u00e0 la maladie d&rsquo;Alzheimer et \u00e0 la SEP\u00a0: un g\u00e8ne pourrait fournir la r\u00e9ponse<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a10a140\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mercredi<!--\/-->, <!--$-->11\/12\/2025<!--\/--> | <!--$-->11h36<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<div data-hk=\"031131a12\" class=\"RUC-Carousel-Item\">\n<ul data-hk=\"031131a13\"><!--$--><\/p>\n<li data-hk=\"031131a140\"><!--$--><!--\/-->\n<div class=\"LinkBox_Link--Content\">\n<div class=\"Square\"><!--$--><!--\/--><!--$--><span data-hk=\"031131a1430\" class=\"LinkBox_Link--Description LinkBox_Link--Truncate\">Les gens qui vivent jusqu&rsquo;\u00e0 100 ans en mangent<\/span><!--\/--><\/div>\n<p><!--$--><span data-hk=\"031131a1440\" class=\"LinkBox_Link--Date LinkBox_Link--Truncate\"><!--$-->Mardi<!--\/-->, <!--$-->11\/11\/2025<!--\/--> | <!--$-->11h15<!--\/--><\/span><!--\/--><\/div>\n<\/li>\n<p><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--\/--><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"04\" class=\"col-lg-4\">\n<aside data-hk=\"0504\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-desktop Ad-Slot-ver Ad-Slot-FC\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Container\">\n<div class=\"Ad-Slot-FC-Window\">\n<div id=\"ad-slot-desktop-ver-2\" data-orientation=\"ver\" data-index=\"2\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"desktop\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--$--><!--\/--><!--$--><!--\/--><\/div>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20280\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Ils avaient des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a20290\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<ul>\n<li>le cholest\u00e9rol et<\/li>\n<li>Fer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Au lieu de cela, ils pr\u00e9sentaient des niveaux plus faibles, entre autres<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a100\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<ul>\n<li>Glucose<\/li>\n<li>la cr\u00e9atinine et<\/li>\n<li>Acide urique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comme l\u2019\u00e9crit l\u2019\u00e9quipe, ceux qui sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9s plus t\u00f4t \u00e9taient, en moyenne, plus susceptibles d\u2019\u00eatre trop mang\u00e9s. Les personnes qui mangent suffisamment, mais sans exc\u00e8s, restent longtemps en bonne sant\u00e9. De plus, les diff\u00e9rences dans les niveaux d\u2019acide urique sugg\u00e8rent que les personnes de plus de 100 ans pr\u00e9sentaient une inflammation chronique plus faible et de bonnes fonctions r\u00e9nales et h\u00e9patiques. Cela correspond \u00e0 d\u2019autres \u00e9tudes ant\u00e9rieures.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1104\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-3\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"3\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a120\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>Cela r\u00e9v\u00e8le-t-il le secret du centenaire ? Au moins, les auteurs se sont rapproch\u00e9s de cela. Cependant, les auteurs soulignent que d&rsquo;autres \u00e9tudes devraient prendre en compte d&rsquo;autres param\u00e8tres tels que le tabagisme, la consommation d&rsquo;alcool et l&rsquo;activit\u00e9 physique.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a130\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<h2>Comment manger pour vieillir en bonne sant\u00e9<\/h2>\n<p>Nina Ruge sait \u00e9galement que la nutrition joue un r\u00f4le important dans le processus de vieillissement. Le biologiste qualifi\u00e9 explique dans un article sur FOCUS en ligne ce qui est important.<\/p>\n<\/div>\n<aside data-hk=\"00942120a202a1404\" data-qa-ad-slot class=\"Ad-Slot Ad-Slot-mobile Ad-Slot-hor\">\n<div id=\"ad-slot-mobile-hor-4\" data-orientation=\"hor\" data-index=\"4\" data-slot=\"ad-slot\" data-device=\"mobile\"><\/div>\n<\/aside>\n<div data-hk=\"00942120a202a150\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p><strong>1. Faites de la faim votre amie\u00a0: <\/strong>\u00ab\u00a0Ne mangez pas jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous soyez rassasi\u00e9 et ne mangez que lorsque vous avez vraiment faim\u00a0:\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a160\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p><strong>2. Le moins de sucre possible : <\/strong>\u00ab\u00a0Pas de desserts, pas de boissons sucr\u00e9es, pas de fruits sucr\u00e9s, pas de pain blanc. La liste est longue. Le sucre rend diab\u00e9tique, vieux et malade.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a170\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p><strong>3. \u00c9vitez la viande rouge : \u00ab<\/strong> Et des prot\u00e9ines seulement avec mod\u00e9ration ! Les produits d\u2019origine animale ne contiennent aucune fibre et la viande rouge, en particulier les saucisses, augmente le risque de cancer.<\/p>\n<\/div>\n<div data-hk=\"00942120a202a180\" class=\"Html-Block\" data-qa-article-content-text>\n<p>4. <strong>Le moins possible d\u2019aliments hautement transform\u00e9s\u00a0: <\/strong>\u00ab\u00a0Pas de pizza toute pr\u00eate, pas de yaourt aux fruits, pas de barres de muesli : une densit\u00e9 calorique trop \u00e9lev\u00e9e, trop de liants, d&rsquo;exhausteurs de go\u00fbt, de sel et d&rsquo;autres vieux ingr\u00e9dients.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<p><!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><br \/>\n<!--$--><br \/>\n<!--\/--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u2019est-ce qui d\u00e9termine l\u2019\u00e2ge d\u2019une personne ? 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