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Une vision positive de vos propres capacit\u00e9s et une croyance in\u00e9branlable dans la croissance \u2013 voil\u00e0 ce que repr\u00e9sente ce que l\u2019on appelle la \u00ab mentalit\u00e9 de croissance \u00bb. En 2024, des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 norv\u00e9gienne des sciences et technologies (NTNU) ont men\u00e9 deux \u00e9tudes pour \u00e9tudier le r\u00f4le que joue cette attitude lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019atteindre des objectifs personnels et de surmonter les obstacles. Ce faisant, ils d\u00e9couvrent des id\u00e9es passionnantes qui pourraient \u00eatre appliqu\u00e9es dans divers domaines de la vie, de l\u2019\u00e9cole au travail.<\/p>\n<\/div>\n\n\n
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Qu\u2019est-ce qui constitue un \u00e9tat d\u2019esprit de croissance ?<\/h2>\n Un \u00e9tat d\u2019esprit de croissance se caract\u00e9rise par des croyances qui visent le progr\u00e8s et le changement. Cela inclut la conviction que les comp\u00e9tences peuvent \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es par la pratique et la formation, ainsi que la volont\u00e9 de relever de nouveaux d\u00e9fis. <\/p>\n<\/div>\n
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Le professeur Hermundur Sigmundsson, responsable de l’\u00e9tude, du d\u00e9partement de psychologie de NTNU, voit le potentiel de changer la fa\u00e7on dont les soci\u00e9t\u00e9s organisent l’\u00e9ducation et le travail : \u00ab Nous pouvons amener les gens \u00e0 se fixer des objectifs \u00e0 long terme et \u00e0 faire des efforts pour les atteindre. C’est ce que j’appelle le \u00ab\u00a0je peux ressentir\u00a0\u00bb.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les chercheurs soulignent que les influences ext\u00e9rieures jouent \u00e9galement un r\u00f4le. Les \u00e9coles devraient, par exemple, adapter les t\u00e2ches au niveau des \u00e9l\u00e8ves afin de leur donner un sentiment d’accomplissement. Cela permet aux enfants et aux jeunes de d\u00e9velopper une plus grande confiance en eux et d\u2019\u00eatre plus motiv\u00e9s sur le long terme.<\/p>\n<\/div>\n
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En savoir plus sur la section guide de sant\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/p>\n
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Plus que de la motivation<\/h2>\n L’\u00e9tat d’esprit de croissance est plus qu’une question de motivation : il influence la fa\u00e7on dont nous abordons les d\u00e9fis et les opportunit\u00e9s que nous voyons dans les probl\u00e8mes.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Sigmundsson le d\u00e9crit comme un \u00e9l\u00e9ment fondamental du progr\u00e8s personnel et social : \u00ab Nos r\u00e9sultats peuvent nous aider \u00e0 mieux comprendre les liens entre divers facteurs. Ceux-ci, \u00e0 leur tour, sont li\u00e9s au degr\u00e9 de satisfaction des gens dans leur vie, \u00e0 ce qu’ils ont accompli et \u00e0 ce qu’ils ressentent. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n
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Comment l’attitude et le succ\u00e8s sont li\u00e9s<\/h2>\n Les personnes ayant une mentalit\u00e9 de croissance ont souvent plus de passion et de volont\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les personnes qui croient en leur r\u00e9ussite sont bien plus passionn\u00e9es et volontaires que celles qui n\u2019y croient pas.<\/p>\n<\/div>\n
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Avec sa coll\u00e8gue, la professeure Monika Haga du D\u00e9partement de formation des enseignants, il a examin\u00e9 les facteurs psychologiques qui favorisent la r\u00e9ussite. Dans une \u00e9tude \u00e0 grande \u00e9chelle men\u00e9e aupr\u00e8s de 1 548 participants \u00e2g\u00e9s de 13 \u00e0 77 ans, ils ont analys\u00e9 le lien entre la passion, la d\u00e9termination et la conviction de pouvoir atteindre ses objectifs.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Les r\u00e9sultats sont clairs : ceux qui ont une attitude positive sont, en moyenne, nettement plus dispos\u00e9s \u00e0 travailler dur. Sigmundsson explique : \u00ab Nous constatons de grandes diff\u00e9rences en termes de passion et de d\u00e9termination lorsque nous comparons les cinq pour cent de personnes ayant les attitudes les plus positives aux cinq pour cent qui pensent le plus n\u00e9gativement. \u00bb Les attitudes positives semblent \u00eatre essentielles pour fixer des objectifs \u00e0 long terme et les poursuivre.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Un outil pour mesurer l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit<\/h2>\n En plus de reconna\u00eetre que l’esprit de croissance est essentiel au succ\u00e8s, Sigmundsson et Haga ont d\u00e9velopp\u00e9 un nouvel outil pour mesurer les attitudes des gens. Votre test \u00e9value si quelqu’un a la bonne posture pour s’am\u00e9liorer continuellement. \u00ab\u00a0Il y a eu beaucoup de discussions sur les tests actuels. Nous pensons que notre nouveau test mesure mieux l’\u00e9tat d’esprit de croissance\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Sigmundsson.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Pour l\u2019\u00e9tude, ils ont analys\u00e9 les r\u00e9ponses de 723 participants \u00e2g\u00e9s de 16 \u00e0 85 ans. Les participants devaient \u00e9valuer une s\u00e9rie d\u2019\u00e9nonc\u00e9s, notamment : \u00ab Je sais que gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019effort, je peux am\u00e9liorer mes comp\u00e9tences et mes connaissances \u00bb et \u00ab Je vois les d\u00e9fis comme des opportunit\u00e9s d\u2019apprentissage \u00bb. Le test vise \u00e0 mesurer des facteurs tels que le flux et la passion, les \u00e9tats dans lesquels les gens sont tellement absorb\u00e9s par leurs activit\u00e9s que le temps passe vite.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Test en huit points<\/h2>\n Les participants devaient se demander s\u2019ils \u00e9taient d\u2019accord avec les affirmations suivantes\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
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\nJe sais qu’avec des efforts, je peux am\u00e9liorer mes comp\u00e9tences et mes connaissances.<\/li>\n Je peux influencer et changer mon d\u00e9veloppement en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li>\n Je peux changer mes comp\u00e9tences et mes connaissances gr\u00e2ce \u00e0 la pratique.<\/li>\n J’aime relever des d\u00e9fis et essayer de nouvelles choses.<\/li>\n Je consid\u00e8re l’apprentissage comme mon objectif.<\/li>\n L’effort me rend plus fort.<\/li>\n J’aimerais passer plus de temps et approfondir un domaine\/sujet\/sujet pour d\u00e9velopper mes comp\u00e9tences et mes connaissances.<\/li>\n J’ai confiance en mes propres capacit\u00e9s et en mes possibilit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Consid\u00e9rez les d\u00e9fis comme des opportunit\u00e9s<\/h2>\n Les personnes ayant un \u00e9tat d\u2019esprit de croissance consid\u00e8rent les d\u00e9fis comme des opportunit\u00e9s d\u2019apprendre et de se d\u00e9velopper. Cette attitude s’applique non seulement \u00e0 l’\u00e9cole ou au travail, mais dans tous les domaines de la vie, explique Sigmundsson : \u00ab\u00a0La croyance dans la croissance est importante pour une grande partie de notre soci\u00e9t\u00e9. Cela s’applique \u00e0 l’\u00e9cole, au sport, au travail et \u00e0 la vie de famille.\u00a0\u00bb <\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/aside>\n
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Le test a \u00e9galement montr\u00e9 que la m\u00e9thode est fiable et ind\u00e9pendante de l’\u00e2ge. Cela ouvre la possibilit\u00e9 de mesurer les attitudes de diff\u00e9rents groupes et de d\u00e9velopper des mesures cibl\u00e9es qui peuvent aider les gens \u00e0 croire en leur r\u00e9ussite.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Par Anne Bajrica<\/i><\/p>\n<\/div>\n\n
L’original de cet article \u00ab L’attitude compte plus que le talent : des chercheurs d\u00e9veloppent un test qui pr\u00e9dit le succ\u00e8s \u00bb vient de Smart Up News.<\/i><\/p>\n<\/div>\n
Une vision positive de vos propres capacit\u00e9s et une croyance in\u00e9branlable dans la croissance \u2013<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12223,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[3501,1223,7880,149,628,263],"class_list":["post-12222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-maladies","tag-huit","tag-questions","tag-reussirez","tag-revelent","tag-tard","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\n
Huit questions r\u00e9v\u00e8lent si vous r\u00e9ussirez plus tard - RVH-Synergie.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Huit questions r\u00e9v\u00e8lent si vous r\u00e9ussirez plus tard - RVH-Synergie.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Une vision positive de vos propres capacit\u00e9s et une croyance in\u00e9branlable dans la croissance \u2013\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RVH-Synergie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-18T17:10:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-18T17:10:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Charles Martinez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\"},\"author\":{\"name\":\"Charles Martinez\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560\"},\"headline\":\"Huit questions r\u00e9v\u00e8lent si vous r\u00e9ussirez plus tard\",\"datePublished\":\"2025-12-18T17:10:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-18T17:10:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\"},\"wordCount\":1201,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard.jpg\",\"keywords\":[\"Huit\",\"Questions\",\"r\u00e9ussirez\",\"r\u00e9v\u00e8lent\",\"tard\",\"vous\"],\"articleSection\":[\"Les maladies\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\",\"url\":\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/huit-questions-revelent-si-vous-reussirez-plus-tard\/\",\"name\":\"Huit questions r\u00e9v\u00e8lent si vous r\u00e9ussirez plus tard - 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