{"id":10672,"date":"2025-10-16T07:04:26","date_gmt":"2025-10-16T05:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-ex-fumeurs-qui-rechutent-peuvent-simplement-etre-fatigues-des-efforts-deployes-pour-ne-pas-fumer\/"},"modified":"2025-10-16T07:04:27","modified_gmt":"2025-10-16T05:04:27","slug":"les-ex-fumeurs-qui-rechutent-peuvent-simplement-etre-fatigues-des-efforts-deployes-pour-ne-pas-fumer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-ex-fumeurs-qui-rechutent-peuvent-simplement-etre-fatigues-des-efforts-deployes-pour-ne-pas-fumer\/","title":{"rendered":"Les ex-fumeurs qui rechutent peuvent simplement \u00eatre fatigu\u00e9s des efforts d\u00e9ploy\u00e9s pour ne pas fumer."},"content":{"rendered":"
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Selon une nouvelle \u00e9tude publi\u00e9e dans D\u00e9pendance<\/i>. Les ex-fumeurs semblent recommencer \u00e0 fumer le plus souvent parce qu’ils sont \u00e9puis\u00e9s par la vigilance constante n\u00e9cessaire pour rester non-fumeur.<\/p>\n

Cet effet est appel\u00e9 fatigue psychologique li\u00e9e au sevrage, et son influence sur les ex-fumeurs n’est pas affect\u00e9e par la dur\u00e9e pendant laquelle une personne est un ex-fumeur ou par le fait qu’elle vape pour r\u00e9duire ses envies de fumer.<\/p>\n

M\u00eame apr\u00e8s des ann\u00e9es sans fumer, apr\u00e8s que les sympt\u00f4mes de sevrage et les r\u00e9ponses conditionn\u00e9es ne soient plus forts, et m\u00eame avec des bouff\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res de nicotine provenant du vapotage, le co\u00fbt mental et \u00e9motionnel cumul\u00e9 du maintien de l’arr\u00eat du tabac peut devenir si \u00e9lev\u00e9 qu’il submerge les capacit\u00e9s d’adaptation et la motivation \u00e0 s’abstenir.<\/p>\n

Cette \u00e9tude a suivi pr\u00e8s de 2 000 anciens fumeurs adultes en Australie, au Canada, en Angleterre et aux \u00c9tats-Unis. La plupart des participants avaient arr\u00eat\u00e9 de fumer des ann\u00e9es avant le d\u00e9but de l’\u00e9tude. Au d\u00e9but de l\u2019\u00e9tude, chaque participant a exprim\u00e9 :<\/p>\n

    \n
  1. \u00e0 quel point il \u00e9tait fatigu\u00e9 d’avoir essay\u00e9 de rester sans tabac<\/li>\n
  2. quelle \u00e9tait la force de l’envie de fumer au cours des derni\u00e8res 24 heures<\/li>\n
  3. dans quelle mesure il ou elle \u00e9tait confiant de rester un ancien fumeur<\/li>\n<\/ol>\n

    Deux ans plus tard, 9,2 % des ex-fumeurs avaient recommenc\u00e9 \u00e0 fumer. Le risque de rechute chez les ex-fumeurs tr\u00e8s fatigu\u00e9s \u00e9tait 1,64 fois plus \u00e9lev\u00e9 que chez ceux peu fatigu\u00e9s. En d\u2019autres termes, les ex-fumeurs qui \u00e9taient les plus fatigu\u00e9s d\u2019essayer de continuer \u00e0 ne pas fumer avaient un risque de rechute 64 % plus \u00e9lev\u00e9 que les ex-fumeurs qui n\u2019exprimaient aucune fatigue pour cesser de fumer.<\/p>\n

    Une forte envie de fumer et une faible confiance dans le fait de rester un ancien fumeur pr\u00e9disaient \u00e9galement une rechute tabagique, mais la force pr\u00e9dictive de la fatigue li\u00e9e au sevrage \u00e9tait \u00e0 la fois plus forte et au moins en partie ind\u00e9pendante de ces deux autres mesures.<\/p>\n

    L’auteur principal, le Dr Hua Yong, de l’Universit\u00e9 Deakin en Australie, d\u00e9clare : \u00ab Il est notoirement difficile d’arr\u00eater de fumer. Environ 95 % des tentatives non assist\u00e9es pour arr\u00eater de fumer se terminent par une rechute, et m\u00eame lorsque des traitements fond\u00e9s sur des preuves comme les patchs \u00e0 la nicotine sont utilis\u00e9s, les taux de rechute restent \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n

    \u00ab\u00a0Notre recherche sugg\u00e8re que\u00a0\u00bb la fatigue li\u00e9e aux efforts pour ne pas fumer \u00ab\u00a0peut \u00eatre un outil de d\u00e9pistage utile pour d\u00e9tecter les ex-fumeurs qui pr\u00e9sentent un risque plus \u00e9lev\u00e9 de rechute et leur apporter un soutien lorsqu’ils en ont besoin. Nous pourrions int\u00e9grer l’\u00e9valuation de la fatigue li\u00e9e au sevrage dans les contr\u00f4les de sant\u00e9 de routine et \u00eatre pr\u00eats \u00e0 fournir des interventions de pr\u00e9vention des rechutes si n\u00e9cessaire. Il pourrait \u00e9galement \u00eatre conseill\u00e9 aux ex-fumeurs de demander davantage d’aide lorsqu’ils commencent \u00e0 ressentir de la fatigue. \u00ab\u00a0<\/p>\n

    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFourni par la Soci\u00e9t\u00e9 pour l’\u00e9tude de la toxicomanie<\/p>\n

    <\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. 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